放假倒计时、收心有攻略——2024年春季学期返园温馨提示

报名时间：

2024年2月25日（正月十六）

上课时间：

2024年2月26日（正月十七）

一、规律作息要保持

       假期尾声，为更好地让孩子们适应返园生活，家长可以参照幼儿园的作息时间，模拟在园生活场景，安排孩子起床、运动，就餐、玩耍和睡眠的时间。保持规律的作息，孩子既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返园时收心也会更容易。

二、饮食习惯要规律

       寒假期间，多数家庭走亲访友，还会安排游玩计划，便容易出现三餐不定的情况。学龄前幼儿正处于生长发育的旺盛时期，每天必须从均衡合理的膳食中获得充足营养，以满足其生长发育和生活活动的需要。因此，为了让孩子能顺利回归幼儿园，家长要想办法尽快帮助孩子恢复正常的饮食习惯，三餐时间分配合理，多吃蔬菜水果，多喝白开水，减少零食与饮料的摄入。

三、自理能力要锻炼

        1.孩子放假在家，正是培养生活自理能力的绝佳机会。家长们在合理规划家庭活动，做好亲子陪伴的同时，还要引导孩子共同参与家务劳动，学习生活技能。

         2.每天坚持告诉孩子：自己的事情自己做，做一些力所能及的家务小事。这些事情看似简单，却能适时地锻炼孩子的独立性，让孩子学会分担责任。

四、心理暗示要做好

        1.面对孩子可能出现的“返园综合症”家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

         2.我们可以鼓励孩子提前联系小伙伴，互相分享假期里的见闻和“新鲜事”，还可以跟孩子多谈谈幼儿园的生活，帮助孩子回忆开心的事情，比如：要好的小伙伴、亲爱的老师等。

        3.强化孩子在学校里曾经有过的正面的积极的情绪体验，唤起其在园美好回忆。

五、返园物品要备齐

       1.爸爸妈妈记得提前把孩子的床上用品、书包、汗巾洗一洗，晒一晒，消消毒。

      2.凡是孩子带回幼儿园的个人物品，家长记得做好标识，写上姓名。