生命中总有一些最美瞬间，如同一颗璀璨的流星，短暂而永恒，让人忍不住要去珍惜和回味！！！
299学子是如何锁定那份美好的呢？请看下文……
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风雅鼓韵
丁瑞玲
西安，古城墙，赏花灯，小年喜庆氛围无限。忽见一腰鼓状花灯，花纹繁复，精美异常，轻抚鼓面，几月前与腰鼓的种种便一一浮现在眼前了……
我从小就是一个"雅人"，读书、喝茶、弹琴是我亘古不变的日常生活；歌剧、戏曲、脱口秀是我颠扑不破的消遣节目；古典舞、芭蕾舞、民族舞是我所认为舞蹈表演的形式。虽然总是被人诟病“故作风雅”，但我倔强地认为，风花雪月才是人间绝色，欲界烟火不值得留恋。凭借着这一执念，我苦练孔夫子所言的“君子六艺”，略知礼数，粗识御书，掌握乐射，成为了一个拥有不少闲情雅致的读书人。
初中生涯中难得一遇的元旦晚会到来，我内心顿生无限期待，节目会是怎样的呢？是喜剧性极强的小品？是引人深思的话剧？还是和谐统一的合唱？终于，我心中的雅士--柳老师笑容满面，告诉我们节目的内容是大型集舞。舞蹈吗？我不由得回想起最近新看的古典舞《兰亭集序》。正回忆着舞者灵动的是舞姿和曼妙的身段，老师含笑的声音再次传入耳畔，“这支舞蹈便是生于黄土高原，但舞遍世界的安塞腰鼓。”安塞腰鼓？传说中农民的舞？哪里有半分雅致可言？ 这四个字仿佛重锤，一下一下，不留余力的击碎了我心中的雅兴。眼前身着青蓝衣衫，一颦一笑皆高雅的舞者骤然消失，取而代之的是灰头土脸，毫无艺术美可言的农民形象。我心中对元旦演出的美好想象毁于一旦，怏怏不乐的学习了这“独具风味”的舞蹈。
初学安塞腰鼓，不觉美。胡乱擂上一阵，毫无章法，鼓声杂乱，没有半分美感可言。深入学，只觉难。脚法与手法的丰富多变，但统一性不高。常常使人顾首不顾尾，慌慌张张，混乱不堪；本已是寒冬，却常练的满身是汗，衣服上显出一块块白色汗渍；练好的动作常常临时更改，记忆的速度总是赶不上更改的速度；每日深夜，那些动作时时造访，让我在梦中将舞蹈练习了一遍又一遍……我好像越来越反感这腰鼓了。
在一次训练中见缝插针的休息，同学开窗通风。室外正飘雪，冷风涌入室内，空气遇冷液化成缕缕白气，异常美丽。我怔怔的望着这物理课上讲过无数遍的物理现象与我们的舞蹈相容，组成一份独有的美景:屋外寒风凛冽，万里雪飘；屋内热火朝天，鼓声阵阵。雪花与冰冷的空气化为一条条白色的缎带，缓缓的堆叠在窗口，为室内手持鼓槌，舞姿豪放的我们做出独有的背景。我久久的注视着这一幕，心中慢慢开阔起来。艺术表现形式繁多，舞蹈形式更是多种多样，除了古典舞、芭蕾舞，还有民俗舞、现代舞。虽然舞蹈种类不尽相同，虽然舞蹈动作千姿百态，但是所有舞蹈都是人们对于美的追求，都是人们对于美好生活的向往。无论是兰亭集序还是安塞腰鼓，都渗透了各种民俗、祭祀、礼仪活动的精华。这何尝不是一种独特的高雅艺术？我开始理解这种看似浅显世俗，实际韵味独特的舞蹈，开始懂得雅更深一层的含义。
不知不觉，元旦已近。 身着绣花红衣，脚踏棉布白鞋，双手一扬，将热情的鼓点狠狠地甩出来。脸上的笑容纯粹，是对节目由衷的理解与喜爱，是对雅的更深一层理解。回神，望着面前硕大的花灯，轻轻一笑，这是最别具特色的腰鼓，更是我眼中最为风雅的花灯。
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尽力而为，可以无悔
高妙
加油呐喊声喧天，情绪激动的同学们站了好几排，探头观察着胶着的战况。众人视野焦点的红绳摇摆左右，飘忽不定，令人心焦。
回想几天前，体育课上“速成”的拔河方式记于心间。”拔河不是靠手往回拽，是靠身体向后压……”简单几句听着很是轻松。可把绳子一头拴在树上让同学们拽时，却状况不断。有蹲不下去直直立着的，有蹲得太深直接摔在地上的，还有见有人摔倒忍不住笑出声的。练习几次后，老师便叫来别的班的同学友好“切磋”技术。不知是我们状态好还是对方有意保留实力，两个回合都赢得轻轻松松。
首局比赛对上隔壁班级，所有人都胸有成竹，期待着速战速决。果不其然，前后两局算上交换位置的时间，也不过才几分钟而已。大家十分兴奋，对接下来的比赛更加自信。
