美好相约 期待相遇
遇见，是美好的开始。
成长，是幸福的愿景。
期待，是满怀的憧憬。
新学期即将到来，有一波小可爱们要带着爸爸妈妈的期盼走进幼儿园，奔赴一场童年盛宴。为了缓解大家的焦虑，帮助孩子们由家庭生活向幼儿园顺利渡过，开启快乐的幼儿园之旅，也为了家园携手助力孩子驶向更远的未来，乐童幼儿园为大家准备了一份新生指南，一起来看看吧！
了解入园焦虑
1.什么是入园焦虑？
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。适龄幼儿离开父母和家庭，进入幼儿园的游戏和生活中，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化会让孩子变得缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，容易出现情绪波动、哭闹、生病等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种情况。
2.入园焦虑产生的原因？
◆安全感需要的暂时性缺失：
幼儿初入园适应过程中出现的种种问题，究其本质是基本需要尤其是安全需要的暂时性缺失。孩子在家里一直跟爸爸、妈妈生活在一起，刚入园时突然和亲人分离，从早到晚面对的是陌生的教师、小朋友和周围环境，加上活动的相对不自由和一系列集体生活规则的约束，孩子无论在生理上还是心理上都会产生极大的不安全感，会觉得安全受到威胁，有的孩子表现得很拘谨,有的孩子则会大哭大闹。
◆依赖向自理的过渡：
在当前家庭生活中，依赖大多是家长照料下形成的一种结果，这就造成孩子缺少一定的自理能力，无法照顾自己最基本的日常生活，如吃饭、盥洗、穿脱衣服、上厕所等等。进入幼儿园以后，由于班里的幼儿都需要照顾，教师无法对每一个幼儿都照顾得很全面，很多时候幼儿要独自面对幼儿园的一日生活。如果孩子不具备一定的自理能力，就会在幼儿园集体生活中受挫，不愿意上幼儿园。
3.入园焦虑的表现
怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。
强烈反抗
表现为哭闹、打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
尿裤子、尿床
新环境适应需要一段时间，自理能力较弱的孩子可能会出现这种情况，家长只需要多带上几套换洗的衣裤就行。
假想
如回家告诉父母“老师（小朋友）打我。”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
不愿上幼儿园
抵制情绪较大，晚上易哭闹，早上不愿进幼儿园。阶段性体质敏感由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以入园焦虑是非常正常和普遍的。
入园焦虑，是孩子必经的阶段
阶段一：反抗
这个阶段的孩子通常表现最为强烈，会使用哭、闹、打滚、打人等方式来表达自己的反抗。
阶段二：失望
这个阶段的孩子虽然还会哭泣，但是表达方式会逐渐减少，并不想理睬别人。
阶段三：超脱
孩子熟悉环境以后，对老师产生信任，对小伙伴不再陌生，孩子开始释然，接受集体生活，爱上幼儿园。
所以孩子刚上幼儿园，哭闹是正常的，这有利于他们情感的宣泄，只要坚持入园，多则一个月，少则三五天，孩子就能很好地适应幼儿园的集体生活。
如何缓解入园焦虑
了解了入园焦虑背后的原因，那么，家长朋友们究竟应该做些什么，才能够帮助孩子更好更快地适应幼儿园的生活？当感受到孩子对幼儿园的抗拒，看到孩子哭闹不止时，家长又该如何安抚和引导呢？
01克服自己的分离焦虑
✿接纳孩子的哭闹
家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹。
✿正视孩子的成长和独立
家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。
✿有效开展亲子高效沟通
孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题和话语和孩子们正向积极地交流沟通。
02家园协作，分离不焦虑
☀给孩子带一个安慰玩具
在孩子入园初期，家长可以让孩子选择一件自己喜欢的玩具或图书等带到幼儿园，减少孩子对新环境的陌生感。也可以为孩子准备一些象征父母陪伴的物品，比如系在书包上的丝巾、画在孩子手里“爱心”等，告诉孩子，想爸爸妈妈可以看看或亲亲这些东西，就像爸爸妈在他们身边一样。
☀不欺骗，不威胁，重承诺
不欺骗孩子说：“你不哭我们就不去幼儿园了。”让孩子认为哭是最有用的方式。也不用威胁的方式：“你再不听话，就把你送到幼儿园去，让老师管你”。让孩子觉得上幼儿园是被惩罚，老师很可怕，产生抗拒心理。同时重承诺，允诺孩子的事情，说到做到。
☀️每天坚持送孩子上学
“三天打鱼两天晒网”的上学方式会延长孩子的分离焦虑期，建议每天坚持来园。当家长与孩子一起来园后，常规再见离开，不留恋，不让原本情绪不稳定的孩子更加难过，也不在角落逗留观察，被孩子发现会引发再次哭闹。
☀️信任老师，保持良好沟通
孩子第一次进入集体生活，会有很多需要学习和适应的地方，家长多放手并做好孩子的坚实后盾。家长遇事主动与老师沟通，了解孩子在园情况，保持良好的家园共育合作关系。
☀️按时来园接孩子
离园也是孩子情绪容易不稳定的阶段，当孩子看到别的家长来接却看不到自己家人时，孩子会很委屈，从而大哭，开学第一周建议父母接送，遵守幼儿园作息时间，准时来接
分离焦虑是宝贝成长过程中不可避免的一种情况。父母的爱，是一场得体的退出，放下焦虑，学会更好地放手，相信宝贝对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！
让我们家园携手，共创健康快乐的成长环境，伴随宝贝共同成长，共享与宝贝的每个精彩瞬间。
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