尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
春回大地，万物复苏，在这春暖花开之际，带着希望，怀着憧憬，我们即将迎来新的学期，为了让同学们快速地进入学习状态，现特将我校2024年春季开学相关事宜告知如下，请大家做好准备。
开学时间
2024年2月20日
农历正月十一（星期二）
（上午7：50前，穿齐校服准时到校）
开学准备:
一年之计在于春，一日之计在于晨。好的开端是成功的一半。从现在开始，请家长引导子女对照以下方面做好新学期的各项准备，合理调整作息时间，逐步进入学习状态。
1.做好新学期学习准备。 请督促子女对节前布置的寒假作业完成情况进行全面检查，并合理制订新学期学习目标和计划安排。
2.整理仪容仪表。
按照以下要求整理好仪容仪表:
发型要求:
简便、整洁、自然、长短适中，反映中学生朝气蓬勃的精神面貌。男生不留长发；不烫发、不染发；做到前不扫眉、旁不遮耳、后不触领。女生前额刘海不过眉、后面头发不过肩；不烫发、染发；不梳怪发型。
服装要求：
返校报到穿服装要做到整洁、得体、大方。
其他要求：
不涂脂，不抹粉，不纹眉，不描眼，不抹口红；不佩戴耳环、耳钉、项链、戒指等饰物；不留长指甲。
为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！
1、帮助孩子调整作息习惯
假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
2、建立合理的学习和娱乐时间
很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
3、帮助孩子调整生活习惯
鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
4、调整饮食，缓解孩子的疲劳感。
假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
5、帮助孩子调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
6、帮助孩子制定学习计划
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。
7、帮助孩子形成正确的学习习惯
培养孩子形成良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。
预习的习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。
复习的习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。
写作的习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！
适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。
阅读的习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。
8、帮助孩子增强法制安全意识
法制安全教育至关重要，请各位家长朋友在新学期开学前，对照以下内容全面加强对孩子的安全教育，坚决杜绝和防范意外伤害事件发生。
加强防欺凌教育，强化法律意识，普遍提高自律和自我防范能力。
加强防溺水安全教育。 教育子女增强生命安全意识和强化交通安全意识，严格遵守交通规则。不准学生驾驶机动摩托车和电动摩托车。
加强食品安全教育。
加强消防安全教育。
加强网络安全教育。
9、帮孩子做好总结并置办学习用品
在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
新学期，新气象，新征程，让我们从“心”开始，心怀美好，向光而行铆足劲，龙腾虎跃，再创辉煌。
海丰县梅陇镇实验学校
2024.2.18