次日，八进四的比赛便不再轻松了。裁判老师一声令下，双方齐齐向后仰去，将近手腕粗细的绳子被压得很低。从侧面看姿势有些滑稽，每个人的表情却如出一辙的凝重。哨声响起，呐喊声紧随其后，参赛的同学卯足了劲，涨红了脸，跟着口号节奏齐心协力往后拽去。中间的红绳险些偏向对面，最终却在同学们的不懈努力下缓缓移回。僵持许久，裁判终于宣布我们胜利。有了第一局做铺垫，再一局我们赢得便容易些。果然，越是往上走，遇见的越是势均力敌的对手，还需谨慎。我们一致认为“积力之所举，则无不胜也”。第三日的决赛里就不幸落败了，纵使每个人都用力至面目狰狞，却也无力回天。最终取得了第三名的成绩。大家虽心有不甘，却也对冠、亚军的实力心服口服。
俗话说“尽吾志而不能志者，可以无悔矣”。尽力拼搏毫无疑问，对不尽如人意的结果坦然接受也是成长路上的重要一课。
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腰间那抹红
田子玚
有一抹红色在荡漾，从天上到地下，从漫漫黄沙到寸寸心田。
腰鼓的动作并不优雅，远远望去，就像一群人在撒泼，直逼人的眼球。这也是舞蹈？这样杂乱无章的，不讲一点柔和的动作，竟也是舞蹈！你会惊讶，这种舞蹈有什么学的。跳跃，下俯，上扬，一串组合，就像那癫狂的疯子，美感是谈不上，吓人也有些说不过去。手忙脚乱，到头来是如此惨不忍睹。学不会，心里那股不甘，如潮水般涨涨落落，有什么办法？愤愤然，将鼓槌砸在鼓上。
屏幕上播放着安塞腰鼓的视频，目之所及是一片四射的红色，隆隆声夹着纷飞的尘土，颇有些千军万马的气势。这倒是令人有些改观，本以为只是一群粗汉在瞎蹦跶，没想到，还挺精彩。黄土地啊，浩浩荡荡的黄土，就这么胡乱叠加着，穿插着，高耸着，千沟万壑着，蔓延了多少山头。烟尘漫天的地方，生活着一群人，一群同样黄皮肤的，厚厚实实的人。这就是几千年，中国北方人最原初的模样，那样一身尘土的，面山而居的模样。
我开始重新认识我的身份，重新认识这片黄土高原上人们的身份。记忆中，这片土地上的人，好像永远是那么风尘仆仆的，不曾安分，也不曾喧嚣。好像永远带着如黄土般千沟万壑的面孔，低着头，站在一望无际的，贫瘠的土地上，不曾弯腰。突然有些感同身受了，黄土地上的人，懂甚么风花雪月，小桥流水，他们只会最粗俗的语言，最粗狂的姿态，所以，黄土高原的鼓声，带着黄土高原的土气，一敲，二敲，敲出了黄土的气息，敲出了生活的气息。
一周过去，动作稍稍能放开。也许是心情好了些，没那么怨恨，内心也平静了不少。一个个动作，一次次尝试，总算看得过去。又一次跳起来击鼓时，顺着鼓槌底鲜艳的红色，无意间瞥到窗外，看见那堆满雪层的黄土坡。猛然发觉，原来已经入冬这么长时间了。坡上白黄相间，还有一两黑色的岔子突兀地立着。我似是想到了什么，动作不觉又慢了半拍。两千年前，这支舞就已经有了，第一个跳舞的人是怀着怎样一种心情。那时，也是冬天吗。冬天太冷，也可能是春天。我想着，思绪雪花般飘落。
练习还在进行，动作一点点熟悉，沉淀，刻入脊髓。当初那丝冷漠渐渐消逝，融在一场场热浪中。我开始理解，那是怎样一份心情，但我说不出，只是觉得，有什么东西绽开了，就像窗外的几米阳光，在冰冷的北风中，慢慢融化冻结实的坚冰。冬天的阳光暖暖的，照满山岗，好像一切那么沉静 ，那么静好，宛若错觉。
终是到了演出的日子，无疑，这是场成功的演出，因为台下阵阵隆隆的巨响。红色的飘带扬在空中，红色的鼓在腰间跳着，鼓声震耳。那么灿烂地笑在脸上挂着，盈满红光。意料之中的那种强烈的欣喜没有如期而至，但心里好象被什么充满了。恬静的，充实的，就像生活原来的样子。
颗粒归仓了，光秃秃的黄土高原上一望无际。突然想起，这是一片贫瘠的土地，贫瘠的土地也迎来丰收了啊。
我突然读懂了那隆隆的鼓声，一下，两下......红色漫山遍野盛开。腰间那么红，如此耀眼的，霸占了整个山岗，霸占了每个人的心。辽远的，浑厚的，波澜不惊，像极了这里的日子。
我终于知道，那只是一种寄托，一种独存在于黄土高原的寄托。
一种向往，一种祝福。
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悠扬鼓声荡青春
杨晶
听,是排练室内音乐悠扬;闻,是舞台上安塞腰鼓声喧天;看,那是二九九班学生的青春在荡漾。
正逢元旦佳节,校园喜奏欢歌。学校的"一班一品"活动开展,各班尽显风采。"要玩就玩出新花样",做为活动开场,我们班节目的作用无疑是要点燃全场,将整场活动的气氛带动起来,所以,我们的节目主打一个"喜庆"、"炸烈"。
“安塞腰鼓",多么新奇的节目,当然,难度也十分高,最开始接触这个节目,同学们心中更多的是奇怪,“这感觉,不就跟村里的闹秧歌差不多吗,为什么还要把它当作节目来展出呢?”许多个问号充斥内心,夹杂着些许不满...
