寒假即将结束,我们将迎来一个崭新的学期,让我们背起前进的行囊,收回散漫的玩心,回归熟悉的校园吧!
学校为各位家长和同学们准备了一份简单实用的《开学指南》,赶紧使用起来!
开学时间
2月18日(正月初九)
高一:上午8:00——10:30
高三:上午10: 30——12:00
高二:下午2:30——4:30
小学部:上午 8: 30——11:30
初三:下午1:30在教室集中
初二:下午2:30在教室集中
初一:下午3:30在教室集中
垫中学子的形象
站出来就有一种范:谦谦绅士、窈窕淑女;
亮出来就有一种神:朝气勃发、动静有度;
讲出来就有一种格:谈吐大方、文明得体
①专注学习,营造良好学风。不得带手机、平板、游戏机等电子产品及与学习无关的书籍。
②学生一律不染发,不烫发,不佩戴首饰;提倡剪学生发型,女生若长发需束发,女生不得涂有颜色的唇膏。
③学生返校,必须穿校服。出门前,检查是否带齐寒假作业、学习及生活用具。
收心指南
01
调整作息时间
晚睡晚起是大多数学生对待假期的打开方式,而临近开学,同学们需要从现在调整自己的生物钟,逐渐关闭“假期模式”,开启“开学模式”,可以制定一个和学校生活接近的作息时间表,按照平时上学的时间规律起床、睡觉、学习和运动,让自己更好地适应开学后的学习生活。
02
接纳情绪、合理调适
临近开学,生活节奏发生改变,我们的生理和心理会出现一些不适症状,可以通过一些方式来逐渐帮助自己冷静和稳定下来,例如练练字,听听舒缓的音乐,到大自然中散散步,与家人朋友倾诉等等。同时,我们也可以通过给予自己一些积极正向的心理暗示。
03
制定计划、规划方向
制定新学期计划,清楚了解自己的现状,制定新学期一个大的学习计划。根据简明、可测、可行、现实和有时间节点,再将大的学习计划分解成一个个小目标。
04
减少电子产品使用及心理依赖
假期,有些同学对手机、电脑等电子产品的使用 频率较高,可谓“机不离手”。开学前,我们需要控制电子产品的使用频率。
05
积极心理暗示拥有饱满活力
学期之初,同学们给自己这样一个暗示:“新学期就要开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活中,我将会见到许久未见的同学、学习到更多的新知识、收获更多的乐趣....”在这样的积极心理暗示下能增强愉悦感,这样你就会精神饱满、满怀期待地迎接新的学习生活,能很快地适应学校生活。
用品指南
开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具,小学部学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,高、初中学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。
1.穿着:周一到周五统一着校服,穿运动鞋。
2.手帕、纸巾、湿纸巾。从小帮助孩子养成环环保和讲卫生的习惯。
3.不带贵重物品和电子产品到校,不带辛辣零食、玩具、漫画书、零花钱到校。
温馨提示
1、返校途中注意交通安全,不得乘坐无牌无照、非法运营车辆。
2、为避免开学拥堵,各位家长和同学可以在 17号下午 至晚上 提前到校铺床。 18号报名当天,家长车辆一律不予进校。
附三合湖校区铺床时间:
初一:14:00--15:00
初二:15:00--16:30
初三:16:30--17:30