“我们要知晓如何做，来预防高血压的发生、发展，这样才能保护好我们的心、脑、肾等重要器官不受其侵害......”
2024年2月6日上午，高峰医院联合我居党群服务中心开展南岛居党群学堂//“预防高血压”健康知识讲座活动，来自高峰医院的院长温茂柱同志向在座的居民群众细心讲解什么是高血压，哪些人群容易患高血压以及高血压的危险性，长期未经良好控制的高血压，会引起脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾损害等一系列病变，轻者造成患者丧失劳动力，生活不能自理，重者会造成死亡。所以，温院长倡导大家养成良好的生活习惯，从健康膳食、健康生活方式做起，饮食要规律、适量、清淡，少食盐，戒烟酒，增加水果和蔬菜的摄入；要劳逸结合，进行有规律地运动，如散步，慢跑，游泳，太极拳等；要学会放松，对工作、对生活保持良好心态等等。
随后，高峰医院医护人员给大家测量血压，发放预防高血压的知识手册，答疑解惑，并让大家相互告知身边亲友，注意个人的健康养护。
通过此次的讲座学习，大家对高血压有了更进一步的认识，表示要更注重膳食搭配，作息规律，并每天保持好的情绪状态。