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海纳百川萃精华，兼收并蓄立本土；
融汇贯通呈瑞彩，随心舞动迎新年！
在热烈的掌声和欢呼声中，全国首届“心舞嘉年华，喜乐迎新年”两天的心舞疗法主题工作坊拉开了序幕。
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2024年来临之际，来自全国各地的我们共赴这场盛宴，这是一场开启生命绽放的旅程，由心舞疗法创始人张小兰博士全程带领。感恩小兰老师发起这场跨越山海的相聚，让大家带着一整年的风尘来这里洗涤。
在小兰老师的带领下，各位用有趣的方式连接着。
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每个人的身体里都住着一个需要疗愈的“内在小孩”，需要我们去呵护、宠爱、接纳和看见，也需要全然的放松和欢乐。
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坐在轮椅上心舞的是蓬安县肢残协会的张主席，他分享到，因为心舞，看到了生命的另一种状态。旁边的残友周女士说：自幼残疾不出门的她通过参加心舞工作坊，舞走了她的自卑和焦虑，舞出了自信和希望。所以这次，他们又来到了温暖有爱的心舞家园。
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午餐休息后，沉浸在欢乐中开启新的体验。
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心舞疗法也称为身心整合式疗法，是张小兰博士以“海纳百川、兼收并蓄、融会贯通”的精神，在吸收西方舞动治疗精髓的基础上，将受益近30年的心舞实践体验和心理学各流派与中国传统文化提炼而成的中国本土化舞动治疗。目前已广泛运用于创伤疗愈、压力管理、情绪调适、婚恋关系、亲子关系、人际和谐、心身疾病康复等多个领域，能很好地疗愈身心，促进成长、生命绽放、家庭和谐幸福。创立至今，已有5项科研课题立项，多次在国际国内心理大会上做专题分享，已在北京、深圳、苏州、成都、重庆、嘉兴、衡阳、沧州、南充等多地开办了数百场心舞疗法工作坊和线上线下的心舞团辅沙龙，深受各界欢迎和好评。心舞疗法是怎么创立的呢，小兰老师带领大家用心理剧真实的演绎心舞背后的故事《这一生为何而来》
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一曲心舞《在路上》，呈现小兰老师一路走来的辛酸不易，众多学员为之震撼和感动。
放下手机，正念止语行走，带着觉知去和大自然深度连接，感受天地万物的美好和生命活力。在行走中去感悟、去发现、去创造，探索内心与世界最真实的互动。
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只要我们敢于踏出去，敢于表达自己，舞台无处不在，每个人都是自己生命的主角。晨课“心舞天地间”，在自然中随心起舞，与天地万物相融，绽放自己的生命光彩！
法国哲学家笛卡尔说“我思故我在”，指的是意识一定要借助自己的身体来进行。
心理学家劳伦斯.巴斯劳也发现，人类的意识不仅存在于大脑皮质中，也存在于身体的其他部位中。
生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。生理体验激活心理感觉，叫“具身认知”。
具身认知是一种我们对周围世界认知的方式，可以生动的解释为什么我们学了很多知识懂了很多道理，依然过不好这一生。
而心舞疗法，可以有效引领我们去完成“身心整合、知行合一”即“具身认知”这部分的匮乏。
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两天的课程丰富多彩，身心疗愈、家庭系统排列、顺势而生的个案，在此没能将全部内容呈现出来。总之，心舞总是给我们带来很多的惊喜和希望，让我们在每次课堂中，都会有不同的体验，都能提升心理能量，增强心理韧性，一步步创造新的生命故事！
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短短两天，心舞将大家紧密的连接，在心舞家园，我们一起哭、一起笑、一起闹，看见彼此的辛酸不易，也见证彼此的成长疗愈，告别时总是难舍难分。愿大家带着新的光彩和希望出发，开启新的旅程。生命不息，心舞不止！
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感恩大家真诚的分享，相信我们的心舞之花，会把爱和智慧播散到更多人的心田，助力更多生命涅槃绽放与家庭和谐幸福！
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往届心舞种子导师们已在践行传播心舞疗法的路上点亮希望，同时也帮助了很多孩子和家庭幸福和谐。2024年，全国心舞家园百城联盟城市合伙人已全面启动，欢迎更多有爱的朋友加入温馨有爱的心舞家园，我们一起努力成长，去点亮生命，温暖世界！
感恩小兰老师和助教团队的精心安排，感恩心舞家人们相互陪伴，相互鼓励，彼此滋养。期待再次相聚！🌹🌹🌹
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