“青少年是祖国的未来、民族的希望，也是我们党的未来和希望。”这是习爷爷对青少年的殷切期待。生命在于运动，这是一句耳熟能详的话，简单却道出了健康生活的真谛。运动是保持身体健康的重要因素，也是提高免疫力、增强体质的必经之路。适量运动可以促进血液循环，使身体的各个器官和组织得到充分的营养和氧气供应，从而保持其正常的功能和活力。 建州教育集团第二小学二（1）中队的队员们在寒假期间也没放松对自己的要求，纷纷化身运动小达人，通过跳绳、溜冰、打球等各种运动方式，积极参与学校开展的“红领巾爱运动”实践活动。
跳绳的好处
跳绳是一种常见的有氧运动，对于儿童肌肉力量，协调、平衡性具有一定锻炼作用，同时可以锻炼幼儿团队协作能力，对于控制儿童体重、提高其免疫力等也有一定作用。
轮滑的好处
轮滑可以提高孩子的抗挫折能力，学习轮滑的过程需要面对跌倒磕碰，孩子如果可以坚持下来，那么则有利于培养孩子的性格和耐力，其次便是可以提高孩子的体魄，轮滑作为一种体育项目，对孩子具有锻炼作用，可以很好地提高孩子的身体素质和免疫力。
打篮球的好处
打球的优点也许多,并且打篮球的技巧也很丰富,生活中常打篮球有益于身体健康。促进骨骼发育的功能。打球要消耗肯定的体力,因此带动肌肉的力气,就须要我们具有肯定的耐力,那么对青少年来讲,打篮球能够更好地让他们的骨骼发展,并且使他们变得更增强壮。
运动是生命之源，是活力之源，是健康之本。
“生命不止，运动不息。”运动是我们生命中不可或缺的一部分。通过运动，我们可以获得健康、快乐和自信，让我们从现在开始，培养良好的运动习惯，保持健康的生活方式，享受健康、快乐、充实的生活。争做新时代好少年，为社会主义现代化建设添砖加瓦，贡献微薄之力。
