全息河洛生命实修实证复盘总结
——敬过往，爱当下，向未来

记住2023，展望2024

      立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。

    古人说：在这一天，将一根羽毛放在土坑里，地气就会将羽毛推出坑外，这就是春气在萌动啊！是多么神奇的力量！万物之中生机最美，要不了多久，我们就能够看到花红柳绿，春回大地，四季又开始了新的轮回。

     立春就像是一个大写“壹”，让一切重新开始，立春是大地的春天，也是我们的春天啊，春天充满希望和美好，立春这一天，立心、立志、立德、立行。立春，立下新的一年心的期待。

    2024年2月4日，立春，甲辰龙年春天来了，我们来到全息河洛生命年慧，复盘2023，展望2024，并邀请有缘人一起来见证我们生命蜕变成长的真实感受，本次生命年慧的主题—慧生命。

                 一、心回顾 

   同修家人河洛心路历程能量展示

吐纳功的主要功能:

   1 .清神益脑 普通呼吸浅短无力，氧气吸入不足，二氧化碳累积，导致脑部长期缺氧，产生疲劳、混沌的状态。吐纳功夫能够改变呼吸质量，快速提升血液中的含氧量，益气清神，缓解大脑疲劳。

   2.健肺强魄吐纳能够加大胸部肌肉的收缩力，有利于胸、肺的有效扩张，增强肋间肌的活力，增强弹性，激活肺泡，提升肺活量，强化心肺功能。

   3. 滋身防病吐纳作用于肺呼吸系统并通过百脉调理气血，滋养身体各个器官，预防呼吸系统及相关疾病。

   4.舒心减压 吐纳能够调节神经系统，激活膻中穴，使人舒缓焦虑，轻松舒畅。

   5 增强免疫力吐纳激活胸腺激素分泌功能，提升对环境的适应能力，以及对自身的调节能力，增强肌体免疫力。

卯时身醒阳气升

  龙骨一划达天地

三合一——吐纳、画龙骨、海螺

 吐纳呼吸起风声

[太阳]​每天向阳而生。

[爱心]每天进步0.01。

[爱心]每天蜕变0.01。

二、年慧序幕——追根溯源

关键词：生命

    说到生命，你会想到什么呢？四季交替，生命轮回，一个你爱他如生命一般的人。或者我们为什么要活着，两千多年前，塞涅卡就说过：我们何必为人生的片段而哭泣，我们整个生命都催人泪下，我想她说的催人泪下不仅仅是指生命的坎坷，更多的也指生命的壮阔，那一个个可以被毁灭但是不能被打败的个体。每一个生命都有着去追求极致绽放的权利，即便我不美，我不富裕，甚至我不健全，但是我的内心是可以丰盈和完整的，当我们走进了一个又一个既强大又柔软，既真实又深刻的内心的时候，我们就是在看他人也在看自己。这不仅仅是读书的过程，这也是一个读人的过程。

关键词：中国智慧

    说到慧，你又会想到什么呢？

    哈佛大学的最新定义:何为智慧?掌握了世界万物发展的规律就是智慧。 

    什么是智慧？人类的智慧有两个方面，一个是先天智慧，另一个是后天智慧。

    “河图洛书”是中华文明的源头、核心精粹，诸子百家多有记述，河图洛书只有图像没有文字，是中华文明核心智慧，最浓缩的形象表达。数千年来人们总是把河图洛书与伏羲、大禹联系起来，河图洛书蕴含着极其精妙的系统的数理思想，是公认的中华文明的源头。

    实修实证 “儒释道易医”内修体系，每一部能够被称为“经”的典籍，都是修身的路径，每一字、每一句都可能是修身蜕变的心法，通过老师亲自传授，带领进入内修身的实证体验，主动掌握调节身心能量状态的高妙方法，达到身心性能由内而外的激活和生命层级的提升。

    河图洛书智慧是中国的智慧，中国的智慧必须是中国人做，换了谁，换了哪个民族，他都做不了？因为什么呢？对于万物的研究，对矿物研究、植物研究、有哪个民族比中国更厉害呢？本草纲目、神农本草经，是不是只有中国有？就是每个矿物、每个植物吃着雨水吃着风，走人的哪个经络，对人体什么反应？都记录得明明白白，对生命的研究，中国是高手，如果中国人不内修，如果中国人不学习河洛体系，那就太亏了。那就浪费了上天给你的天资禀赋。

    关于内修的书，道家有道藏，佛家有佛藏。有论述人的穴位、穴道。医学中医，内修。这论述八仙......数不胜数，世界第一。说明在研究人类进化，研究宇宙，研究天人关系这方面中国早就引领世界一千年都不止，就像河图洛书这个体系到底传了多少年了，不知道，现在据考究是一万年。

河图洛书体系6个层级

    河图洛书体系分6爻，分6个层级：第一个层级蜕变是筋骨蜕变，第二个层级蜕变叫气体蜕变，第三个层级蜕变叫电磁蜕变，第四层级蜕变叫神体蜕变，第五层级蜕变叫光体蜕变，第六层级蜕变叫灵体蜕变，因为你每蜕变一次合你的社会地位和你的财富，也就像圣经里面边说的话一样——守护你的心胜于守护一切，因为你人生一切的果效都来源于你的心，也就是你想要的名、你想要的利、你想要的尊重、你想要的社会地位、你想要的对社会资源的这种掌控都和你的生命层级有关系。

    天机宇宙，根据你的生命层级把你掌握的东西，能受多少人尊重，能有多少收入 天网恢恢疏而不漏算得精密无比，你有多高就给你多高，你有多少就给你多少，一分不会多给，一分不会少给，我们可以把这东西理解为心，我们可以把这个东西理解为灵魂，我们可以把这个东西理解为阴德，我们可以把这个东西理解为内在能量，有一千个词来说这个东西，但是如果你不理解，越说越乱，如果能理解了，那他就是那个东西，无形无像但又真实存在，而且你得了真法，是真正的可以打开这扇窄门，是真正的可以修的......（备注：摘自河洛传承人——张津老师分享）

生活习惯即命运

       中国功夫有多少流派，几千个流派，就中国功夫搏击。中国的修炼流派有多少？也大几百个，包括八仙吕洞宾、蓝采合、何仙姑、曹国舅、他们都不是神仙，他们都是真人呢，他们都有著作《吕纯阳》全集、《钟离权》全集，在引领世界生活方式这块也是，通过连山易十二地支生命韵律运动，内运外动的生命锻炼修习方式，让身国五脏六腑内环境生态平衡，能量守恒，生生不息.....有一套全息的生活方式，通过吃、喝、拉、撒、行、站、坐、卧，不用打针喝吃药，就可以改善我们的生命健康（即运气），我想你肯定不会拒绝吧。

