尊敬的家长朋友：您好！
值此新春佳节之际，谨向您致以新春的问候和最美好的祝愿!
根据市教育局安排，新学期将于2月20日开学报到，21日正式上课。为了过一个平安、快乐、祥和的春节假期，为了迎接充满希望、生机的新学期，现向各位家长温馨提醒如下：
1．调整作息，回归常态。请您与孩子一起合理安排作息时间，调整生物钟，做到劳逸结合，多参加体育锻炼，保持良好的生活规律，以适应开学后的“时差变化”。
2．调整心态，轻装上阵。请每天给孩子积极的暗示，让孩子感受到轻松快乐的氛围，增强孩子内心的愉悦感，然后精神饱满地迈进新学期。
3. 确定目标，循序渐进。开些前，家长可与孩子共同制定新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，比如把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点培养哪些好习惯、家长怎样配合等纳入学习计划，帮助孩子树立信心。
4. 接纳情绪，善于调适。当孩子可能出现一些“开学综合症”时，请告诉孩子：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的，要鼓励孩子勇于向家长和老师倾诉，家长也要做好安抚工作，引导孩子换一种思路，带着积极自信的力量重新再思考一下解决问题的方法。
5. 情感交流，正面引导。了解孩子的心理状态，多和孩子情感沟通，可以通过亲子活动帮助孩子尽快摆脱负面情绪，鼓励孩子做好假期总结，增加孩子对新学期的期待。
家长朋友，孩子是我们共同的希望和未来。 孩子的成长离不开您的呵护与教育，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的假期，一起喜迎新学期的到来！
衷心地祝愿您阖家幸福！愿您的孩子快乐成长！