不断脱落的墙皮,满是灰尘的地板,阴暗潮湿的墙角,就是学校四楼这样一间废弃教室承载了我们接下来所有的练习生活。我们在这间教室里,有欢笑,有汗水,有老师恨铁不成钢的谴责,更多的是同学们累久了的沉默。
我们认真学习,加强炼习,开始接受这看似"荒唐"的节目,开始享受那豪放舞姿带来的豁达,我们酣畅淋漓，奔放洒脱。
于是,小小的教室再也困不住少年们的热血,少年们带着满腔激情,将那腰鼓打出了教室,打向了校园舞台,我们大放光彩,喜庆的音乐,激情的舞姿,嘹亮的鼓声,为学校晚会开了不好头。
这腰鼓威声震天,竟然响出了学校,晚会上精彩的演出吸引了吕梁学院,我们受邀去学院表演,有了演出经验,我们又一次大放光彩,台下大学生雷鸣般的掌声与尖叫是对我们最大的赞许。
小小腰舞,大大名声,这群少年将腰鼓从那间小小的教室打到了更大的舞台上,青春的肆意张扬交织成了轰轰烈烈的青春交响曲。"轰轰烈烈"这个词一听就是"团伙"作案,这群少年血气方刚,必将"团伙"做出更美蓝图!
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敲响生命鼓，豪迈留心田
—299班安塞腰鼓表演
张紫杰
两手持槌，红丝摇曳，一舞传豪情；鼓声粗犷，鼓音缠绵，一曲动人情。矫健的身姿，娴熟的动作，背后不离“台下十年功”回首那段训练岁月，却发现“也无风雨也无晴”。
初识·腰鼓文化
初识安塞腰鼓是在刘成章先生的《安塞腰鼓》一文。“一捶起来就：发狠了，忘情了，没命了。细致的描写透露出腰鼓文化的博大精深，淋漓的笔触彰显腰鼓气息的豪迈奔放。我为腰鼓着了迷，丧了魂，满心憧憬腰鼓排练的到来，在脑海中想象那矫健如牛的身姿和鼓音如吼的腰鼓，希望自己能真正成为豪情满怀的“陕北汉子”。
深知·腰鼓艰难
梦开始的地方只是一间破旧不堪的教室，灰尘扬满空气，绿藓房顶丛生，时不时还会从角落里蹦出一只小蟑螂。我只能用“强者从不抱怨环境”来勉励自己。教学开始，本以为动作会易如反掌，可是突来的反差把我拉回了现实，如此难的动作怎是我一个凡人能学会？我努力将每一个动作记在脑海中，可是随着深入学习，全都无影无踪。“难啊难，难于上青天”头上是一头汗水，脑里是一团雾水，看着同学们学得有模有样，我彻底慌了神……
从此便有了一个拼命练舞的身影，不止白昼，更有黄昏。日复一日的练习，我早已跨过了“动作娴熟”的门槛，正努力追求“舞姿优美”的顶峰。“参横斗转欲三更，苦雨终风也解晴”我成为了八个领舞中的一员，同学们纷纷投来羡慕的目光，只有我知道，背后的艰辛是常人难以忍受的。
绽放·腰鼓奕彩
窗外日光弹指过，席间花影座前移。汇演的日子如期而至。几周的训练和多次的彩排让我们不再胆怯，取而代之的是互相奔走相告，互相鼓励。“朋友，你曾去过安塞……现在有请299安塞腰鼓，盛世欢歌”音乐一响，腰鼓登场，快看啊！红色的着装好生喜庆，象征了299班的热情如火。快听啊！鼓声豪迈而又铿锵，宛然象征了陕北汉子特有的气息，整个会场洋溢着热烈与喜庆，腰鼓一舞带动了全场的氛围。曲毕，一舞终。站在聚光灯下，笑对观众，此刻腰鼓回忆一桢桢在脑海回映，回过神来，我们早已被铺天盖地的掌声包围。
好一个安塞腰鼓，气顶山河浩气存；好一个安塞腰鼓！豪情壮志存心田；好一个安塞腰鼓；万人欣然记长存。安塞腰鼓早已浸润我心，299班安塞腰鼓的记忆在我脑海中，永不磨灭！
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阳光总在风雨后
高世博
老师缓缓走在照片墙前 ，随即那一幕幕熟悉的瞬间在墙上呈现 ，照片上同学们或是有力的搏击腰鼓 ，或是满脸欢喜的站在一起合影 。望着这张张照片 ，难忘而又令人激情澎湃的时光 ，再次浮现在我眼前 。
紧张的考试过后，紧接着就迎来“一班一品”联欢晚会 ，我们班的特色则是——安塞腰鼓 。安塞腰鼓，是我国北方具有代表性的优秀民间舞蹈之一，表演起来有股能劲儿，挥槌有股狠劲，踢腿有股蛮劲 ，跳跃有股虎劲，看了叫人带劲， 听了给人鼓劲。我们所有人对安塞腰鼓的练习充满了向往与期待 ，四肢就不由自主的舞动 ，抒发自己抑制不住的兴奋。
走向训练教室 ——那是一个老旧的教室 ，但这丝毫不影响同学们练习的热情 。谈笑声中我们迅速地整好队 ，老师将道具分发到每个人的手中，流苏丝滑无比 ，腰鼓红彤彤又圆滚滚 ，有喜庆之感又让人怜爱 。训练开始了，只见舞蹈老师灵活的身躯释放出磅礴的气势 ，我们惊羡之下也开始了模仿 ，正所谓:看别人简单 ，自己做难 ！一开始，同学们手脚不协调 ，错误重重 ，颇具艺术性的腰鼓在我们手下却成了一滩烂泥 ，我们对腰骨的热度迅速消散 ，好在细心的柳老师及时的鼓励 ，耐心的指导 ，我们又重新拾起了信心，训练也更加卖力 。