 三.慧复盘--同修生命三策五德

周子微内修分享

      1.每一次的内修，都会给我带来很多很多的领悟。所谓的融会贯通，不仅仅是身体的贯通，还是，生命的贯通！

      2.每一次内修，我都会丝毫不漏把所有的感悟和领悟记录下来无记录，不生活。特别是像这种可以改变我们生命本质的内修课程，怎么可以没有记录呢？

      3.写总结如同内修，就是一个锻炼的过程，也是一个复利倍增的过程，练着练着就把灵感捋顺了，练着练着就把身体捋顺了。没有练，哪里有“灵”啊！练内修，就是练着练着把“灵”练出来啊，总结也一样。

      4.知道为什么要这样做比知道怎么做重要一百倍，所以，妙荣老师说让我们每天练一百遍洛书，我们听话照做，就行了。。。

      5.虽然我晚上从来不跟大家一起共修，那是因为我懂得自己的身体，我身体能量有些逆行，晚上只要一内修，我就会兴奋，反而睡不好，但是我从内修以来，没有一天不精进内修，没有一天内修是不超过一个半小时的，正常的情况下，我基本一个上午的时间都花在内修上，以至于培养成连做午饭都是先生的事了，内修，我是认真的。

      6.今天着实发情了，对河图发情，对洛书发情，对河图洛书爱到骨髓里啦！内修一天，分享一天，总结一天，快乐一天，收获一天。停不下来，根本停不下来.......

    7.终于完成了内修的五个阶段，五个阶段的结束，也意味着接下来一个全新的阶段的来临！

    到今天下午，我才忽然有所感觉，原来前面四个阶段都是在为这个五阶段层层铺垫，层层深入，都是为了更好的在第五个阶段 可以在身体上总结集成的。。前面就像生产配件，然后到这个总成车间装配一样。当然，一阶段有第一阶段的重点，每一个阶段都有每一个阶段的重点。。。

太赞叹了，真的！

        这一次真正的理解了，什么是叫做真正的把风水修上身。 洛书又为九宫，也就是九宫格，我只知道，以前的阴宅阳宅风水都是以九宫来定位的，哪个方位主凶，哪个方位主吉。。但是今天我才明了，为什么说真正的风水其实在人身上。福人居福地，福地福人居。唯人心可以改变风水。前几天，一直身体“二”的位置不舒服今天一看这身体洛书，忽然发现，啊哈哈，我，就是活在一个“二”的层面上了呀典型的二货思维。呵呵呵，看到就是合一呀！

        今天在床上学着打了一天的凤洛书，这个“二”的位置终于柔软舒服了，运动运气是借假，改变内心的纠结才是修真呀！

子薇:水火风的能量合上

头凉——心阳虚

妙荣:九紫离火运，好好修心、脑、血管

妙荣:每个人生发适合自己家族的内修体系

妙荣:法无定法

杨卫东内修分享

      今天小年仍在加班，利用晚餐时间，向老师同修们简单汇报一下我内修的感悟。

      无论从动功还是内修，层层叠加，一步步跟着两位老师学练到了今天，每次都有不一样的感受。

  记得第一次线下在莫干山，当时三天练功的感觉就象是泡在温泉里，体感均衡，十分惬意。（妙荣老师说是练出了一点平衡力了）随着进入二、三、四阶的学习练功，体感发生了一些变化，基本上是下半身热一些（肚脐以下）上半身凉一些，背后热一些体前凉一些。十二头、万字符等练习也感觉挺有意思，十二头轻轻跳动，那感觉，很舒服很有趣。第五阶段学习了凤洛书，觉得凤洛书特别有趣，从1到9环环相扣，上下前后左右，周身环绕，美妙绝伦。看似复杂的路径， 居然很快熟悉了，按老师要求一天练100遍，分二、三次完成。

       练习时从1到9就象温水沿路径流淌，温热而不燥，现在练习一遍一口气还不能完成，得分二、三口气，5到6常常需要换口气，练着练着也记不清走一遍需要几口气了。九九归一收功后，整个人就象漂浮在水面上，整个身体就象是一个大大的心脏有节律的呯呯跳动，随着跳动，感觉从皮肤、肌肉到骨头逐渐与体外有了层层交流交互，遍体温热，十分舒适，真的是和自己的身体谈恋爱其乐无穷。现阶段还没有主动叠加上肾的五大性能，将来一定是越来越美妙！

     其实练功中出现的各种感觉并不是我们追求的目的，不应该贪、恋、迷，顺其自然平常心，不追求，不比较，不计较。如老师所言，每个人都是独一无二的，每个人感觉都会有所不同，况且没有感觉也是一种感觉。这方面我有点幸运，体感较明显一点，仅仅当作提高兴趣而已。更幸运的是遇见了河洛，遇到了妙荣老师和明道先生，遇到了各位同修，感恩两位老师的悉心传授，感恩各位同修的陪伴！

         虽然练习河洛功夫逐渐提高了自身的免疫力，自觉身体健康状况比一般同龄人强了一些，各项体检指标基本正常，但我觉得最大的收获是：合道生活。

         生活规律了，饮食也逐渐合道了，起床阴阳水，饭后神仙蹲，早晨根茎子，中午花叶肉，晚餐基本不吃（有时应酬、陪家人也吃点清淡的），经常用这段时间练练丹田气和走一走合气步。人变的喜欢安静不爱去凑热闹，遇到吵闹的声音用双肾去听，练练肾，不烦躁。

        因为每天上下班时间、个人练功节奏、兴趣等原因，近段时间早晚没有和同修们同频共振，但是早上动功晚上内修，练功没有懈怠，热爱所以自律。可惜每天工作生活劳心烦神消耗太多了。

         现在练功还很多不足，如感觉练功情志叠加不好，以及神光灵，还有好多功法没有来的及认真练习和体会等等，还得多悟多练，向两位老师学习，向同修们学习。加上有些线上课没有听完整，零零散散的听了几遍，下一轮下下一轮继续跟二位老师学习，争取多参加线下的课程。

        最近，有一个美好的愿望：20年、40年、甚至60年以后，当我们满头银发时，依然每天能够行云流水地练上几遍龙洛书，想想这个画面，多美！加油！练！共勉！

      顺祝老师和同修们小年好！

江佩洋内修分享

学习内修(一)的几点感悟

      老子在《道德经》开篇就告诉我们：道是无法言说的，那些可以说的清楚的便不是真正的道。此时此刻我分享两天两夜内修几点感悟:

  1、看见即疗愈

      首先我打个比喻，我们听到一首美妙的歌曲，不管我们将其描述的多么动人，都无法将听完这首歌的感觉完全讲给对方，对方也无法感同身受所以我想说的是当你没有真正的自己去体验内修的时候，你是无法去理解“看见即疗愈”这句话的内涵与本质。内修的那种感觉只可意会，不可言传，原来我们的身体的每个部位是可以呼吸的，原来人的身体也很有智慧，我感觉受益终身。

