糖尿病患者
注意一：家人团聚的时候，少不了要摆上各种零食。此时，千万别贪吃。同家人一起嗑着花生、瓜子看春晚固然惬意，但对于“糖友”来说，会在不知不觉中摄入过多的热量，导致血糖急剧升高。即使有些糕点标明是无糖，也不能随便多吃。因为无糖指的是没有额外添加蔗糖，但粮食的主要成分——淀粉是多糖，和蔗糖一样会分解成血液中的单糖，吃多了一样会出现高血糖。
注意二：节日期间应尽量减少外出进餐及不必要的应酬。即使过节，也要坚持良好的饮食习惯，定时定量，每天应至少有早、中、晚三餐，每餐应不少于三种食物：谷类、肉类、蔬果类。
注意三：春节期间，儿女归家，亲朋好友相聚，难免会多聊一些时间，但要记住无论聊得有多高兴，都不要熬夜。过度疲劳或生物钟被打乱，对病情会有所影响。此外，在参加亲朋好友聚会时，要控制情绪，因为情绪波动会导致血糖不稳。
注意四：无论是外出旅游还是参加亲朋好友聚会，都要谨记按时按量服用降糖药或打胰岛素，及时监测血糖，防止出现急性并发症。
团结社区卫生服务中心宣
2024年2月14日
编辑：张冬梅
初审：王 敏
复审：高 扬
终审：刘 鑫