“预”见春节，防护健康——东四小学春节期间传染病防控温馨提示

尊敬的家长、全体师生：

       随着春节假期的来临，探亲客流量增多，冬春交替，是呼吸道传染病高发季节，学生假期，容易打乱起居，作息时间紊乱，导致身体抵抗力下降。为了确保学生的身心健康安全，做到“预防为主、防范先行”，有效预防传染病的发生，寒假及春节提倡尽量少去人员聚集的地方，如出现发热、咳嗽、头痛、咽痛、腮腺肿大、腹痛、腹泻、呕吐、皮疹、头晕、乏力、结膜充血等症状应及时到正规医院就诊，并遵循医嘱进行休息，切勿有病硬扛。建议健康饮食、规律作息、防控疾病、调整心态。

       东四小学提醒您春节期间一些传染病及防治注意事项如下：

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播；感染后有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状；人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道感染伴肺炎。主要通过飞沫传播，部分患者也可接触感染。症状为发热、咳嗽为主，咳嗽较为剧烈，可伴有头痛、流涕、咽痛等症状，各年龄段人群普遍易感，儿童是高风险人群，尤其多见于5岁以上儿童。

       由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，冬春季发病较多，但全年都可发生感染流行。潜伏期14-21天，平均18天，大多无前驱症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2-3日内达高峰，面部一侧或双侧因肿大而变形，局部疼痛、过敏，开口及咀嚼时疼痛明显，含食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颔下腺。传播途径：由患者和健康带毒者的唾液或呼吸道分泌液飞沫经空气传播。一次感染后可获得终身免疫，但个别抗体水平低下者，亦可再次感染。

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，诺如病毒感染性胃肠炎在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，每年10月到次年3月是流行的高发季，以多次水样便或黄稀便腹泻、呕吐、反胃、恶心和腹痛为主要症状。

新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征，轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。多数患者愈后良好，少数患者病情危重。儿童病例症状相对较轻。

目前正处于冬季呼吸道传染病高发时期，各类传染病又进入了新一轮的活跃期，虽然新冠感染处于较低流行水平，但由于孩子们的身体抵抗力下降，且境外已出现新流行株，新冠仍存在反弹可能，建议师生保持良好的个人卫生习惯，做好个人健康管理。 

1.及时补充水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻不好消化的油煎食品。3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。4.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

★ 三餐定时定量，荤素搭配，切忌暴饮暴食，少食生冷食物。

★ 在正规商店、超市等采购新鲜且安全卫生的食材，家庭加工、制作食物时，一定要注意生熟分开、烧熟煮透。