少年是国家的未来和民族的希望。习近平总书记强调：“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”青少年身体素质事关个人成长、家庭幸福、民族未来，只有积极参与体育健身运动，强健体魄、砥砺意志，凝聚和焕发青春力量，才能为中华民族伟大复兴作出应有贡献。
为了让同学们能够拥有健康体魄，我们希望小组在本次暑假实践活动中，组织同学们开展了各种各样的探究身心健康的方法。
了解什么是健康体魄
同学们通过上网查阅资料，了解到了身体健康和心理健康的不同之处。
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身残志坚名人观后感
同学们通过观看了有关身残志坚的名人事迹，为之感动写出了自己的所感所想。
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运动打卡
活动小结
健康不放假，运动不打烊。爱运动的孩子，是自律、自强的孩子。孩子们通过运动去构建健康的生活方式，从而提升身体素质，培养科学的体育锻炼习惯。多彩假期，运动相伴，接下来的假期孩子们将继续坚持体育锻炼，养成健康的生活习惯，让我们用健康的步伐向新学期迈进！