在愈加寒冷的冬天 ，教室里却愈加炎热 ，那是同学们沸腾的满腔热血 ，个个满头大汗 ，那是奋斗的见证 ！原本是写着书本知识的黑板 ，不知何时写满了同学们的励志话语 。
为了使整个表演精准而生动，我们信心十足，毅力坚定，反复排练，每个人对动作和鼓点都熟记于心，彼此之间有了默契的配合！
晚会当天，作为第一个出场节目，我们班的全体同学精神抖擞地登上舞台。四十九个斜背响鼓的同学们 ，忘情的狂舞 ，那闪烁的童仁、飞扬的流苏、强健的风姿、蹦跳的脚步，还有那震撼人心的鼓声……那一刻 ，那一分， 那一秒，一种野性的美，让人叹而观止，令人瞬间感受到生命的活跃、强盛 。舞毕，台下响起了雷鸣般的掌声 ，我们欣喜万分，激动不已！
阳光总在风雨后 ，不经历风雨怎能见彩虹 ？只有勇敢的面对困难 ，才能迎接属于我们的辉煌 ！让我们不畏艰辛， 勇往直前 ，在充满挑战的人生之路上 ，迎接属于我们的彩虹 ！
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安塞腰鼓
程思祺
急促的鼓点，飞扬的流苏，蹦跳的脚步，闪射的瞳仁，强健的风姿，一场壮阔、豪放、火烈的舞蹈——安塞腰鼓点燃全场。
临近月考，日期相差不多的考试与“一班一品”元旦联欢晚会让我们焦头烂额。我们选择的是从未有人演过的安塞腰鼓，可谓是开了先河。
初次踏入四楼练舞的空教室，许是长时间废弃，教室里堆着废弃的桌凳，墙皮已泛黄脱落，角落里还有几张蜘蛛网，空气中充斥着呛鼻的气味，一想到接下来要在这里进行一个月的练习，我已经开始了胆怯。
本以为舞蹈动作不会很难，哪知第一节课就打破了我对它的所有幻想。跳步的同时要配合手，还要注意抬头低头，如此复杂的动作，岂是我这种手脚不协调的人能快速学会的？转头再看同学们，情况也都与我相似，教室里好似“群魔乱舞”，舞蹈老师与几个家长都哭笑不得，只得将动作分解开一点点教给我们。
练舞之路必然少不了艰辛，教室通风不好，仅有几扇窗户，而我们一练就是两三个小时，结束时，同学们都已是满头大汗，黄豆大的汗珠从额头淌下；教室里仅有的一台饮水机，不知多少次因“劳累过度”而“干涸”；正是感冒多发时期，超过半数的同学感冒发烧，却几乎无人缺席……
十二月二十日，联欢晚会正式拉开序幕。“朋友，你可曾去过陕北，可曾看过名扬中外的安塞腰鼓······”主持人的报幕声结束，灯光“唰”地消失，我们迅速上台，摆好造型，一束灯光打在领舞身上，她的独舞结束，灯光全部亮起，是属于我们的主场，激情澎湃的音乐响起，一团团红白的火焰在舞台上跳动，谱写出一首独属盛世的欢歌，这腰鼓，使冰冷的空气立即变得燥热了，使恬静的阳光立即变得飞溅了，使困倦的世界立即变得亢奋了，每一个舞姿都充满了力量，每一个舞姿都呼呼作响，每一个舞姿都是光和影的匆匆变幻，每一个舞姿都使人战栗在浓烈的艺术享受中，使人叹为观止。曲终，谢幕，台下掌声雷动。
这次表演，每一个人都付出了汗水，每一个人都在奋斗，每一个人都在发光发热，我们用自己的努力奏响了青春的激昂篇章，腰鼓表演将在我的生命中画下浓墨重彩的一笔！
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热烈腰鼓，热血少年
刘芷祺
舞台上，红红的绸带飘扬，少男少女扬起鼓槌，展现独属于黄土高原的豪迈。欢呼响彻这幅红白相交映的画卷，“咚”地一声，槌落，我敲出盛世最强音。
但没人知道，我们曾付出多少汗与泪。场地是老师临时借的一间废弃教室，虽不像别的班级一样有专门的练习室，但是新鲜的环境让我们这群毛头小子惊喜万分，顿觉干劲十足。推开教室门，惯性带来的风吹起地上的灰尘，一股说不上来的、陈旧的气味涌进鼻腔，不过很快就散去了，大家嘻嘻哈哈地去抱那一只只摆好的鼓，艳红的鼓身，有些发黄的鼓面，镀金的钉子绕在两边，同学们皆是左看看，上瞧瞧，搂着不撒手，对腰鼓排练满含激情，饱含期待。
老师们很快排好队形，我们在节拍声中开始了这段新旅程。不必说甩手时被鼓槌头敲到的疼痛，不必说闷热的空气带来的晕眩，不必说从下午练到晚上的持久，单是舞蹈动作就令我们眼冒金星、抓狂烦躁，明明和老师做的是同样的动作，我却像东施效颦般引人发笑，我努力调整姿势，认真观察老师的示范，甚至是手指尖的角度，眼睛望的方向，一点一点修改，终于，我的用心被老师看到，荣幸当选了领舞之一。同学们紧随其后，休息喝水的时间也不忘叫上好朋友一起练习刚刚不太熟的舞段，转身踢腿间，汗水从头顶滑落，“啪嗒”溅在地上，映照着刻苦的一个个身影，就像那寒冬夜里簇簇燃烧的火焰，互相传递温暖。