   2.与鬼斗其乐无穷

       我曾经想过，我这个人傻乎乎的，能不能有福报学会帝王的绝学呢？但学内修这颗种子在2023年4月前种下的，所以7月来线下之前我心里是这样想的，我跟明道先生和妙荣老师沟通的时候，不管我能不能学会，我都想去现场去感受一下(平时工作的原因不太好抽个时间)，别人说得再好，都不去自己亲身去感受它。内修的第一天，跟随温柔、善良的妙荣老师，用最朴实、简洁的语言、通俗易懂的方式(妙荣老师是智慧的老师，心里很敬佩大爱的老师让我们有缘结识内修)，妙荣老师的导引，第一天的内修的过程我感觉自己是来做面部整容，帮我做脸部整形的医生是自己身上的“内鬼”，自己的真实亲身经历让我觉得内修好神奇，天哪，我才能真正明白什么是——与鬼斗其乐无穷。

  3、差之毫厘失之千里

     学了内修后，我才明白为什么我们的动工 ，平时明道先生说得很精准很到位，可我们做不到那么的到位呢，其实这里面是融合有内修的功夫在里面的，没学内修，有时你的身体悟不到先生说的话，学了内修真的可以让动工做得更完美，我很荣幸在老师家里学习，早上在他的旁边练功，人和磁场、内修+老师口传心授会让你很容易能觉察到功夫真的不难，此时此刻由衷的感恩敬爱的明道先生、亲爱的妙荣老师。

  4、回家的感觉真好

       这次的学习与其说是内修，不如说是回家，回生命的家，这个家有有爱的家人，是一个有温度的家，回家的感觉真好。让我们一起向大自然学习，一起向圣贤学习，一起认祖归宗。

心与心愿：

1.河洛，我的心之所向。

2.内修五，感受生命的流动，好感动！爱上内修，铭记河洛情(同修情、老师情)！愿每个人都 能活出自己想要的样子，开心丰盈的过此生。

万玫内修实证分享

        这几次我都可以跟着老师说的路经走完，以前是老师说啥都听不懂不会做感觉现在更简单有很大的进步我更厉害的是可以在很吵闹的地方内修，哈哈哈😄可能对于我来说慢就是快吧。

祝贺万姐姐运用河洛功夫在徒步沙漠勇夺第三名

泰若内修分享

      自从结缘河洛，虽然功夫没有上身所以没有得到身体的奖赏，但对河洛的认识在不断的加深。尤其是对内修的向往一直在心中，在结缘妙荣老师后，对内修有点认识，因为身体没有打开湿寒淤堵严重，在内修的宝藏中只了解了冰山一角，有时身体反应大，有时又找不到感觉（老师说没有感觉也是感觉，但内心的感觉或是不一样的），听到其他同修的情况，真是羡慕。同修分享的文章我很喜欢看，看到那些描述让我知道---世上真有神仙在，只是凡人看不见。

      第一次进入内修，老师讲的很细，我一直迷迷糊糊在梦乡，身体也没有太多的反应。后期站桩时哈欠连天，眼泪横流，十分钟、二十分钟、三十分钟慢慢的找到了感觉。

     第二阶开课时思绪定不下来，身体不能完全放松。肝经有点反应（发热）站桩时肝部有热感。

    第三阶上课去了线下和大家一起共振确实好了许多，也明白了红尘中修炼的不易。睁眼入红尘闭眼入空门是需要根气的。本来无一物，何处惹尘埃。

       第四阶由于小孩的干扰，体验不好，课程结束了心中记起来的不多，身体也是。以前学习过洛书，由于没有内气打起来没有感觉。

       第五阶修凤洛书在老师的导引下有一点气感，路径更顺畅了，浑身发热感觉良好。假以时日气感增强了可能有更好的体验。心中的那盏灯等待去点亮。

        整 个学习最深的感悟就是修头，晚上练完睡觉第二天头疼难忍，赶紧求教老师，老师说是反应让继续慢慢练，当天有一整天都浑浑噩噩，到晚上又坚持练练。第三天醒来感觉好了许多，继续坚持慢慢练习，第四天才恢复原样。这时我想起上次线下阿卢同修说我头部有淤堵，忽然感到后怕。感谢自己及时的进入了内修，感恩老师的教授，感恩老祖先的大智慧。后来的时间我也练，就没有了反应，这是第一次深刻的体证。

      有言道自天子以至于庶人皆以修身为本。象阳明先生那样“余心光明，夫复何求”那是何等境界！亦或是五蕴皆空，象教员的情怀“宇宙及我心我心即宇宙”。小时候向往GC主义，那是多么美好，长大了知道是梦想，现在才知道那是天下大同的追求。不然雪山草地如何踏平，28年如何建立新天地！

      河洛就是我们一生追求的终极目标，跨越宗教、信仰、阶级等去实现自身的价值。蜕变自己帮助他人蜕变，那是多么大的功德！每每被妙荣、明道老师感动，就会点燃心中的灯，余生紧跟老师在修行的大道上走下去！

邦清分享

悟

内圣外王

不比不知道，一比方知河洛妙

才子（翟总）作诗颂河洛

河洛释天理

五贼贯阴符

呼吸可生命

逆返回复初

盈缩日月转

开合冰雪融

甲辰展身翼

龙年华夏隆

宫商角徴羽

传檄天下合

遍奏汉唐乐

唱响大风歌

东风润环宇

一统万山河

人有三宝——精气神

呼吸之间有大大的文章

练河洛与不练河洛的差距

心育分享

         亲爱的明道先生、妙荣老师好。同修们好！

        我叫刘育红，先生给我赐名叫心育。在此感恩先生！🌈我来自秦皇岛，我是河图洛书的受益者，一年多来，在明道先生和妙荣老师的精心教赋和引领下，通过内修外练，我受益匪浅。

     我本身是一个体质虚弱的人！在自我解决健康的路上我一直在寻找，我也曾经学了很多方法（像什么针灸、按摩、艾灸等）虽然学了很多也没能解决根本问题。仍旧难受，那些都是术，没有河洛来的根本。但是自从结缘明道先生和妙荣老师以来，我的身心蜕变成长收获很大，感觉速度很快。

      去年的时候我真是太难受了，我的颈椎强直，前后活动疼痛，左右活动受限，不能左右转头，左右转头疼痛非常难受，去医院也没啥好办法，我去正骨，也没正过来。现在通过跟老师练习功夫（早上练习连山易十二地支功夫，晚上练归藏易）现在轻松多了，很舒服。我更年期症状也得到了改善 ，也不冒虚汗了，胃胀也好了，后来我发现我舌头歪的很厉害，我感觉我要得中风了，但是通过练功舌头现在也没有那么歪了。经过这一年多跟随俩位老师学习以来，我自己把自己给救了，很是开心呢！

