为使大家在活动中体验生活、享受生活，学校特别安排了以“龙行龘龘,前程朤朤”为主题的寒假综合实践活动。
“龙腾虎跃”爱运动
生命不息，运动不止。运动是改善一个人生活状态最好的方式。经常锻炼身体的人，往往更有活力。
说到运动，大家的第一反应一定是跑步吧。
跑步对身体有很多好处，如：增强心肺功能，提高免疫力，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑等等……
与跑步如出一辙的运动方式当然是踢足球啦！毕竟足球场那么大，若是跑不好步该如何抢夺足球的掌控权呢。
除了足球除外，在我们日常生活中相当受欢迎的当属羽毛球啦！老少皆宜，只要有条分界线，在哪都可以拿出拍子，挥动手臂，挥洒汗水。听说打羽毛球还可以预防近视呢。
“卧虎藏龙”善阅读
王安石说过“读书谓已多,抚事知不足”,人类的文明能够薪火相传离不开书籍的力量,离不开千百年来我们对于知识的崇尚.如今,科技的发展让获取知识的渠道不断拓展,书籍作为传承知识这种古老的途径，逐渐式微。正是因为如此,我们更应当清醒的认识到,读书明智的重要性。
用读书丰富个人心灵.古语有云“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋”。心灵的荒芜往往是因为知识的贫乏，读书,可以从他人的视野中增长见识，从而开阔自己的视野;读书,亦能够从他人的经验中获得启迪,给我们更多的思考和解决问题的方法,读书，还能够在喧闹的生活中还给自己心灵的沉静,用停一停想一想的方式告别“逆水行舟,不进则退”的急功近利，让心灵"归零"因此,我们应当营造出“多读书、好读书、读好书"的良好氛围,让"以读书为荣,以读书为乐"成为人们的一种时尚、一种自觉。
写读书笔记和读后感 可以帮助我们形成良好的学习习惯和思维方式。通过将阅读过程中的思考和心得记录下来，可以培养我们系统思考和表达的能力。
“生龙活虎”勤劳动
人间万事出艰辛，劳动是一切幸福的源泉。崇尚劳动、热爱劳动、辛勤劳动、诚实劳动，是人生出彩的金钥匙，也是创造美好生活的必经之路。
劳动是成长成才的必修课。“伟大的精神导致伟大的劳动，强有力的劳作培养强有力的精神，正如钻石研磨钻石。”从某种意义上说，一个人只有树立正确的劳动观，才能真正理解劳动的本质和价值，准确掌握历史前进、社会运转的内在机理。
劳动是一切成功的必经之路；劳动，人之为人的永恒课题；劳动是光荣而高尚的。
新时代的劳动者是伟大的追梦者。心怀梦想的人，都值得大家肃然起敬。有梦想的人多了，国家就有力量，社会就会进步，梦想就能照亮祖国的天空。
朝朝暮暮里，祝愿我们每个人都能沉淀过往、迎来新光，找到生生不息的热爱和梦想，享受不期而至的快乐和青春。