流感多发的时间段与排练的时间撞在一起，同学们拖着病殃殃的身体上下课，却几乎没有人在排练中请假，舞蹈教室里咳嗽声不断，“吸溜吸溜”的擤鼻涕声此起彼伏，本就酸软的身体在疾病加持下更加疲惫，不少人贴上了退烧贴，有时趁休息的间隙还要给自己用不算太热的水泡药。演练的日子临近，没有人敢放松，尽管已经头脑发晕，尽管脚步虚浮，尽管嗓子疼到说不了话，也无人放弃，实在抗不住的同学坐旁边休息时也不忘嘴上数拍练习动作，更令人感动的是，病情不算特别严重的同学用花花绿绿的粉笔在黑板上写下一句句鼓励的话，我从未见识过文字的力量，但望着那些字眼，泪湿了眼眶。
一次次扬起鼓槌，一遍遍甩起红绸，一点点悄悄进步，表演的日子到了。我们换上表演服，化好妆，脸上的油彩与胸前的刺绣相呼应，都是一样的鲜艳明丽，在我们的脸上、身上绽开，每一个人都格外的激动。站在舞台上，台下是黑压压的人群，一股电流从脚心一路上升到我的头顶，心微微颤抖着，我的眼底盛满光明。音乐声震天响，大家仿佛激活了舞蹈细胞，用黄土高原的火热，一槌，敲出激情；一甩，摆出活力；一吼，放出勇气。光和影匆匆变换，我们的舞姿呼呼作响，观众战栗在这浓烈的艺术享受中，最后，一锤定音，我在聚光灯中笑出泪花，那是拼搏后的感动。
现在想来，打安塞腰鼓的经历已经化作五彩斑斓的相片深埋在我心底，教会我、教会我们如何去团结，如何变得有爱，是腰鼓，将我们这群黄土高原的少年少女们热烈地环抱在一起，大声唱出盛世欢歌！
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击出青春活力 奏响盛世强音
——299班安塞腰鼓表演
任瀚汐
提起安塞腰鼓，你的脑海中浮现的是一群白毛巾红腰带的茂腾腾的陕北后生；还是壮阔、豪放、火烈的舞蹈；亦或是惊心动魄、气势磅礴、震天动地的鼓声……一舞壮豪情，一曲动人心，安塞腰鼓无时无刻不在散发着独特的魅力。
初响•兴趣盎然
一条条鲜红的绸丝带，一双双轻便灵巧的鼓锤，一只只牛皮鼓面的腰鼓，无不吸引着同学们的目光；一张张生疏的面孔，一组组新奇的舞蹈动作，一次次的编排队形，无不激发着同学们的兴趣。就这样，我们饱含着兴趣开始了安塞腰鼓的练习……
再奏•坎坷曲折
老旧的教室中处处弥漫着灰尘，空气中的刺鼻味道令人不愿久待，再大的教室却也难容50多个人的身躯，密集的队形不断限制着舞动的空间，稍有不慎就将打到两侧的同学。人群熙熙攘攘，最后一排的我时不时就被挡住视线，一不留神就听不到老师教学的声音，动作总要慢半拍，完全跟不上老师的进度。密集的教室不一会儿就被同学们跳动的身躯焐热了，脸上布满细密的汗珠，衣衫全都浸湿了，脚掌酸痛腿生麻，再加病菌侵袭，身躯早已不堪重负。可一想到他人跳得更好，一想到自己身披班级荣誉，每一位同学脸上的阴霾都一扫而光，再苦再累也挺直了身躯，站稳了脚跟，继续熟悉动作，练着练着，月芽成了圆月，天气越来越冷，同学们的热情却只增不减，汗水铸就光辉的勋章，时光见证真正的勇士，排练到了尾声，表演已然临近。
终章•盛世欢腾
只见，随着灯光闪烁，舞台上每位同学面带笑容，洋溢着活力与青春，用热情挥舞红绸带，敲击着腰鼓，雄浑敦厚的鼓声震憾每一个人的心灵，激情豪迈的狂舞点染了全场的气氛，震天动地的呐喊回荡在会场的每一个角落！骤雨一样，是急促的鼓点；旋风一样，是飞扬的流苏，乱蛙一样，是蹦跳的脚步；火花一样，是闪射的瞳仁；斗虎一样，是强健的风姿，落日照大旗，马鸣风萧萧。同学们的一敲一跳，一喊一击，每一个脚步，每一个动作，都将盛世欢腾的景象灵动演绎。
好一个安塞腰鼓！豪壮的舞姿，磅礴的鼓声……编织成一次难忘的经历，这将成为我一生中永不磨灭的回忆。
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坚持不懈，行必致运
——记一次拔河比赛
王瑾琦
“双方清点人数”……“各就位……”随着一声短促的哨声，拔河比赛正式开始，双方就像看见猎物的豺狗，抓住绳子就不放松，终于，我方凭借强大的毅力，以2:0的佳绩战胜对手。
这次维持一周的拔河比赛倍受全校瞩目，每到拔河时操场上就会人山人海，每个班级都摩拳擦掌、跃跃欲试，对着冠军的宝座垂涎三尺。我们班也不例外，光是战前动员就开了好几次，我们自然也是信心满满。
前几轮的比赛都比较轻松，我们也都心存侥幸。但不料，困难，才刚刚开始。
与297班的对战是偶然，也是必然。虽然不愿意，但还是要承认，对手以强大的实力战胜了我们，回到班中，一时问，垂头丧气，士气低靡，但柳老师一语道破天机“不要放弃，坚持下去，还有机会。”先前的萎靡之气一扫而光，我们等待着最后的决战。
总决寨前夕:
同学们互相鼓励，同时往于上抹满粉笔，以保持赛时手不打滑。操场上，比赛双方还未到齐，却已人山人海，大家都等侍着最后的时刻。
清点人数，提绳，压绳.....一套熟悉的动作，我的心中不禁升起万千感慨，但没有时间考虑了，我拉紧绳子，使劲向后拽去...…
第一场——胜!