      我除了身体改善很大，受益匪浅之外，在认知方面也有所提高，很多方面都颠覆了我的认知，心态也发生改变，看待问题和处事态度也有所改变，是从内到外的改变，真的被俩位老师带进了浩瀚的海洋…河出图，洛出书，无字天书，古圣先贤的文化，大智慧，奥妙无穷，博大精深……河图洛书揭示的是宇宙，时空，天地人，万物的运转规律……是在科学之上的能遇到河图洛书真的是三生有幸！

       两位老师经过多年的修炼，我们等于是站在老师的肩膀上，我们可是捡到大便宜了，找到好老师就是找到捷径……我们要自我觉醒后，去帮助更多人觉醒，勿我俩忘，还原真实本来，真正的觉醒，知道，信道，行道，悟道，得道！多去传播，多分享，多布施！越分享越幸福，越分享越富足，自己受益的同时让更多人受益！这也是俩位老师的发愿！强国，强种，强民族！让我们华夏子孙真正成为龙的传人！最后，感恩俩位老师用心良苦，大爱奉献，感恩同修们一起陪伴成长蜕变。

欢喜分享

       亲爱的河洛家人们，大家当下好，学习河洛有40多天了，自从学起河洛，我的身体发生了翻天覆地的变化。身体的外形紧实多了。身体关节部位灵活多了，并且现在特别柔软不在僵硬，腰也不疼了！解决了我的一个大难题。不用每个礼拜去按摩院了，不用外求他人的感觉真好。练习河洛就可以自救，我真是太开心了，现在自信满满，心情都变的好起来，之前我的心情很郁闷。现在看什么都是美好的，每天都开开心心的。身心灵得到很大的提升，和家人相处和谐了，心改变了，什么都变得那么美好，感恩俩位老师的大爱，感恩家人们的一路陪伴，我们都会越来越好！

田忠分享

        大家晚上好！

       今天立春，在承前启后，承上启下的这个节点，立春以后就是我们中华传统的龙年。在这个时间点，非常有幸链接中华优秀传统文化河图洛书的精髓，让我们每一个男神成龙，每一个女神成凤。那怎么成龙成凤呢？那就要落实到我们日常的实证实修当中，我通过一年的一个锻炼，给大家分享一下我的感受。

        首先，饮食方面。从我们的日常的饮食，落实到人吃饭，吃五谷杂粮，从这个饮食上，我的受益非常的大。通过跟着两位老师学习我们河洛系统的功夫里头含盖了我们的饮食这一块呢。早晨吃什么？中午吃什么？ 早晨根茎籽，中午是花叶肉，晚上不吃饭，那刚开始可能不适应，随着时间的推移慢慢适应了，我早上、中午吃得非常多，但是我身体随着时间推移并没有长肉。我发现对自己的身体非常有用。身体的敏感度也越来越高。

        其次，功夫方面。功夫分为这个动功和内修。通过每天早晨的这个动功照模仿，随着时间的推移，随着老师的不断的讲解，随着自己的不断的精进。通过模仿，然后体会慢慢的体会到了每个动作的要领，。每天早晨的这个先天吐纳，越来越有感觉，身体不断的柔软，也慢慢地学会调整呼吸，在2023年夏天某一个时间点，我感觉到我的膻中穴突然打开了。那一刹那，有一种无名的欢喜，越来越感觉到我们河洛功夫的神奇和博大精深，通过不断练我们的动功，使我的身体越来越柔软各个关节不断的打开，我的心情、我的思想不断的打开，一切练的是这颗心。

       通过这一年来，我发现我的这颗心呢，在为人处世，在学习、在待人接物等有一个非常平和心态，这一点非常受用。通过内修使得自己对自己身体越来越有感觉，刚开始是一种觉知，通过不断的内修，能感觉到身体的某些器官在不断的发生改变，新的一年，我也写了一个立心、立德、立行，2024年，我们在这两位老师的带领下不断的去精进，不断遇见更好的自己、不断遇见更好的你们，谢谢大家！我的分享到此结束。

赵红星分享

    老师们晚上好！我先展示我这个健康富足敞开的状态，我把视频打开，这是我一年来整个学习与精进后的这种状态，我是赵红星，来自美丽的滨海城市，河北秦皇岛<笑声>今天的年会分享呢，首先，感恩大爱的明道先生和妙荣老师以及让我遇见河洛的生命贵人——心育和小姨，同时我感恩我自己。

    在此，先感恩我们各位的同修一路的陪伴，最后感恩我自己敞开坚持的这种精神， 473天了，从开始我练功就是感觉到有点疲惫，就跟佩洋开始那种状态一样，就觉得练完累，然后坚持，接下来是热爱。这个期间真的是受益匪浅。首先从我的身体的变化，大家应该能看到我的状态，我也是1963年的兔，今年61周岁了，你看我这状态就是个年轻态，自己觉得就是年轻态。身体的变化就头发是乌黑发亮的，脱发也减少，皮肤透亮细腻。轻盈体态也是轻盈的，我的身高还是163，但是体重由去年练功之前的132斤到现在是122斤，接近接近少女的这个体重。

         另外就是身体好，身体的状态是非常好。今年冬天就说一个现实的两次感冒都没有吃药，都没有吃药就？通过内修那一段时间也坚持练动工，早上起来坚持练动工，然后再加上内修一天早起来练。中午睡前练，晚上也练，这样的话，一片药都没吃，两次都挺过去了。而且这两次其中有一次我还出差，所以说我就感觉非常的这种爽，平时的话就原来没有练这个动工和这个内修之前一次感冒最少得七天，就吃药也得七天才能好。

          这个在今年夏天的时候我做了那个一次体检，就是原来我身体有一些的问题，首先我的脂肪肝，脂肪肝就20多年了，吃药和从饮食上调也都没有得到根本上改变吧，这次的体检报告脂肪肝彻底好了。除此之外，这多年的这个慢性胃炎也好了，就原来那幽门杆菌是是阳性的，现在是彻底好了，就是连续这个检测两次都彻底好了，另外，现在的各项的那个血项指标都正常了，原来血脂有点偏高，现在都没有了，都特别好，还有一个近期的事情，生活中不小心摔到我这个右肩右肩的肩周部位。就是当时的时候就觉得摔的就是有疼痛比较明显，但是我觉得我自己就觉得没问题，没啥事，我也没去拍片，也没去拍啥，就是说虽然有一些疼，但是这几天通过内修，我的这个肩周也一天比一天见好转。

        总之来说就身体好，心情自然好，我分享我的状态，我相信，我能照顾好我的身体，同时呢，我的身体他也相信我能够照顾好他。这就是练河图洛书的最大的收获。现在的我不仅是身心健康，是愉悦的，生命是绽放的，我的分享完毕！

小姨姐分享

      亲爱的明道先生、妙荣老师、各位同修们晚上好！我就我的实证实修简单说说吧........

