海口九中教育集团·桂林洋中学2024年寒假健康教育致家长的一封信

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创建于2024-02-07
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尊敬的家长朋友:

       您好!

       笙歌间错华筵启,喜新春新岁。感谢家长朋友们这一年以来对学校工作的理解、支持与配合!为落实上级部门关于寒假期间传染病防控工作的通知,确保全体学生的身体健康和生命安全,科学应对冬春季传染病,倡导健康生活方式,提高防病意识,请各位家长做好对流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、水痘、新冠病毒等当前季节高发传染病的预防。

       现就寒假期间传染病防控工作提示如下,建议大家做好以下防护措施。

流感

       流感主要通过呼吸道飞沫传播,也可能通过接触污染的饮食、餐具、毛巾等间接传播,传染性强。               


预防措施    

       保持室内空气流通,尽量避免去人群聚集、通风不良的场所,如须前往建议坚持科学佩戴口罩;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻,避免传染给他人;勤洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;如出现发热、咳嗽、咽痛等表现,不要带病出行,居家休息,密切关注病情,如症状不好转或加重,应戴上口罩、及时就医,减少接触他人。另外,接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施,推荐老年人、儿童、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,以及6月龄以下婴儿、慢性病患者的家庭成员和看护人员接种流感疫苗。

新冠病毒感染

       当前我省新冠疫情仍维持在低流行水平,但受新冠病毒JN.1变异株影响,以及春节假期人群大规模流动,探亲访友、旅游、聚餐聚会等聚集性活动的增加,新冠疫情可能会出现一定程度回升。       


预防措施

       保持良好的个人及环境卫生;提高健康素养,养成勤洗手、科学佩戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式,打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。保持室内通风良好,做好个人防护。接种新冠病毒疫苗可以减少新冠病毒感染,是降低重症和死亡发生率的有效手段,建议符合接种条件的群众应积极接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗。

诺如病毒等感染性腹泻

      冬春季是诺如病毒感染性腹泻的高发季节。诺如病毒具有潜伏期短、传染性强、传播途径多样、环境抵抗力强等特点。主要人传人,通过粪-口途径传播,包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶,或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水,以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面。诺如病毒容易隐藏在海产品中,吃了被诺如病毒污染的海产品容易发病。      


预防措施

       注意洗手,尤其在如厕和更换尿布后,以及每次进食、准备和加工食物前,遵照六步洗手法;选择新鲜、安全的食品原料,加工时要注意生、熟分开;不生食、半生食海产品及肉类;不吃不干净的水果和蔬菜,不吃来历不明的食物;不饮用生水。外出就餐时,注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。避免接触腹泻患者,与腹泻患者接触可能会暴露在诺如病毒环境下导致感染。

麻疹

      麻疹是严重危害儿童健康的急性呼吸道传染病,冬春季节是流行季节,传染性极强,易引起暴发流行,通过空气飞沫传播,也可通过直接接触感染分泌物而传播。


预防措施

       接种麻疹疫苗是预防麻疹的重要手段,适龄儿童应按预防接种相关要求分别于8月龄、18月龄各接种1剂次及时接种含麻疹成分疫苗,未接种含麻疹成分疫苗的孩子,要及时接种;保持良好的个人卫生习惯;打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻,并妥善清理口鼻排出的分泌物;保持双手清洁,双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)要立即洗手;接触者如果出现发热、红色皮疹、咳嗽等症状时,尽快到医院诊治,就诊时应戴上口罩;患者根据医嘱住院或居家隔离治疗或休息,避免将疾病传染给其他无免疫力的人群。

登革热

       登革热是由登革热病毒引起,经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病,通常在夏秋季节高发,但冬春季境外部分国家登革热疫情仍然严峻。


主要预防措施

       主要通过避免蚊虫叮咬进行预防。旅行时,要做好防蚊措施,穿着长衣长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂,住宿有空调的宾馆酒店、睡觉时使用蚊帐等;注意自我健康监测,如果出现发热等症状,应及时就医。就医时,主动向医护人员告知近期旅行史以及在当地的蚊虫叮咬史,以便及时得到诊断和治疗。

流行性脑脊髓膜炎

       简称流脑,主要经呼吸道传播,流行期间人群带菌率25%-50%,多发于冬春季节,人群普遍易感,发病人群以15以下人群为主,儿童及学生仍是发病的主要人群,其次为青少年和老年人。


预防措施

       接种流脑疫苗是预防流脑的重要手段,适龄儿童监护人或家属要及时带孩子去接种单位完成流脑疫苗接种;经常开窗通风,保持室内空气新鲜、流通;养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、打喷嚏、咳嗽时使用手帕,不直接面对他人等,可以减少传播、感染的机会;早期发现、早期治疗。出现临床表现后,即去医院就诊。早期发现、早期治疗可以减轻症状、防止死亡。

       为预防和控制冬春季常见传染病发生和流行,保障学生寒假期间身体健康,请做好以下几点:

       一、佩戴口罩。佩戴口罩仍是当前最便捷有效的传染病防控措施,可以有效地阻挡飞沫和病毒,建议大家在生活中科学规范佩戴口罩,降低传染风险。特别在呼吸道传染病流行期间进入医院、诊所和其他密闭场所时,建议全程佩戴口罩。

       二、保持通风。条件允许的情况下,建议每天开窗通风2-3次,每次通风时间不少于15分钟。温度适宜时,可使窗户常开。寒冷季节开窗通风要注意保暖。

       三、注意卫生。手是发生传染病交叉感染的重要媒介,勤洗手是预防传染病的重要措施,外出回家后,饭前便后,接触眼、口、鼻前均要洗手。

       四、接种疫苗。接种疫苗是不可替代的最有效预防传染病及其并发症的手段,流行季节前可进行相应的预防接种,如新冠、流感、水痘等疫苗,可有效预防传染病的发生,建立群体免疫屏障。

       五、健康生活。保持营养均衡的饮食,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻,应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。足量饮水,作息规律,保障睡眠,保持良好生活习惯,坚持适当的体育锻炼。

       六、健康监测。树牢“健康第一”理念,当好自身健康第一责任人。倡导学生和家长在返乡、旅游或返校时提前了解目的地传染病流行情况,做好出发前、旅游中及到达目的地后的防护准备和防护措施,并在旅途中全程规范佩戴口罩、做好个人防护,抵达和返校后做好健康监测,切实保障学生健康和校园安全。

温馨提醒

       在享受春节假期的欢乐之时,不要忘记规律作息,劳逸结合,适度体育锻炼,多做有氧运动;保持充足睡眠,避免过度劳累;切勿暴饮暴食,饮食多样化,多吃蔬菜水果;根据气温变化适时增减衣物,保持健康,度过欢乐祥和的春节。

愿新年,胜旧年。祝您新春健康!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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