大家好！我是中西融合4班王永奕的妈妈。我今天跟大家分享的是史蒂芬柯维的《高效能人士的七个习惯》习惯五——知彼解己。
“知彼解己”强调移情沟通的原则，注重将心比心的交流。这句话出自《孙子兵法》，意思是要通过了解对手和自己的情况，来制定出最优秀的策略。这一思想在各个领域都有着广泛的应用，在我们个人的生活中也同样重要。
当我们不再去急切回答，而以诚心去了解倾听他人，对方自然会感受到认可与尊重，从而卸下心理上的包袱，坦然而谈，更加顺畅自然的了解彼此的想法。因此，知彼需要仁慈，解己需要勇气。生活中我们如何才能做到知彼解己呢？
一、充分调动感官
心理学家认为，人际沟通只有7%通过语言来进行，38%取决于语调和声音，55%取决于肢体语言。因此在人与人沟通中，我们要用眼睛看、用耳朵听、用心理解，不仅注重口头交际，更要注重肢体语言。
二、学会移情
先去理解别人，再寻求被别人理解。把心放在对方身上，先感受对方的快乐、愤怒，然后再聆听，换位思考，情绪换位。
三、戒掉“自传式”回应
在与人交谈时，我们不要随便接过一个话头来便开始长篇大论，或者用自己的价值观和对事情的有限认知，轻易的给出建议，避免在沟通中过度的以自我为中心。
正如孔子所言：“不患人之不己知，知患不知人也。”“知彼解己”不仅可以帮助我们在社交上更加自如地表达自己，也可以帮助我们更好地理解他人的意图和期望。学会知彼解己，能够帮助我们更好的处理人际关系，掌握为人处世的智慧。