    现在，我就把这一年多来通过练功学习从身体到心灵深处的变化，向各位汇报分享一下，我呢，是23年11月份通过大爱心育的引领，进入有这个咱这个有能量的，有爱的河洛大家庭实证实修的，当时呢，正是疫情封控期间，我参加了公益课。明道先生那种可亲可爱的帅气，认真负责的精神，高不可测的功法，孜孜不倦的教学就打动了我的心，还有心育每天的陪伴指导督促，我不断的进步，而且坚持不断，每天每天早上的练功，身体也一天一天的有了变化。比如，从前我就特别累，没劲，心慌气短的。通过这段时间的早晨练吐纳我觉得我有精神了，练完功觉得是神清气爽的，一天都很精神，疫情期间呢，也阳过，可是呢，三天就好了。就像小感冒一样也没咳嗽，就是阳期间，一天也没间断过，练功三天就好了，当时我很高兴，我觉得这是练功的效果，所以我就更喜欢河洛了。

    后来老师又开了三天三夜生活方式的课，我呢就毫不犹豫的参加了。妙荣老师，明道先生两位大爱的老师。一个教动功，一个晚上教内修，我简直就像捡到了生命的法宝。通过练这个海螺功把我多年的漏尿的毛病练好了，这个我非常高兴，而且天天坚持。妙荣老师的内修呢？我更喜欢，受益非常大。我呢是一个老神经衰弱了，晚上睡不着觉，翻来覆去的睡不着。很难受，心也烦躁不安晚上，睡不好，白天都心慌气短的没精神，自从内修睡眠也好了很多。这一放松入镜练呢，一会就睡着了，我现在的状态特别好，精神好，心情好，老朋友看见了我都是我变样了。人瘦了，说我背薄了，腰直了，个子也高了。我真真心我是真真高兴，现在现在状态特别好。

    我真心的感谢我的引领人，让我遇上了河洛，遇上了明道先生，妙荣老师。感恩感谢两位大爱的老师孜孜不倦的教学！能接触到祖宗留下来的根文化是我的福分。我一定好好修，好好练，还要引领更多有缘人走进河洛。一起蜕变生命，传承子孙后代！我就分享到这儿吧，我也不会说啥。再次感谢明道先生，感谢妙荣老师，感谢同学们的陪伴！感谢一切的相遇。

赵桂玲分享

      亲爱的明道先生、妙荣老师，佩洋等所有的同修，还有新来的家人，大家晚上好！

     我来自美丽的北戴河秦皇岛北戴河，我的名字叫赵桂玲。我是67年的羊。每一个人都不想暴露自己的年龄，可是我非常有自信的告诉大家。我是67年的，我喜欢红星姐开视频，所以说我也开个视频。我呢，在2022年的9月份走进了河图洛书，在视频直播号里边，妙荣老师第一眼吸引了我，当时玉红8月份和我说的时候，她让我早上五点起来，5:30练功，我说我起不来。耽误了我一个月9月份，然后我才走进了河图洛书，看到了妙荣老师第一眼，然后我就真的能自然醒，我真的不知道是什么力量让我能自然醒我真的是一个大懒虫 。

      第一次跟妙荣老师直播间我那个练了几天，同时特别感恩明道先生带我们练动功，就这个简单的一个动作，我的真的就是没有一周我觉得我这个副乳就小了，因为我们的蝉拍是拍发区，从上到下。拍下来，动功的热身。

     接下来，一画开天地。更让我感觉手要触动天的感觉，跟天连接，跟宇宙连接真的非常好！每一个这个动工，我感觉我特别受益，只是我的气感还不是太强，今年我感觉我的气感也出来了。因为我胸这块根本就挺不上去，这个吐纳的时候。

       我的孙女已经十岁了，和红星姐一样，我们的心态好，走进河图洛书名老先生要教我们怎么做人，怎么做好女人。吃喝拉撒就不用提了，我们要正确的吃，正确的睡，正确的走，走路都有功夫。还有一个神仙蹲，我也很受益，对便秘很管用的。亲爱的家人，这是我最受益的一种功夫，吃完饭。能做的一个功，唯一吃完饭可以做的功夫，老同修都已经知道了，这三天三夜真的是宝，走进河洛，我们捡到宝了，还有海螺，海螺是第二春。<笑声>这个都是已经我们受益者，我你看我也能看出来。我没有稿子，就随手说出来的，我就是真实的分享，这也是我受益的。

       如果您走进河洛有一样别学我，因为我们北戴河暑期夏天生意是忙的，可是再忙都没有我们的身体重要，命也很重要。所以说呢，我们呢就是一天一定要抽出时间来坚持练功。因为坚持才有效果，我们想要自自身强大免疫力，提高身体柔软，气血通畅。大家看，佩洋现在放的视频是我，开始我画龙骨，我根本就画不出来，我们的脊柱是一定要让它软柔软起来。她对应的是我们前面的各个的脏腑。所以说，亲爱的家人，走进河图洛书就是我们真的我们太大的福报！祖宗几辈子德才能遇到河图洛书，我特别感恩，我今天说的比较多，我就说到这里。

李玉红分享

    我来分享一下我进入河图洛书的受益和感受.......我现在心情非常激动，我是最大的受益者。岁月也许在我们的脸上留下了许多的痕迹，但是我心态年轻。不认识的说我40几了，一听着我怪高兴。我才40多？哈哈。那最起码在在他们的眼里，我年轻了十多岁。

    感恩你们每天的陪伴，让我们非常的精进，大家的陪伴是我精进的动力。早上有时候不开视频，也有很多的原因。但是练功是雷打不动的，晚上的内修也是雷打不动的。动工我是最大的受益者！我从22年，我亲爱的姐姐幸运草幸运草姐姐把我带进这个大家庭。我感觉明道老师大爱的那种精神，还有他那种孝心，真的把我把我打动了，还有我第一次见到这个妙荣老师，我感觉妙荣老师就像一个就像菩萨一样。我一看迷到了你一看老师这个笑容看着她的面容，唉，我就想到那个观音菩萨。所以我非常想跟两位老师学习。

    刚开始定那个闹铃到那个点你就醒了，自动就醒了。一段时间已经形成习惯。练这个动工的话，我真的是个最大的受益者，我是一个癌症患者，乳腺癌， 我2013年做的手术，2014年经过化疗完以后，我的头发都全部掉了，我重新长长了以后，我的头发都成全部都卷了，成那个自来卷了，也不用烫发。现在我的头发黑黑的，白头发也很少。现在的心态比以前好多了。

