开始喽，快看我呦，🤨跳绳能使我身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进我肌肉的生长发育。
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小朋友你能知道吗🧐
跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载，早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为“透索”或“跳白索”
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我觉得呢🤨跳绳可以⚖️培养平衡感和节奏感🪩你们觉得呢？
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快来一起玩呀🧸跳绳的时候，会不自觉地数数．边跳边数，可以刺激大脑皮层的发育，让我们的记忆力快人一步噢🏆
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在跳绳过程中，新陈代谢会提高，进而加快体内的血液循环，非常有益于肠胃的消化和健康．肠好了，食欲提升了，身体就更健壮！👏
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跳绳的好处太多了🤔你们还知道哪些呢？快来告诉我们吧～
每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好，
每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到，
每一天 呼吸新空 ， 沐浴阳光无烦恼！
