寒假将至，为贯彻落实习近平总书记关于教育、体育的重要 指示精神以及中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和 改进新时代学校体育工作的意见》有关要求，为进一步指导广大青少年学生在假期生活中加强体育锻炼，市县教育局制定了寒假期间体育锻炼等一系列活动指南，中小学生每天建议按照活动指南项目进行锻炼，保证每天一小时活动量。
一、总体思路
本方案以学生在学校体育课中学得的方法为基础，学生居家体育锻炼指南相关内容，以各学段学生身体发育特点来制定具体作业内容。力求使广大青少年学生在假期身体素质有所提高，实现“双减”落地，达到学生假期学习和体育锻炼有机结合的目的。
二、领导小组
组长：崔雪峰
副组长：刘金凤 牛化宣
成员：体育老师及各班级班主任
三、作业框架
学生每天至少锻炼 1 小时，并完成每天所制定的项目。要求学生每次锻炼要有记录， 记录方式可以是文字、照片、视频等，能反映学生锻炼的情况， 作为学校检查作业的依据。
四、作业布置要求
体育锻炼依据中共中央、国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》，充分发挥家校联动作用，引导学生合理安排寒假学习、生活，坚持进行科学体育锻炼，制定宾县第六小学体育与健康学科寒假作业指南。
五、学校体育家庭作业锻炼内容：
一、二年级：一般技能（提高身体协调能力）
三、四年级：专项技能（加强下肢力量、核心力量）
五、六年级：专项技能（增强身体协调性、增加运动技能）
六、学校寒期体育家庭作业展示
七、家校共育
在辅导过程中，老师们还积极与家长交流沟通，使家长们意识到自己的孩子有一个健康体质的重要性。在关注学生学业发展的同时，还要及时了解孩子身体状况，有针对性地制定合理科学的膳食，并增强孩子们体育锻炼意识，培养孩子们的体育兴趣，养成体育锻炼的习惯，重视引导孩子们参加强身健体的娱乐活动，普遍提高孩子们身体素质和健康水平。
八、问题于改进
体育组教师也对学生的家庭作业及时进行了批改整理，发现大部分同学能够较好完成老师布置的假期体育作业，且成绩有小幅度的提高。也有部分同学出现了一些小问题：运动时没有穿便于活动的运动服装、运动鞋，活动时长不够，体育锻炼项目单一，成绩提高幅度不明显等问题。针对出现的问题，体育教师在思考切实可行的改进措施。如在今后的教学中还应积极宣传教育，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的，让学生懂得只有坚持经常锻炼才能增强体质、提高健康水平，并通过各种形式的体育活动培养兴趣，让孩子们参与其中，体验体育活动中的快乐。
通过本次寒假体育作业活动的开展，在一定程度上提高了学生身体素质，增强了学生体质，培养了学生参与体育活动的兴趣和爱好，也使孩子们养成了坚持体育锻炼的习惯。在以后的教学工作中，我校会积极引导学生，帮助学生树立终身体育的意识，使其终身受益。
