各位大朋友小朋友们你们好！今天由陈老师给大家分享一本有趣的绘本故事，名字叫《如果你坐得歪歪扭扭》。这本书可以让小朋友知道如何坐姿挺拔和保护视力。在我们的日常生活中，你们有没有发现自己会不自觉地坐得歪歪扭扭呢？比如说上课、吃饭、看电视的时候。如果歪着、趴着、躺着看书我们会变成什么样子呢？
绘本故事
今日主播：大四班 陈老师🌸
绘本简读：《如果你坐得歪歪扭扭》
你如果做得歪歪扭扭，长此以往屁股就会歪斜，脊柱就会弯曲，肩膀会变得一高一低，身体还会嘎吱嘎吱作响，体内血液流通不畅，甚至还会晕倒，那么如何保持正确的坐姿呢？端正坐姿有点好处呢？
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绘本欣赏
你如果坐得歪歪扭扭，屁股就会歪歪扭扭。屁股歪歪扭扭，脊柱就会弯曲。
脊柱弯曲了，肩膀就会一高一低。肩膀一高一低，脑袋就会歪向一侧，整个身体就会嘎吱嘎吱响。
身体的各个部位相互挤压，拧成一团，体内的血液无法顺畅流通，最后你会怎么样呢？
会晕过去！
你如果长时间低头玩手机，就会变得像乌龟一样，总是把脖子往前伸得长长的。长此以往，你会头痛、肩膀酸痛、颈部僵硬……你的脖子变成了“乌龟脖！”
躺下，放松身体，伸直双腿！咦？两条腿不一样长！
平时，你如果坐得端正，不跷二郎腿，就会身姿挺拔！你如果身姿挺拔，身体的各个部位就不会相互挤压，拧成一团。体内的血液流通顺畅了，营养成分顺利地抵达身体的各个部位，垃圾也被及时地排出体外，你会变得身强力壮。
你如果坐得端正，挺直腰板，脊柱就会被拉得直直的。个子变高啦！
你如果坐得端正，抬头挺胸，就会头脑清醒、双眼有神，课堂上老师讲的话也变得格外入耳。
当你感到伤心、忧郁、孤独时，肩膀会不自觉地耷拉下来。
这时，请昂首挺胸，用力打开双肩，向上伸直双臂！心情瞬间就好了，是不是？
当你打开双肩、昂起头时，害怕的情绪立即消失得无影无踪，你变得自信满满。来呀！什么事都难不倒我！
你如果坐得端正，就会身心舒畅，变得健康强壮。让我们一起坐端正吧！
温馨提示
从小保持正确姿势的好习惯，对孩子的身心健康至关重要。一旦养成这个习惯，孩子将终生受益！故事中把错误的坐姿的危害和正确坐姿的必要性一一列举出来，让孩子们在简单有趣易懂的图画中认识到自觉保持良好坐姿的重要性。大朋友、小朋友们让我们一起行动起来吧！
亲子任务
和爸爸妈妈一起做简单有趣的游戏，帮助保持正确姿势。比如:“长高个”、“头顶书本”、“蝉蛹变蝴蝶”的游戏。
结束语🔚
保持良好的坐姿，对于正在成长中的小朋友来说非常重要。相信每一个读完的你也会自觉地挺直腰板，保持端正坐姿啦～ 今天的悦读悦享时间就到这里啦～ 下期再见👋🏻