    为什么我们女人会得这个乳腺癌？首先脾气不好容易引发你的身体内出现这个很多的问题。我跟自己的爱人吵架不断。有时候，他说我一句，我都想说他十句。性格也非常的那个刚强，自己给自己找罪受呢！2013年的时候，我才40刚出头，我经医生这个检查确定了我是这个浸润性乳腺癌。后来医生建议我做手术，经过化疗那种痛苦，真的是难以想象的。特别能化疗的八个疗程。我都现在我都想起来，我都不知道我是怎么熬过来的，简直是要人命了，真的是通过我进入河洛以后我开始跟明道老师练功，我感觉明道老师真的非常非常的有耐心，为什么老师一直强调我们开视频，我们开视频的话，你的一举一动，每一个动作，老师都能做到精微细致的指导，这一点我非常的感动，也非常的感恩老师！

    自从我练了吐纳、海螺，以前我上楼的时候。你们也知道那经过化疗以后？那红细胞都被破坏了，我们的身体素质非常非常的差，脸色根本就没有现在这个细腻红润，那个时候脸非常的那个黄黄的不能看，才40多，看起来就像50多五六十岁的那个老女人。后来通过练功以后，逐渐这个心胸打开了有很多这个身上的小毛病都治愈了。练这个海螺，我跟小姨一样漏尿的毛病也彻底治愈了。还有我的便秘，那个时候生活没规律，胡吃海喝的，晚上也由于身体差，晚上这个失眠程度非常的厉害。有时候还还得吃吃那个安眠药你才能睡着病势也非常重，晚上你躺到那儿东想东想西想的你根本就睡不着。后来通过这个练功以后我的睡眠大大的改善呢？现在就不用说了，躺到那儿。一觉就睡到自然醒就到五点左右。那个时候我的便秘是非常非常严重的，会便血，比女人来例假还严重呢？有时候不敢上厕所，上厕所看着都可怕，也是经常吃药。后来通过练功以后，唉，不知不觉的不知道这个便秘啥时候好了，便秘有规律。早上起来。喝这个阴阳水。老师让我们喝这个阴阳水，我感觉对身体非常非常的有益。那是对身体一个大洗刷，你头一天你吃的这个乱七八糟的东西，你早上喝这杯阴阳水。对你的身体真的非常有益处。我是最大的受益者。我感觉就这个便秘跟这个和阴阳水我觉得有很大的关系。

    我就感觉咱们练这个功非常的好，那次我跟我的弟媳妇上那个九华山，大家都知道九华山是那个山披上的时候那是非常高的，不知道没有多少台阶。我的弟媳妇比我小十比我小11岁。他走不了十个台阶，他就喘得不行，而且那个脸色白白的。嘴唇发紫。我也喘，但是我站到那，我不像他走十来台阶，他就喘得不行。我也喘，但是我站到那以后我用丹田一呼吸，我很快，我的呼吸就平稳了。

    练这个海螺，像桂玲姐说的那真能提升我们女人的第二春 ，我是今年我的例假没来，去年的时候我的身上还来了两次例假，自从2014年我化疗完以后，我的身上例假就不来了。我还有我这个更年期的症状，我更年期的症状特别严重。我吃了好几年的这个草药中药来调理，我的身体都没好，可是我走进河洛以后通过我们练功，我这些症状通通都没了。也不用吃药？

    从去年冬天我就很少感冒，今年冬天，不敢说大话，我一次都没感冒过。<笑声>我感觉改变了，我的免疫力提高了。以前我一感冒我就发高烧一高烧我就好几天。现在浑身上下你就跟背个小火炉一样。脚和手一直是热乎乎的。以前以前根本就不是这样的，以前我的手脚都是冰凉的不行。我爱人都说你跟个冰人一样，根本就不愿意接近你，现在不一样了，女人就是女人，那个时候我感觉我不是个女人。因为我在老公眼里，我脾气不好，手脚冰凉，还有皮肤特别粗糙。

    现在这皮肤光滑的不行，这脸皮也是光滑，跟人跟个小姑娘那个脸一样红通通的，脸皮儿也变得细腻，非常有弹性。我姑娘说：妈妈现在你的脸皮比我还好呢......我说：那是我们都是每天精进练功练的，所以说我们把这个河洛的这个功夫我们一定要传承下去，真的非常非常的好，有时候真的难以表达.......老师有时候让我们归心藏气，众神归位。开始我都不理解这句话，后来通过练功以后，我真的知道什么是归心藏气，众神归位，好好的爱自己！好好的跟自己谈恋爱，跟自己的身体好好的结婚，好好的宠爱自己！让我们真正的做回我们女人……我的分享就到这里，这是我真实的分享，感谢两位老师。

林的分享

幸运草分享

    你知道我听了大家的分享以后有什么感觉？感觉到大家都心平气和的那种心态，感觉到一个比一个的平和。一个比一个的有了那种包容心。这是我的感觉，我真的能感觉到每一个家人。每一位家人都进步的非常快！虽然说我们都不在一起，都感觉到特别的那种亲近.......感恩明道老师、妙荣老师带领我们所有的家人

       大家晚上好！我是来自河南安阳的。我是从第一期进来的一期到现在已经第十期了吧。一直跟随着两位老师，我今天打卡大约已经有573天了，在这两位老师的带领下，我才能持之以恒，坚持每天打卡。每天早上五点左右准时起床，按老师教的功法，顺序每天精进的去练，虽然有的功法做得不到位。但是我就我感觉每天有进步也有不少的收获。虽然功法有时候他没有说的太到位，实际上能感觉到身体比原来好了很多。

        自从2024年1月1号，就是值日那七天以来，我就能感觉到带领着大家练都非常的开心，当家人们开心的时候，我也感觉到，我的心能量也强大起来了，身体的感应力也特别的强，提高了我的自信心。原来都是我没有的，为什么？因为当老师说出去的话，我都正在做，虽然我有许多问题不懂，但是老师说出来后我几乎都能理解。比如老师，人不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长。不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有。不是因为突破了才挑战，而是因为挑战了才能突破，做任何事情不是因为有了希望才坚持，而是因为了坚持了才有希望。不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会，不是因为学会了才去做，而是因为做了才能学会。老师的这段精辟论述，我深有体会只有我做到了才能理解在这七天之日以来，我感觉到身体有了一股力量，能量在不断的上升，通过近两年跟着两位老师不断的学习，内外兼修，身体和心灵都有所提升，所以我很感恩有缘遇见河洛文化，感恩两位老师辛勤的付出，感恩家人们每天能同频的陪伴，感恩我的爱人对我的支持，感恩我自己能够坚持下来，我相信我们大家一起加油都会越来越好！

        就是这几天忙都没有好好的在一起，实际上改变最大的是酉易大哥，每天能最早的第一个开视频，第一个能打开视频的人能影响着我，因为有个人能影响，有个人能打开视频就能影响一串人包括小姨，你看最近他的进步也非常大，我就感觉到这一团人在一起真的好有那种家的感觉，真的平和起来了，这就是每个家人都不抱怨，包容的心都非常好！真的，在我的心里，我特别特别的开心，希望能永远都能和你们在一起，就像一家人一样每天都能在一起。我也不再多说了，把时间留给老师吧…….

