高血压患者
注意一：春节期间宴请较多，往往是吃饭少、吃菜多，容易摄入更多的盐分。因此，高血压患者要比平日更注意饮食清淡，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品以及鱼等食物，少吃动物油脂、油腻食品以及辣椒等刺激性食物，少喝咖啡、浓茶，不饮酒，同时要避免吃得过饱。
注意二：高血压患者春节期间还要注意生活起居的规律性，防止引起血压升高，避免情绪激动、过度劳累，尽量少参加聚餐，因为聚餐时往往气氛热烈、情绪高涨，容易带动患者的情绪，增加患者的血管压力，增加脑出血的风险
注意三：要坚持服药。擅自停药容易导致严重并发症，如高血压脑病或脑卒中等。
团结社区卫生服务中心宣
2024年2月13日