新春佳节将至,将迎来旅游出行和探亲访友的高峰期。人群大规模流动,伴随探亲访友、旅游、聚餐聚会等聚集性活动的增加,感染传染病的风险也随之加大。为了平安健康地享受美好的假期,享受亲朋好友的欢聚时光,江岸小学保健室温馨提示:注意防范流感、新冠病毒感染、诺如病毒病等感染性腹泻、麻疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎等传染病的发生。
1.建议坚持科学佩戴口罩;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻,避免传染给他人;
2.勤洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;
3.提高健康素养,养成分餐、公筷制等生活方式;
4.保持室内通风良好,做好个人防护;
5.不生食、半生食海产品及肉类;不吃不干净的水果和蔬菜,不吃来历不明的食物,不饮用生水;
6.外出就餐时,注意选择正规、卫生条件好、无鼠(虫)、明灶亮厨的饭店或餐厅;
7.在享受春节假期的欢乐之时,不要忘记规律作息,保持充足睡眠,避免过度劳累。适度体育锻炼,多做有氧运动;
8.切勿暴饮暴食,饮食多样化,多吃蔬菜水果;
9.积极接种疫苗。疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段。
10.根据气温变化适时增减衣物,保持健康;
最后,祝福全体师生、家长新春快乐,万事遂意!
编辑:肖静涛
审核:张龙