四、真分享……

  （老师同心源连接）

明道老师分享

亲爱的家人，晚上好！

    你们每一个人生命的出彩，让我非常的感动。刚刚从头到尾，通过听每个人的生命出彩的时候，触动了我很多心血，其实，有几次我就忍不住热泪盈眶，我觉得这个时代，有一群真正的相亲相爱的人，没有血缘关系，没有利益关系，会是因为一个生命的愿景——我们要长寿，我们生命要进化，我们一起认祖归宗，这么很纯粹的一个家庭。

    其实，我看到了一切的美好，我也看到了每个家人身上的一种光。从第一次，进来我们结缘到当下，我看到每个人的生命蜕变，从大家每一次的言语言里说着自己天翻地覆的变化，让我当下的心境和心情又是另外一种感受，我发觉我的责任和使命更加的强大，更加的任重而道远 。

        这几天，我跟妙荣老师我们出差了几天去了郑州，也去了湖南，包括今天晚上我们有一个很好的朋友——唐总，他刚刚也进来。也是想让他来见证我们这一群人到底在干嘛.......其实我们是很多年的兄弟了，彼此的关照，彼此的看着对方，从另外一个层面来说，我觉得这个时代，当我们生命真正的觉醒的时候从内心那颗种子发芽的时候，生命力是无止境的。

       我看到红星姐、看到桂玲姐、看到今天晚上所有家人发自内心的从内心深处的种子的变化，为你们点赞，真的非常的感恩，谢谢！当我们红星姐那天无意识的在早上同频共振的时候说那我们是不是要搞个什么年会的时候？其实那一刹那，我觉得这个发心又点燃了我另外的认知和想法。我跟妙荣老师从头的初心，我们永远都没有改变过，我们因河洛而结缘，我们借我们圣贤的智慧，我们要凝聚一群真正的同频共振的家人，让每个人的生命去绽放。

      大家一起同频共振是因为河洛缘，唉，并非是因为我跟妙荣老师的存在，我们只是一个载体、一个管道。只不过说，从生命层面来说，生命，就像我，我为什么叫喜欢让别人叫我先生，我有可能在在生命的层面，在生命觉醒的层面，有可能我们是一个先行者，比大家先行接触到我们的中华的根文化。通过实证实修，我们认为有很大的变化，我们说了也不管用，但是人民的眼睛是雪亮，我们大家有缘遇见是通过互联网工具，因为看到妙荣老师的真善美，被吸引。先有新生被吸引，大家来到了我们的从线上引流到线下，甚至很多我们还没有到线上，我们凝聚力的连接就产生了这么好的感情，这么好的共振。我觉得这是一个非常非常无价的事情。

      今天晚上从头到尾办这一次年慧，几个姐姐，包括我们的佩洋，所有的家人，说实话用了很多心思，为什么我跟妙荣老师会隐退到背后，我也给大家汇报一下，其实心育姐姐跟到佩洋私下给我们讲了很多次，你们都是主角，你们不往前面走，我们不知道怎么搞，我就很坦然，很淡定的给他回应，包括妙荣老师刚才讲我觉得我说真正的主人是你们自己，如果说因为河洛我们在一起，唯一力量使我们每个人成为生命的主人，每个人成了平台的主人，只有我们自己的生命绽放，我们用平台来绽放成就每个人，我们的生命才能够生生不息。那股力量是无穷的，谁做了谁受益？

      到今天当下为止，我感受到每个人在不同的领域担当，有的是冲锋陷阵，有的是在幕后，都在付出。我觉得虽然我们今年的年慧是在线上，我觉得是非常有意义，而且非常有价值。包括虽然很多内修的家人没有进来出彩。但是他们也私下跟我们说过了，我相信我们明年做一次成功的线下的会议。

      当然，我和妙荣老师的内心深处，我们不想做一些通过包装过的，所谓的高大上。我觉得我们的生命与真实生命的蜕变，不通过任何的外力，我们成了我们生命的主人，这个力量，就像我们毛伟人毛爷爷说的那句话叫心之力。他完全是一种生命，从内心深处它呈现出我们的心之力。

        其实我们这个家人做一件事情，都在为自己而做，也没有为我没有为我做，一定是为自己而做，当我们为自己而做，就像佩洋及每个人冲到前方确实很辛苦，我都感动了。她把她和我聊天的那本书做好了以后寄给我的时候我就感动了，我说你太有心了。她说：师父，这个事情我觉得很有意义。我觉得，我不是为你做的，为我自己做的，我记录下来，我顺便分享给你，你看到没有？学以用之。很简单的一句话，她就马上就做，行才是王道，说再多都没有用。

       我从事教育培训几十年下来，当我遇见了河洛是我砍掉所有的一切，做减法，十年磨一剑，我知道未来生命的教育是靠影响不是靠说教，永远是生命影响生命。当我触摸到河图洛书是我们中华的根文化的时候，我一发不可收拾，我砍掉了所有传统的事业，我聚焦.......

       我十年没有研究怎么赚钱？甚至我天天在提钱，甚至很多人看不懂，我背个包包这样了悟，那样了悟，这样拜访这种高端大德老师去学习，我觉得我们生命当中，在我生命里出现的每个人他都是我的老师，最关键是我们有没有一个发现慧眼的眼睛。眼睛是我们内心，心主神灵，你内在有能量，你看到对方内在有能量，你看到什么都是美的。说这个时代真的需要一群真正生命觉醒，不是叫口号的人，我在外围跳出我们河洛家人以外的外围认识太多的说教的老师讲课口吐莲花，讲的滔滔不绝的太多太多，真正能够完全知行合一修上身的真还不多。

       未来是什么时代？未来是无师的时代，未来一定是我们每个人做自己生命教练，我们只是一个载体，只是陪伴大家生命的陪伴者，只是一个先行者，这余生我们一起来共修。我们一起，因为河洛在一起，那几句话（身国治理践行者、心商道文明布道者、家族龙脉重塑者、龙凤少年育化者，心身疗愈的践行者）不是我拍脑袋写下来的，是当时的状态下瞬间的信息我记录了下来而已，你过几天问我都不知道了，所以灵光咋现的才是真实的，不是死记硬背背下来，所以每个人都有神性，每个人都有他天赋才华，我们的存在就是接应大家一起来修命，修福德，你越分享，越有力量，越做功德。

