化疗后吃什么食物恢复快
如何提高机体免疫力：第一步应该从停止伤害身体开始，这是一个很大的话题。那先想想自己都在做那些伤害身体的事吧，熬夜，情绪不加，压力大，东西乱吃，摄入反式脂肪酸和糖分等等这些都算。
激发身体自愈力：治病的除了医疗治疗之外，最重要的是激发身体的自愈能力。如何激发？这是一个更大的话题。先从停住伤害身体开始，吃干净的食物，简单运动，好好休息，保持心情愉悦，补充不容易摄入或者从饮食中摄入不足量的营养补充剂等等。
我带她看了3次营养科，医生反复强调，大量大量的食用蔬菜，越多越好。多大量？一天9杯的量。我算了一下，大概是蔬菜汁每天四杯+三餐摄入的蔬菜。
多吃好消化的高蛋白食物：很多人不喜欢吃肉，不喝牛奶，说是寒性，殊不知，蛋白质是身体最重要的原料，是白细胞和免疫力最需要的营养，不吃鱼虾蛋奶，身体哪有原料来造血？
多吃菌类：蘑菇是很好的食物，菌菇多糖有提高免疫力和抗癌的作用。最好每天换样吃，香菇和口蘑都是很好的选择，同时婆婆还在喝术美激能粉里面有免疫球蛋白跟40多种营养成分，营养很全面全面，可以帮助升白，提血象，提升免疫力及抗癌能力效果也更好。
吃高密度营养的食物：假设一个人一天摄入2000大卡，那么这2000大卡的食物都是什么很重要，因为我们吃了这个就吃不了那个了，那么在2000大卡范围内，争取营养最大化。食物吃不了那么多就一定果断吃营养粉。