对于3~5岁的孩子来说，运动是通过游戏的形式来实现的。玩运动游戏有很多好处，比如强身健体、锻炼毅力、学会遵守规则和团队合作等。平时在幼儿园，老师都会提供适量的、符合孩子体能水平的运动游戏。在家时，你也可以陪孩子玩些游戏，让他多运动，促进身心发展。
亲子小游戏不仅可以通过游戏锻炼孩子的各项能力，还可以增强父母与孩子之间的亲密关系。从心理和生理层面都对孩子未来的长远发展有很大的益处。
下面是几个可以在家就完成的小游戏哦，大朋友和小朋友快玩起来吧。
金鸡独立
让孩子站好，手臂向两边打开伸直，一只脚抬起离地，用另一只脚保持平衡。这个动作对于3岁的孩子来说是有难度的，你可以帮忙轻轻扶着他的手。等到孩子4岁时，一般就能独立单脚站5秒钟以上了。
颠球游戏
准备一个大小适中的球，放在浴巾或小毯子上，大人和孩子一起牵起浴巾的四个角，上下晃动颠球，齐心协力让球往某一个人的方向滚，但球不能掉下来。还可以换种玩法:把袜子卷起来当作球，用力颠一颠，直到所有袜子都掉到地上。
拼图接力
3、4岁的孩子能听懂简单的游戏规则，可以玩各种接力赛了，比如拼图接力赛。把拼图板放在房间的一头作为起点，把散落的拼图块放在房间的另一头，作为终点。
游戏规则是:大家轮流跑到终点拿拼图块，一次只能拿一片，然后跑回起点，将拼图块放到拼图板上。
这个游戏结合了拼图游戏和接力跑比赛，既动脑又锻炼身体。你可以开动脑筋，发明更多类似的接力游戏，比如把一堆玩具放在房间另一头，大家轮流单脚跳过去，一次拿一个玩具，再单脚跳回来，把玩具分类放好，可以按照大小、颜色或者其他分类标准。
老鹰捉小鸡
选出2名家庭成员分别扮演老鹰和母鸡，
其余家庭成员扮演小鸡；小鸡牵着衣服
或搭着肩膀并排站在母鸡身后，老鹰站
在母鸡对面，做捉小鸡姿势；
123木头人
孩子扮演木头人，站在远处，背对家长发号施令；孩子喊“123,木头人”，可以自由调整语速的快慢，喊完后回头看家长，如果家长动了，家长失败；如果家长没有动，游戏继续，孩子转头喊“123，木头人”家长向孩子前进，尽快到达孩子所到的位置。
今天的游戏分享到这就结束啦，祝大家假期愉快！
来源：网络
图文编辑：包荣芳
一审：包荣芳
二审：邓丁翎
三审：张德丽
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