       在儒释道里面也好，还是我们修阴德也好，修德也好，天德道德一定要从德开始，其实我们是我经常讲的一句话，我们的动功和内修，所有一切也好，它都是基于我们打开心扉，其实修的是我们这颗心。不是我们这个心脏的心，是我们里面的心，神是另外一颗心神，神心的一颗心是我们的天性、人性。亲爱的河洛的家人们，我觉得这个时空节点，年前我们还马不停蹄地拜访几个我认为值得拜访的人，其实也是未来2024年，为我们现有的，所有家人因为这个时空节点，很多人只看到一个点。那我们看的是全息，我觉得我们要创造一个生命的伟业、生命的善业，只有从生命层面，去创造一份这种伟大的一种善意，我觉得我们的财富、所有一切它一定是干自然显化。所以我经常讲很多人不理解我一定不做金钱的奴隶，我们善心正念我们这条路是对的，我越来越坚定，我们是对的。所有的财富看你有多少真正的功德，看你为这个世界为这个人类为这个当下为这个社会做功德，真正去践行，真正去蜕变，真我自我的觉醒！

      说从根源来说，人跟自然的关系，人跟宇宙的关系，人跟家人的关系，把所有一切的关系经营好，你这辈子一定是幸福无比！这句话只有靠悟能悟到多少？就是自己的福报。有可能我们接下来的话，唉，有可能无意当中你的财富的想法了。关键是我们是不是知行合一？我们是为了一个商业，为了一个东西想为了赚钱而做事，还是为了捕捉终生而做事。这很关键，我们是为了，唉，真正的给一个最究竟的最全新的生命蜕变体系，还是我们是为了什么做事的发心。一定是知行合一的搜索。非常非常的感恩我生命中所有的贵人，包括我们这位男神，我们的唐总，在我生命中，他也是我贵人，我们俩兄弟很多年，他在商业领域里面，他是牛叉的，他曾经可以做一下子做几十个亿的盘。所以说我们这一次也深度连接了，我今天也深度的邀请他进来跟我们的连接认识一下，了解一下大家的蜕变。

     我还是越来越笃定，越来越坚信我这条路是对的说高一点，替天行道，说自私一点，我要修行。我一定要从我自己开始修行，当自己变化了，你才能够有力量。去帮助更多的人，如果你自己身体都不好，你该搞什么健康，你自己都不好，你自己都天天喝酒，天天抽烟的，你说你说你怎么样都扯淡的，都是骗子，所以说我们一定不能做骗子，我们做传道授业解惑，一定要做一个知行合一的人，影响身边人家庭幸福和谐，因为这个时代，说实话，确实需要一群人引领，引领叫影响，而不是教化，靠说教实在太多太low了。

    包括我身边这么多年，有很多类似于像我们这样的每个行业的一些小师兄，不管是外界除了以外的也好，外界的太极也好，印度和约大学同学也好，同学也好，包括里面很多高手也好，其实他们都慢慢的跟我们私下修河洛，最后回过去再做他们的东西，那就是插上的翅膀，那穿透力太强了，所以很多人他们不愿意，不方便出来分享，谁遇见了河洛，他们祖宗八代冒青烟了，只是有很多人无知，他不知道好东西跟他有什么关系，他只要明确了知道关系是谁了，以后我就明白很清楚，我追着河洛跑。

       关于2024年的规划，大概我跟大家汇报一下，佩洋老师，是我第一个打造教练的人，因为她收获为什么大？说实话。她主动跟我讲，明道老师能不能请你做生命教练呢？我说这样子吧，我说：如果是你是真心的，也是第一个，你随喜个红包。她真信了，她就直接发了随喜红包给我。我就跟她见面讲，我说所有东西以后钱在哪，心在哪。她目前的状态我每天都很欣赏他，我看到她，我就很开心。因为她的那种负责任的心，比如今晚每个PPT怎么弄，今天晚上我们测试那个腾讯会议都花了很多时间，我说我们顺其自然，没有，我们就用原始的方式怎么呈现，越真实，越有力量。只要我们用心就可以了。

       2024年，第一，我们打造个人的生命教练。第二，聚焦打造家族文化传承。第三，直接垂直于我们企业做孵化。就像这一次我去了，我们来湖南跟我们唐总也聊了很多，我们唐总跟我们很多年不见了，很热情的接待。我也跟他汇报一下工作，我说兄弟如果能够看好的话，我们兄弟好好的。他是修佛的，他在湖南长沙还有一个寺庙他说了算的，我说我们要跳出宗教信仰，我们不谈任何宗教信，我们要河洛的根，把这个文化植入进去，从高管直接一层一层的落地，最后普渡众生。唐总，是功德无量、有大德的人。我觉得一切一切我们自然显化，不求。我们一定要跳出金钱观，我们就花了很多心思去连接。

        妙荣老师也是我生命的贵人，我们结缘是神交，通过今天晚上的年慧，她和大家也来分享一下，给大家复盘也好，说出她的心声也可以，我们掌声欢迎。

妙荣老师分享

五、心希望……  

   (生命心之力……）

河洛缘

      成长路上，风雨兼程，其实最用心良苦，最最辛苦的是明道先生，他是见不得别人灵魂，心，身体的苦。

    因为他是实修实证的过来人，总想把好的礼物送给大家。可以他的方法不是每个喜欢的，但他的心是非常好的。

    妙荣老师呢，是个不想随便送别人礼物的人，因为没有那缘份，送出去收不到，浪费彼此的时间。

    能收到礼物的人都是与河洛有缘，不是自己福报大就是祖上积德了。不管怎样，河洛是两位老师的使命，河洛只是大家的选择之一，却是他们的唯一。

    河洛可能不是最适合您的，但一定可以让您生活，生命，生意三生上锦上添花。

    修河洛，不是靠他来发家致富的，而是让我们真正的认祖归宗，亏钱也好，赚钱也好，贴时间也好，付出心血也好，他们都会在这条上等大家回家。

    上万年的根文化，母文化，不是这几十年传播好。所以您也不用担心有一天妙荣老师离开了河洛，真有一天，她停止传播河洛文化，那也只她停止了呼吸。但她的子孙后代会继续接上这接力棒！ 

    当下不需要，以后您的子孙后代也会需要的，迟早的事…..

生命影响生命

     请把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。  

     请保持你心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良走出了绝望。  

     请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。 

     请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己。

     请把自己活成一道光，绽放自己，照亮别人。 

     让我们一起用生命影响生命，用生命唤醒生命，用生命成就生命。

开启心商文明时代

     这是一个比拼生命能量和生命分数的″心时代"，感谢大家一起来见证我们河洛家人的生命成长、蜕变真实写照……感恩遇见，感恩自己，感恩我们共同的祖先，一起认祖归宗，做一位真正龙的传人。     

    2024,甲辰龙年，祝福大家龙行龘龘，前程朤朤,生活䲜䲜。