尊敬的各位家长:
大家好!转眼间,快乐的寒假已悄悄接近尾声,我们又将迎来一个崭新的学期。为确保广大学生如期返校,安全有序开启新学期,收获更多的快乐和成长,学校在此提醒家长朋友,请您务必和孩子一起牢记以下注意事项:
返校时间
2024年2月20日(星期二),请家长督促孩子按正常上课时间返校。
营造良好的家庭氛围
开学季(特别是春季学期)是孩子遭遇心理困扰的高峰期。家长看到孩子未达到预期的学习状态,往往烦躁焦虑。此时务必要学会调控情绪、冷静处事,多用发展的眼光看待学业成绩,多关注孩子的精神需求和情绪变化,了解孩子不良行为背后的正向目标和动机,理解孩子内心的愿望和需求,帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法,切忌简单粗暴,引发亲子冲突,甚至产生极端事件。良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础,要用平等的姿态与孩子交流,多和孩子聊聊感兴趣的话题,包括对新学期的期待和担心。要充分理解和宽容孩子的想法和感受,鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。开学前要保持与学校老师的沟通,主动反馈孩子假期状况,如果孩子出现心理困惑或亲子沟通面临困境,应及时向老师和当地未成年人指导中心、相关医疗机构寻求专业指导与帮助。
乳源未成年人校外心理健康指导中心热线:18023664970;
韶关市心理援助热线:400-931-8633 / 0751-8760473;
韶关市妇联维权服务24小时热线:12338;
共青团韶关市委员会青少年服务热线:12355;
广东省中小学心理健康教育指导中心“心晴热线”:18011959205;
广东省24小时心理援助热线:020-1230-5。
帮助孩子告别假期综合征
1.假期末尾,减少孩子参加不必要的活动,尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏,并逐渐减少孩子看电视、上网的时间,为孩子营造一个收心环境。
2.合理安排孩子的作息时间,帮助孩子养成早睡早起的好习惯,以适应开学后的“时差”变化。
3.调整孩子的饮食结构,让孩子注意营养均衡、荤素搭配。
4.和孩子一起检查假期作业的完成情况,回顾上学期的知识,并预习新学期内容。
5.跟孩子一起制定新学期的计划,树立学习目标,帮助孩子增强自信心,消除假期结束的失落感。
6. 帮孩子添置文具、笔记本等开学用品,努力创造一个良好的开学氛围,进而调动孩子的上学积极性,让孩子期待开学。
7.与孩子多沟通、多交流,缓解开学给孩子带来的紧张情绪。
关注有关安全事
(一)开学在即,谨防传染性疾病。
1.密切关注官方关于传染病(如新冠、流感等)的信息,做好疾病预防的相关工作,及时对孩子进行传染病防治教育,让孩子掌握一定的传染病预防知识。
2.保持室内经常通风换气,保持空气清新,及时清理垃圾。
3.讲究个人卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣。
4.告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品,谨防食源性疾病。
5.引导孩子适当锻炼,增强机体免疫力以抗“病”。
(二)珍爱生命,时时刻刻防溺水。
1.告诫孩子不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水,放学按时回家。
2.不到危险水域玩耍、游泳 。
3.教育孩子有小伙伴要去玩水时,要及时劝阻,劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。
4.教育孩子要远离危险水域,若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中,不要自己下水捡拾,应回家告诉大人。
5.教会孩子智慧救援,向手拉手、盲目下水救人等错误方法说“不”!
(三)安全出行,交通安全莫忘。
1.遵守交通规则:文明出行,不闯红灯,行人过马路要走斑马线;过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不忽然加速或中途折返。
2.未满12周岁不能骑自行车上路,杜绝在马路上玩滑轮鞋和滑板车。
3.乘坐摩托车、电动车坚守“一盔一带”;乘坐公共交通工具要坐稳扶好,不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外;乘坐汽车上车主动系安全带;不乘坐非法营运、无牌无证等车辆,不顺搭陌生人的车辆。
(四)孩子居家,安全不忘 。
1.教育孩子不玩火,禁止在禁燃区内燃放烟花爆竹;禁止一切野外用火,防止发生火灾;教育孩子居家注意用火、用电、使用煤气的安全,不玩弄易燃、易爆或各种利器等危险品。若发现火情不能逞能去扑火,要及时向家长报告,或者拨打火警电话119。
2.不要攀爬阳台,伸手去够阳台外面的东西或在阳台和楼下的小朋友打招呼,不要倚靠外露的阳台、栏杆。
3.不要盲目模仿影视剧、动画片中的飞天勇士做危险动作。
(五)防骗防诱防欺,时刻提高警惕。
孩子外出,家长要做到四知:“知去向、知同伴、知归时、知内容”;教育孩子不私自外出与陌生人接触,不随意接收他人礼物,不与他人在密闭空间独自相处,避免遭受侵害;教育孩子提高防诈骗意识,不轻信、不转账、不刷单、不泄密、不随意加群加好友,更不得参与电信诈骗;教育孩子友好与他人相处,不与他人发生矛盾、冲突;教育孩子不与社会闲杂人员交往,坚决抵制好奇心和各种诱惑,不私自约会网友。
(六)远离沉迷,科学上网是王道。
1.教育孩子正确认识网络,科学上网,文明上网、绿色用网,不沉迷网络,不沉迷游戏。
2.网上处处有陷阱,防止网络诈骗和性侵害,避免与网友见面。
3.告诫孩子不要随意在网上充值、打赏。新学期让我们家校携手,共同努力,确保孩子们开学返校安全有序。感谢各位家长的大力支持与配合!
乳源县东坪镇东坪中心小学
2024年2月17日
供稿:林双凤
编辑:李锦兰
审核:曾祥林