1.很多家长在问，什么是专注力？
2.孩子的专注力差体现在哪些方面？
3.专注力包含了哪些维度？
4.如何快速提高孩子的专注力？
首先，什么是专注力？
专注力指的是一个人专心于某一件事或者一个人心理活动指向，是伴随记忆、思维、感知觉、想象等心理过程的一种共同的心理特征。
专注力差的体现：
孩子好动不安，上课容易走神，小动作多，说话耳旁风，写作业容易跳字，漏字漏题，经常算对了却写错了，bd不分，69不分，38不分，话多爱插话，逻辑不清等情况
年幼的孩子由于大脑神经机制尚未发育成熟、认知有限等诸多因素，注意力与成年人相比具有局限性，它的水平有限的确是客观事实。孩子的注意力将随着年龄的增长而提高，每年大约提高2-3分钟。
下图给出了一个参考时间范围，大家不妨对照一下，从而对自己孩子的注意力有个正确的预判~
专注力包含了哪些维度？
它包含了四个维度，缺一不可，分别是注意稳定性、注意广度、注意分配和注意转移。
1. 注意的广度
也称注意的范围，是指“在同一时间内一个人能够清楚地感知或者了解到的客体的数量”。比如，孩子在考试答题时，能否在短时间内看懂题目、获得全面的信息，从而迅速找到解题思路，便涉及到注意的广度。
2. 注意的稳定性
也叫注意的持久性，是指“注意在同一对象或活动上所持续的时间的长短”。家长普遍头疼孩子上课写作业坐不住、爱走神，便跟注意的稳定性有关。
3. 注意的分配
是指“同时进行两种或两种以上的任务的能力”。比如，上课时孩子需要边听老师讲课，边记笔记，同时边理解。这就离不开注意的分配。
4. 注意的转移
是指“有目的地、及时地把注意从一个对象转移到另一个对象上”。比如，孩子在课间休息时玩了一会儿游戏，结果玩上了瘾，再次上课后满脑子依然想着游戏，根本学不进去，就说明注意的转移方面还不够强。
由此可见，注意力不光强调专注于某件事上的时间长短，实际上更是一种综合性的能力。因此，当我们探讨如何提高孩子的注意力时，需要结合多角度、多维度来全面衡量。
如何快速提高孩子的专注力？
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