叶酸，又称维生素B9，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕期体内叶酸缺乏会影响胎儿神经系统发育，导致神经管畸形的发生率明显升高。
、备孕和孕早期为什么需要补充叶酸？
1、孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍
孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，孕早期是胎儿器官分化的关键时期，其中神经系统发育的重要时间是孕3-6周，在孕早期持续补充叶酸，才能更好地到达预防胎儿神经管畸形的作用。
2、叶酸在人体不能合成，只能通过外源性摄入。
很多食物中含有叶酸，但叶酸具有不稳定性，在贮存、烹饪过程中会流失很多，因此食补只能是辅助作用，还是需要每天小剂量的补充叶酸增补剂，弥补摄入的不足。
在孕前三月至孕期前三月，通过补充叶酸可以使胎儿神经管畸形的发病率下降85%，所以建议备孕
夫妇、早孕的孕妇补充叶酸。
、叶酸可以起到哪些作用？
①预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达70%以上。
②预防胎儿唇腭裂，有效率在50%以上。
③预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
④预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
⑤促进胎儿神经系统发育。
⑥降低婴儿死亡率。
⑦缓解妊娠反应等。
四、备孕怀孕期间叶酸需要多少剂量？
无高危因素的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4mg或0.8mg叶酸，直至妊娠满3个月。
注：由于约70%的女性由于叶酸代谢基因部分突变，造成叶酸利用率下降，服用叶酸效果不佳。建议备孕前进行孕前优生检查和咨询，完善叶酸代谢障碍遗传检测与风险评估等检查，做到孕前、孕早期个体化合理补充叶酸。
五、一天中服用叶酸的最佳时间是？
一天中服用叶酸最佳时间是：早饭后半个小时到一个小时。
六、备孕时，男性需要补充叶酸吗？
需要，男性如果体内叶酸不足，会降低精液浓度，导致精子分离异常，所以在备孕前，可以和女性一起补充叶酸。
另外，叶酸会影响DNA的合成，如果男性叶酸水平低，染色体异常的精子数量也会明显升高。所以为了宝宝的健康，男性也是可以补充叶酸的。
七、敲重点！叶酸免费领取攻略！
1、服务对象：备孕和孕早期3个月育龄妇女，包括流动人口。
2、服务内容：为准备怀孕的妇女在孕前3个月至孕早期3个月免费增补叶酸，开展叶酸增补服务指导、随访和登记服务。
3、领取流程：前往所在卫生室填写知情同意书、领取叶酸片。
4、咨询电话：67418869