第二场——败!
第三场，到了这“生死，攸关”的时刻，场上瞬间鸦雀无声，一道道目光似探照灯，有些刺眼。双方的呼吸也愈加沉重，几次深呼吸，却阻止不了双手生津。一声短促的哨声在偌大的操场上显得格外刺耳。
拉拉队的声音似海涛，一浪高过一浪，一浪急过一浪，我们寻着规律，不断用力。双方都在加劲，但绳子却如铁板钉钉，纹丝不动。一秒，十秒，一分钟...…终于在第二分钟时，我感到力竭，拉拉队的喊声渐渐淡去，我的手也不由耷拉下来。忽然，我一个激灵，清醒过来，怎么能这样放弃呢？略一抬眼，红旗己向对手微偏，我大孔一声，使出洪荒之力，同学们也都使足劲，红旗也偏向了我们一方，随之而来的是那一声短促的哨声，我方凭借着坚持不懈的毅力和顽强的韧劲，取得了第三名的优异成绩。一时间，四周欢呼声雷动，我也加入这快乐的海洋中，忘却了自我。
这次拔河比赛，是一声警钟，更是一个马达，它无时不刻地在警醒和激励我，坚持不懈，卯足劲，用毅力不断前进，只有如此，才能到达星光大道，人生彼岸。
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阳光总在风雨后
贺博睿
“不经历风雨,怎会见彩虹？"这句谚语常被用来说理。学习如此,体育如此。
初次听闻拔河的消息,同学们并未太过吃惊,上届初二的拔河比赛仍在脑中回荡,是那般的激情,在一阵阵助威声中决出了冠军。而这次轮到了我们。
拔河与其它运动不同,更讲究团队的配合，因此队伍的人选极为重要,有体重优势的自然优先录用,"竹竿"们只能充当起"啦啦队员"的角色.
选好队员后,便开始练动作.体育老师亲自上阵,一步步指导动作.小到如何抓绳,如何站,大到整体的局势走向,都事无巨细地介绍出来,同学们认真地听着介绍,心中不由得感叹:拔河里的学问真不少。
训练开始,同学们一个接一个,用胳膊夹住绳,手反向抓住,两脚脚尖向前,一副蓄势待发的样子.随着体育老师一声令下,同学们齐齐蹲下,重心靠后,一齐发力.听体育老师说,压绳是最重要的一步,压绳压好,就胜了一半.同学们苦练拔河,只为能在比赛中获胜.所有人都坚信无需风雨,便可胜利。
比赛日期如约而至,所有班级都志得意满，希望获得好成绩.但比赛是残酷的,淘汰赛的无情,让半数班级直接会止步于一轮,晋级赛中更为强大的对手,让比赛变得更为艰难,最终的胜者定是强者中的强者。
我们班的比赛还算顺利,前两轮安然晋级。问题出现在第三轮上。
这次的对手非常强悍,仅在体型上就占尽优势,再加上心理上的压力,使赢得希望更加渺望。
过程毫无竞争可言,完全是单方面的压制,我们的处境生动的演绎了什么叫"兵败如山倒"。当哨声响起时,一切对得到第一的幻想碎了一地,对手的欢呼声,在我们听来,是如此刺耳。
第一第二名是没希望了,只能与另一只队伍争夺第三第四了。
双方选手上场,相对而立,眼神中满是坚毅,有副势在必得的气势,随着指挥员的口令开始对决。随着一句"双方压绳"的口令,同学们的重心迅速向后,绳子也因为巨大的拉力发出的响声.哨声响起,双方同时发力,气氛也瞬间被点燃,加油声,脚步声混在一起,时不时还爆发出几声呐喊更是让这首"交响曲"转入高潮。比赛双方也在不停地发力,比分从"0:0"到"1"0",再到"1:1",双方之间的胜负仅在一念之间.回想起第三场的惨败,同学们将情绪转化为力量,硬是将落后的局面一点点拉了回来,双方反复拉锯,不分伯仲。
终于,靠着顽强的意志,我们终于战胜了对手,哨声响起的那一刻,是胜利的号角吹响的时刻,那一刻,同学们欢呼雀跃,对着天空挥拳宣告着胜利……
"但凡杀不死你的,最终会使你更强大",每个人都见证了自己曾经的失败,但都走出了失败,"阳光总在风雨后",失败的终点便是胜利。
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阳光总在风雨后
李安阳
在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星，拥抱晴空万里。
——题记
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一分希望在你手中……”悠物的乐曲萦绕耳畔，思绪不觉退回过去。
