在这生机盎然的春天，我们即将踏上返校的征程。让我们怀揣着梦想与希望，再次相聚在知识的殿堂，共同开启新的学习之旅。
让我们在春天的校园里，一起绽放青春的光彩！一起续写春天的故事……
一、返校时间
重要时间点：2月20日(周二)正式返校上课，住宿生2月19日晚开始正常晚修，20日上午7：00举行开学典礼暨表彰大会。
二、返校要求
1、严格按学校的仪容仪表规范修剪发型，穿校服，理好头发，不准电烫发、染彩发。
2、家长要关注孩子的行为规范，做好监督确认工作，杜绝携带手机、平板到校。
3、严禁携带管制刀具、打火机、火柴、手机、香烟（电子烟）、烟花炮竹等违规物品进校，禁止带“三无食品”及容易污染环境的瓜子、口香糖、辣条等食品进校园。
4、孩子在返校前如有身体或心理不适，家长要及时与班主任沟通，家校联动才能让孩子更加健康快乐地成长。
5、整理好学习用品和教材，确保带上所有需要的物品。
6、住宿生检查个人物品，换洗衣服/校服、洗刷用品、床上用品、饭卡等，确保携带齐全。
7、如有特殊情况无法按时返校，请提前向班主任请假。
三、好的开始是成功的一半——学生篇
1、自我砥砺，启幕新篇
假期结束需要一个仪式，这个可以是回顾假期生活，或者做一个假期的复盘总结。通过整理照片、书籍、车票等方式，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点读书、旅行、交往等各方面的收获和不足。写下总结，可以给自己心理暗示：假期阶段已经结束，新的阶段即将开始。
2、调整作息，规律生活
假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。同学们要有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，设置一个缓冲的时间，每天给自己一些小的任务，完成了就给自己鼓励。 除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
3、查漏补缺，温故知新
多数同学假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读读书，以此进行开学前的热身。
4、备齐文具，助力学习
开学前，同学们要准备好相关的学习用品（如：文具盒、铅笔、钢笔、尺子、橡皮等），把校服和书包清洗干净，红领巾准备好！低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的准备。
四、最强助攻——家长篇
1、以身作则，创设环境
开学前的适应性调整更多是过渡式和渐进式的。首先，家长要以身作则，多主动选择孩子感兴趣的话题进行情感交流。和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。其次，与孩子一起按学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。第三，和孩子一起合力规划和安排开学前期的这段时间，及时对作业进行查缺补漏，高质量完成作业。
2、关注情绪，用爱陪伴
开学在即，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离——孩子们可能患上了“开学综合症”。面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
3、激励规划，规划启航
家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
4、注重仪式，拥抱成长
鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。提前准备好学习必需品，条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。家长可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等，也可查阅和购买孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣。
四、安全提示
1. 交通安全：上下学路上要注意交通规则，遵守信号灯，不乘坐无牌无证车辆，不骑电动车、摩托车，不要在马路上追逐打闹，乘坐电动车、摩托车时要戴安全头盔。
2. 校园安全：在校园内要避免奔跑和推挤，上下楼梯时要小心慢行，远离校园欺凌。
3. 食品安全：选择健康的食物，少吃零食，注意饮食卫生。
4. 个人安全：不要随意和陌生人交谈，遇到可疑人员要及时向老师报告。
5. 网络安全：合理使用网络，避免沉迷游戏，警惕网络诈骗。
6. 心理健康：遇到困难和挫折时，要及时与老师、家长或同学沟通。
雷州市松竹初级中学
2024年2月18日
新的学期，新的希望，
知识的海洋，等待我们去远航。
书本的扉页，翻开新的篇章，
梦想的翅膀，在这里展翅翱翔。
努力的汗水，浇灌成长的苗，
未来的道路，用智慧来点亮。
勇敢地前行，迎接挑战与风浪，
扬起风帆，驶向成功的彼岸。