【家园共育】返园倒计时，“收心”有攻略——东方明珠幼儿园开学前温馨提示

   春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃；有的孩子养成了喜爱零食，不吃主食、三餐不规律的情况。如果不及时改正，开学后，孩子对于幼儿园科学合理的饮食搭配就会不适应，甚至会出现挑食、拒绝吃幼儿园的饭菜等现象。所以家长应该提前帮助孩子恢复健康饮食，一日三餐按时吃，荤、素、水果合理搭配，少吃或者不吃零食。

   孩子放假在家，正是培养生活自理能力的绝佳机会家长们要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，学习生活技能。

      请告诉孩子起床之后，要自己叠被子、穿衣服、自己的绘本玩具要自己收拾，做一些力所能及的家务小事，这些事情看似简单，却能适时地锻炼孩子的独立性，让他学会分担责任。

    幼儿园的生活常规一方面是为了保证幼儿在集体生活中的有序，另一方面也是良好卫生习惯的培养。

      在家庭生活中，要重点巩固幼儿的卫生习惯。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食等好习惯。

    开学诸事，安全第一。孩子来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，查看是否有尖锐细小的潜在危险品，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等。

     在家要加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。

    面对孩子可能出现的“返园综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

     我们可以鼓励孩子提前联系小伙伴，互相分享假期里的见闻和“新鲜事”。还可以跟孩子多谈谈幼儿园的生活，帮助孩子回忆开心的事情。

     强化其曾经有过的正面的积极的情绪体验，唤起孩子在园美好回忆。

    孩子在长假里或出游、或探亲，行程自由又快乐，难免会对接下来的返园产生抵触情绪。

    在假期结束前的两三天，家长可以为孩子提供相对安静的“收心”环境。比如逛图书馆、博物馆等，一起画画、做手工、亲子阅读等。一来可以保证孩子的体力，二来可以安抚孩子浮躁的心情，为假期后的重新返园做准备。

    即便孩子在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让孩子们开开心心来上幼儿园。

    注意个人卫生，勤洗手，勤通风，咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻。目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，不断提升心肺功能。