异常繁忙的十二月，被大大小小的活动和考试塞满，为了每一项活动，耗尽时间精心准备。难以忘怀的还是非“一班一品”活动莫属，决择节目时猜测是合唱、众舞，甚至是小品，所以在宣布表演安塞腰鼓这样重磅的消息时大吃一惊。当时心中五味杂陈:是对安塞腰鼓的好奇，好容易拥有“摆脱”测试时间的愉悦，但也充满对我们能力的质疑，和面对外人批判与评价的胆怯。
带着五味杂陈的心绪踏入五楼转角处的练习教室，干瘪的墙皮，乱陈的桌椅，废弃的黑板将陪伴我们度过训练时间也会见证我们练习的艰辛和努力。我们与腰鼓、老师、动作和舞步初识，一切都是新颖、陌生，却不知它会给我们带来一场猛烈的风雨。
老师悉心地讲解，耐心演示着一遍又一遍，我们纷纷跃跃欲试，却终于表示眼睛明白了但手脚什么都不会，但还是莫名地盲目自信起来。直到分两队表演时，“鉴赏”另一队表演，才发现二十五个人会有二十种迥异的节奏，每个人各自跳各自的舞步，鼓声也是很有参差不齐之“美”，此起彼伏，让人第一次直观地了解了凌乱的定义。略有惨不忍睹之势，这场风雨扑灭了心中燃起的雄志。
紧赶慢赶追环着考试把舞蹈从头到尾排好，问题也随其层出不穷：质量？队形？整齐程度？动作熟练程度？但是就目前情况而言，很好，完败。
直到第二次彩排——正式活动前夕，这样的问题还是频繁地出现了，凌乱的节奏，凌乱的队形，凌乱的舞步，凌乱的我们。一切都是那么凌乱！七点排练完就到拐角处的练习室继续着漫长练习，我们好像在三个小时里迅速成长，一遍又一遍排练，休息时间仍不歇止地练习，让我们的舞步越发熟练、整齐，最终在最后一次练习迎上的热烈掌声，让我们难以置信却愈加肯定我们战胜了这场风雨。
正式表演如期而至，我们第一个上场为开场舞，纵使略有紧张，但心中早就胸有成竹。因为我们早已在溢满汗水的练习室中准备了成百上千次。
随着铿锵有力的鼓声如雨点般猛烈地落下，我们整齐划一地舞动，英姿飒爽。我们酣畅淋漓地敲鼓，有力地、猛烈地、大起大落地搏击着鼓面，我们仿佛与安寒腰鼓融为一体，密不可分了。舞台上，我们宛如涅槃重生的风凰，又如历经暴风雨洗礼的海燕，搏击着万里晴空。我们愈捶愈烈，头顶的聚光灯似烈阳普照，此刻我们光芒万丈。肆意享受着舞台和经久不息的掌声。
人生路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。人生不如意事常八九，但当我们勇敢面对前方风雨时，试炼终点一定是花开万里，阳光普照。
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舞动青春
王子源
“咚咚”“咚咚咚”，打鼓的声音从鼓面爆发，宛若狂野的野马般奔跑在空气中，激荡着每个人的灵魂，又如大地的脉动，牵动着每个人的心弦。
“咚咚”“咚咚咚”，鼓声再度响起，我将全身心注入鼓槌，敲响腰鼓，熟悉的声音在将我牵引向那个熟悉的地方，这是梦开始的地方，也是鼓动的青春之起点。记忆逐渐与稚嫩的背影重合，仿佛回到了一个月前。
彼时，我对腰鼓一无所知，只知道有点难学会，身体的不协调，顺拐的怪异之感令我难堪。老是学不会的舞蹈，令我与大众渐行渐远。每天几小时的熬炼，使我的身体充满疲惫。再加上变化莫测的流感病毒，不断折磨我的身体，我的精神衰弱到极点。
我开始有意识地减小动作幅度，节约每一分力气的支出，我的动作越来越不规范……该休息了，我停了下来，我缓缓闭上眼睛。老师示范时铿锵厚重的鼓响，豪放不羁的舞姿仍一遍遍在我脑海里循环往复，告诉我，这才是青春该有的样子！放手一舞吧，去舞出你的青春，你的风采！几分钟休息过后，又要开始了。音乐响了，我开始了，我舞动着身体，舞动着飘带，舞动着青春，不顾一切。“只有流过血的手指，才能弹出世间仅有的绝唱。”似是青春不屈的意志，又似有一股深藏在血脉里的力量，指引我舞动一切。在黄土高原上，安塞腰鼓既是古代激励边关将士浴血奋战的号角，也是将士们征战凯旋的欢迎曲。它气势磅礴，它充满激情与力量，它是生命的舞蹈与狂欢，也是中华民族坚毅不屈、积极进取的精神象征。
