各位家长朋友，寒假已经到来，孩子们正在感受放假的喜悦中，为了丰富学生的寒假生活，过一个快乐、自律而有意义的寒假，学校精心设计了寒假生活指导方案。希望全体同学积极参加，度过一个别样而精彩的寒假生活。
以下是2024年汉中市杨河中学小学部安排的适合孩子《寒假生活指南》，分享给每一位同学和家长！
一、规划好寒假的每个阶段
寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活，寒假有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。
（1） 学习为主
假期开始应该让孩子好好放松一下，但是由于春节的特殊性，此时让孩子放松了，之后孩子更是无心学习。
所以，在放假前期，趁着孩子学习的余韵未散，年味儿还不那么浓，先让孩子以学习为主。其他安排也应与学习相关，制定好寒假的学习生活计划。
（2） 享受过年的氛围
到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。这个时候，孩子也无心学习，家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。
年前带孩子置年货，年后带孩子走亲访友，教孩子拜年礼仪和拜年用的吉祥话，让孩子尽情感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。如果家长有外出游玩的安排，这个时期也可以安排起来，和孩子共同创造美好的亲子回忆。
（3） 收心为主
过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也近在眼前。这个时候，就不能放纵孩子，一直让孩子沉浸在过年的欢乐中了，应该帮孩子收收心，回归正常的学习状态。
为孩子的开学做准备。主要任务是调整孩子的作息时间，让孩子尽快适应学校的作息时间；检查孩子的寒假作业，没完成的作业尽快完成；预习新课，为新学期的学习做好准备。
二、寒假之间孩子应该做的事
寒假时间，不能虚度，家长可以和孩子一起商量，决定寒假要做哪些事情，并且把这些事情列到寒假计划里，每天按计划进行，让孩子的寒假更充实。
（1） 完成寒假乐园
寒假开始前，老师都给孩子布置了寒假任务，孩子在寒假期间，最重要的事情就是认真完成老师布置的寒假任务，不要敷衍了事，更不要拖到开学前才开始赶工。要安排好每天的学习任务，按质按量完成，家长也要及时督促。
（2）阅读几本好书
培根说，“读书使人成为完善的人”。阅读是一个孩子拥有优质童年的基础，它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气和对世界的热情。寒假正是培养孩子阅读兴趣，积累阅读量的大好时机，家长可以结合老师推荐书单和孩子的兴趣，选择几本好书。让孩子每天至少阅读1小时，另外，要给孩子营造一个安静的读书氛围。
（3）参与家庭劳动
培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要，不要让孩子成为一个只会学习，但是却毫无自理能力的学习机器。在寒假期间，家长要有意识地培养孩子进行一些力所能及的劳动，锻炼孩子的动手能力，提高孩子的责任心。
（4） 外出锻炼身体
寒假天气寒冷，很多孩子喜欢宅在家里不出门，一个寒假下来，孩子光吃不运动，体重蹭蹭蹭往上涨，这可不是什么好事。家长每天要督促孩子出去运动运动，可以带着孩子进行一些体育活动，也可以让孩子和小伙伴一起出去玩。总之，不要让孩子懒散地待在家里，保持运动量，这样才能让孩子更健康、更强壮。
（5） 练习一手好字
俗话说，字如其人。写一手好字很重要，对于孩子来说更是如此，整洁端庄的字迹能为孩子在考试中争取到不少的印象分和卷面分。寒假期间，正是练字的好时机，家长可以为孩子准备一本高质量的字帖，让孩子每天沉心静气练几页字，不追求速度和数量，只追求孩子的态度和认真。每天坚持半小时以上，不仅能让孩子养成良好的写字习惯，写出一手端正美观的字迹，还能培养孩子的耐心和意志力。
（6） 思政教育活动
孩子们可以充分利用寒假时间，和孩子一起观看新闻联播，关注时事陪孩子一起观看红色电影、书籍等，了解祖国成长史；带领孩子一起参观博物馆、红色基地等，让孩子感受传统文化的魅力。通过丰富多样的活动内容，我们相信学生能够在思政教育中得到积极发展和成长。
（7） 进行科学探索
新课程改革要求学生转变学习方式，能够敏捷运用“自主、探究、合作”的学习方法，探究能造就学生学习的主动性，假期孩子们可以有充足的时间和空间完成实验，让学生在进行科学探究的过程中，体验学习科学的乐趣，增长获取科学知识和科学探究能力，发展创新思维，培养创新能力。
（8）参与社会实践
春节期间让孩子参与到迎春节的活动中，如打扫卫生、买年货、写春联、贴春联、包饺子等活动中。
三、避免孩子养成坏习惯
寒假期间，脱离了学校的约束和老师的管束，时间和纪律上都很自由，如果家长再不严管，孩子就很容易养成下面这些坏习惯。
（1）睡懒觉
寒假不用早起上学，孩子又贪睡，难免要睡会儿懒觉，稍微晚一点不是问题，偶尔睡个懒觉也不是问题，但是孩子天天睡懒觉，每天都错过早餐，那就成问题了。
一是错过早餐对身体不好，二是导致生物钟混乱，开学又要重新调整，所以家长一定要重视。在孩子的寒假作息时间上，家长可以放松，但是绝对不能放纵。
（2）玩手机
有人感慨：时代不一样了，以前寒假我们都是追逐打闹，现在孩子的寒假都是在玩手机。寒假期间，很多家长比较忙，没时间陪孩子，直接就拿手机打发孩子，或者手机随处放，孩子拿起就开始玩。玩手机可不是什么好事，对于孩子来说，特别容易沉迷，一旦沉迷其中，孩子自然没了学习的心思。
家长要注意，千万不要用手机打发孩子，多花时间陪陪孩子，给孩子安排一些有趣有意义的活动，让孩子的寒假不无聊，更不会沉迷于手机。
（3）吃零食
没有哪个孩子能抵抗零食的诱惑，尤其是放假在家，零食随手可得，因为过年，家长对此也比较放松。孩子偶尔吃吃零食没什么问题，但是吃多了可不是什么好事，甚至把零食当饭吃，等到了饭点就吃不下饭，更是不好的习惯。家长在孩子的零食管控方面要严格一点，给孩子定下规矩，每天可以吃什么，吃多少，让孩子吃零食有节制。
（4）小脾气
寒假期间，正值春节，一家人团圆在一起，难免会有老人过分溺爱孩子的情况，在这样的情况下，很容易纵容出孩子的小脾气。
在这点上，父母要拿稳主意，和家人商量好，不能溺爱孩子，有些事情不能纵容。另外，也要注意敲打孩子，孩子做错了，及时在私底下批评并要求孩子改正，孩子做对了，也要鼓励表扬。
四、快乐寒假
在快乐的时光中，我们相信每个孩子经过假期的学习和成长，都能增强身体素质、提高综合能力，度过一个健康、快乐、充实而有意义的寒假。新的一年里我们将“以梦为马，不负韶华”，将快乐延续，让收获相随，展现不一样的精彩，期待新学期遇见更有风度的你！