【育红小学•家校共育】育红小学2024年寒假家校共育系列活动之三——家庭体育作业

 缤纷寒假勤实践，五育并举促成长。

 翘首以盼的寒假，伴随着冬日暖阳悄然落幕。为推进市、县教育局，实施“两操一课一作业”工程，做好阳光体育运动相关要求，育红小学分学段给孩子布置假期体育作业，请家长协助孩子按要求完成。 作为盛世中华的精神图腾，龙象征着力量、智慧和勇气，也代表着积极进取和不断超越的精神。龙年的寒假也格外积聚着力量和生机，看，孩子们正在以龙的姿态迎接挑战，以龙的气魄追逐梦想。

作业内容

       运动健康是永恒的话题，每天坚持锻炼，选择自己喜欢的体育运动项目进行锻炼，并记录下这开心快乐的瞬间！

运动瞬间

       仰卧起坐可以帮助我们锻炼腹部力量，促进肠胃的消化作用，提高耐力和意志。俗话说“每逢过年胖三斤”，那就不要忘记常常来一组仰卧起坐的锻炼吧。

       俯卧撑不但锻炼孩子们的腿部肌肉，股四头肌和臀大肌，还可以让注意力集中，缓解肌肉疲劳，使心情愉悦，提升自身忍耐力，使精力更加充沛。

       每一次跨步，都是对自己极限的挑战，他们在奔跑中超越自我。今天，他们在阳光下奔跑，明天，他们将在人生的道路上继续前行！

       在运动中，孩子们不仅增强了身体素质，锻炼了意志品质，也感受到运动带来的畅快感和成就感，这可比整日与手机电脑相伴的浑浑噩噩感觉爽快多了。 日复一日的自律和磨练，他们必将拥有扭转乾坤，掌握人生的力量！   

       冬日“龙龙”，春日可期。寒假是学校生活的延续，是由书本走向生活，融入社会的桥梁。希望同学们保持学习的渴望，在生活中感受、汲取活动的力量，让寒假不仅仅只有休闲和乐趣，还有更多的发现和收获……