感受过浓厚的年味，
看过了眼中美景，
品过碗中餐，
陪过身边人，
转眼假期已经进入倒计时啦！
北关区第二实验幼儿园为家长朋友们，
精心准备了春季返园“收心计划”，
请大家注意查收哦！
亲爱的家长们，孩子们，新年好！快乐难忘的春节假期即将结束，孩子们马上就要进入一个崭新的学期了，我们该为孩子做好哪些开学准备呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？
1.恢复饮食习惯
寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。为了帮助孩子顺利地适应幼儿园生活，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.恢复作息时间
假期后半程，为更好地适应返园生活，家长要帮助孩子调整家庭生活节奏。参照幼儿园的作息时间，模拟在园生活场景，安排孩子起床、运动、就餐、玩耍和睡眠的时间。
3.培养幼儿自理能力
假期里，家长或多或少的帮孩子代办了一些事情，这样容易造成孩子的自理能力缺失，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4.做心理暗示
面对孩子可能出现的“返园综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
具体可以这样做:
5.寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极地引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。
让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
新学期，新起点
每一种期待都与爱有关，
愿所有的美好如期所至，
欢迎北关区第二实验幼儿园的萌娃们返园！
让我们家园携手，
做最美的守护人，
共同为孩子们的健康成长保驾护航！
