新春佳节将至，春节前后人群流动性增加，人民群众探亲访友、外出旅游、聚餐聚会等聚集性活动将明显增加，可能进一步加大各类传染病传播风险，特别是面临多种呼吸道传染病交替或共同流行的趋势。为确保群众健康平安的过节，扶风疾控温馨提醒您：
春节出行做好防护，健康过大年
聚会科学安全饮食，团圆过好年
当好自身健康“第一责任人”
健康提示
一、流行性感冒
每年的11月份至次年的3月份是流感流行的主要时期，加之春节临近，群众乘坐密闭交通工具（客车、火车、飞机等），参加各类集会和聚会，接触频繁，流感发病风险增加。
（1）接种流感疫苗是预防流感、减轻流感疾病负担最经济、最有效的防控措施之一。年龄在6月龄以上有意愿接种且无禁忌证者均可自愿自费接种流感疫苗。
（2）养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。饭前便后及接触脏东西后要洗手，尽量避免脏手接触口、眼、鼻。
（3）人员密集的公共场所，需佩戴一次性医用口罩，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩和面部完全贴合。
（4）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，尽量居家休息，不带病上班上课，减少疾病传播。
二、新型冠状病毒感染
当前我省新冠感染仍维持在较低流行水平，恰逢春节，人员流动性和聚集性较大，新冠感染风险增加。
（1）保持良好的个人防护习惯，勤洗手，科学佩戴口罩。建议乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时要佩戴口罩。
（2）倡导有发热、咳嗽等呼吸道症状人员避免参加集体活动或前往人群密集场所，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。
（3）老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群积极主动接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗。
三、冬季其他呼吸道传染病
除了新冠外，冬季常见的疾病包括水痘、流行性腮腺炎、猩红热、麻疹、风疹等，应加强重点场所管理和重点环节防控。
（1）注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天勤开窗通风，保持室内空气新鲜；不要接触病禽、病畜，远离禽鸟，尽量不去禽类屠宰市场。
（2）对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。
（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，并减少接触他人，避免发生交叉感染。
四、肠道传染病
冬春季节，诺如病毒感染性腹泻、轮状病毒腹泻等肠道传染病易高发，再加上节假日期间，聚餐和在外就餐的机会增多，疾病感染风险也随之增加，日常未做好预防工作，很容易造成疾病传播。
（1）注意饮用水卫生：饮用水应高温煮沸后才可饮用，避免病毒、细菌、寄生虫等进入人体。
（2）注意食品卫生：均衡营养、合理膳食，生熟食物应分开处理。瓜果蔬菜要洗净，尽量少食用生冷、易带致病微生物的食品，加热食物必须热透以后再食用。
（3）养成良好饮食卫生：饭前便后要洗手，保证手部清洁。不暴饮暴食，不吃腐败变质食品，日常做好餐具消毒。若感染肠道传染病后需避免和他人过多接触，餐具、日用品等应与他人分开存放，并进行消毒。
五、一氧化碳中毒
寒流来袭，广大居民应注意防寒保暖，尤其是老年人要特别注意及时添加衣物，有高血压、心脏病、糖尿病等基础性疾病的老人，切记遵医嘱按时服药。家庭经常通风换气，保持空气新鲜。冬季是一氧化碳中毒事件的高发期。一氧化碳为无色、无嗅、无刺激性的气体。特别是使用煤炉、土炕、炭火盆等；燃气、煤气热水器使用、安装不当或质量不合格，煤气灶或煤气管道发生气体泄露等。
一旦发生一氧化碳中毒，应立即开窗通风，迅速关闭煤气、燃气、炭火等设施设备，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风良好处并注意保暖。尽快拨打 120 急救电话，尽早进行高压氧舱治疗。对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。
六、春节假期相关健康问题
（1）保持健康的生活方式，依天气变化及时增减衣服，保证充足睡眠，注意个人卫生和膳食均衡，不要暴饮暴食，科学锻炼。出现不适及时就医。
（2）注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶，不喝不干净的生水。食品加工时应做到生熟分开。
（3）注意饮酒安全，不要空腹和过量饮酒，不喝无标签标识、浸泡药材成分不清等来历不明的药酒，饮用自泡药酒后，如出现恶心、眩晕、胸闷、全身乏力等中毒症状，应立即采取催吐等措施，并尽快就医。