“咚咚”“咚咚咚”，鼓声响起，又该舞动了。一个个身着红衣的身影在尽情飞扬，鼓点像心脏跳动的声音，激荡着血液燃烧的激情，年轻的身影尽情飞扬，跳跃的步伐释放光芒，音乐如烈火般燃烧，鼓点如暴风雨般激荡。空气在凝聚着，凝聚着闪电与火花。年轻的生命在舞动，舞动着不屈的灵魂。让我们奏响岁月的青春之歌，奏响梦想的旋律，张开自由的翅膀，让青春绽放出绚丽的花蕊，永不褪色。
呯！音乐结束了，我们摆出了完美的造型。一个人高高地站起来，迎接着聚光灯耀眼的光辉，他即是众目所望，众心所归。此刻，他代表全体腰鼓人员向观众致意。那一刻，掌声雷鸣。
我们舞动双手，跑下舞台。但是，下台并不意味着下场，学习之旅尚未结束！
咚咚！咚咚咚！鼓声虽然结束，但它仍在我的脑海里回响，永不停歇。它让我意识到我的学习，我的生活，我的青春，正如一场腰鼓表演，我们需要用力舞动，用力奏响自己生命的旋律，用自信和毅力为青春描绘出一抹亮丽的色彩咚咚，咚咚咚，那是鼓声的回响，也是我心中永不停歇的激情和力量，让它引领我前行，让他成为我追逐梦想的动力，鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。舞动吧，青春！
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这一刻，所有都值
李钥
火红的腰鼓，点燃着少年们的心，振奋着观众们的情，踩着鼓点，敲着鼓面，一曲完毕，台下掌声经久不息。
距元旦晚会还有两周之际，一项巨大的任务落在我们肩头——跳开场舞，接到消息的少年们个个面露诧异，消化着这份“大礼”。顿时，压力倍增，可即便如此，少年们也没有懈怠，反而更加刻苦的去学习腰鼓动作。
对于一个无人接触过的北方民族特色，学习起来的难度自然要大很多。一间不大的教室里，少年们跟着舞蹈老师的节拍，竭尽全力去跳好腰鼓舞蹈。豆大的汗珠从额间滚落，少年们喘着粗气，可动作却从未停下。头顶灯光明亮，映照着少年们坚毅的神情，而少年眼中也映照着那抹朱红。随着休息的一声令下，少年们坐在一起叽叽喳喳的讨论着舞蹈动作，几个跳的铿锵又有力的姑娘毫不吝啬的向大家展示舞蹈，展示那火红的腰鼓，教大家去更好理解这震撼人心的腰鼓。
日复一日的努力，终让舞蹈初步建立起模型，接下来就是细扣动作了。一组一组的跳，一排一排的过，老师的努力与同学的汗水交织在一起，编成这曲震让人惊心动魄的舞蹈。抬头，微笑，下蹲，每个动作都经过精细的调整，也都展现着安塞腰鼓的魅力。
彩排时，少年们以最饱满的状态跟着音乐舞动，本以为会得到老师的夸奖，可结果却并不美好。随着一个个问题的指出，少年们变得沉默，似在反思，又似在担忧。一夜的加紧训练，也充满了未知的恐惧。接下来，少年们的训练更加努力，都纷纷打起了十二分的精神，只为迎接接下来的重头戏。
终到比赛那日，寒冷的冬风吹拂着脸颊，却吹不冷滚烫的心，火红的腰鼓成了那黑夜中最亮的色彩。舞动鼓锤，红丝带在空中飘动，少年脸上洋溢着自信又青春的笑容，与这火红构成最艳的色彩，最美的舞姿。舞毕，台下的掌声如雷鸣般震动，好似要把屋顶掀起，这一刻，汗水与辛勤并未付诸东流，少年得到了最好的礼物与回报。
这一刻，所有都值得。
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那个场面,令我难忘
侯荣泽
秋日的夕阳洒在校园的操场上,这个校园如画的风景地在阳光下显得更加宁静,在如此美丽的背景之下,一场激烈的拔河比赛正悄然酝酿,这个秋日的拔河比赛,将成为难以忘怀的壮丽一刻。
骄阳之下,操场之上,空气中弥漫浓浓的火药味躁动了少年的一腔热血,激烈的初赛虽震撼人心却不足以将场中的气氛推向高潮……
万众瞩目中,半决赛拉开序幕,余下的四支队伍摩拳擦掌,跃跃欲试,抽签结果一出来各班便迫不及待地寻找着自己的位置,虽说如此,我班却很是"不幸"，抽到了实力最为强悍的一支队伍.尽管奋力抵抗,顽强拼博,我班在绝对的力量面前还是败下阵来,不过能有机会与冠军一战,还真是有不小的收获呢!
身为“战士",要时刻把挑战之心系于刀尖之上,但无论胜败,都是无可替代的珍贵经历。
对我班来说,比赛仍未停止,季军之争即将开始,这是最后的机会,输掉的半决赛早已化作无形的动力融入每位同学的心底。
比赛采取的是三局两胜制,由于双方势均力敌,前两局比赛打成了一比一平,最后的决胜局早已将场中的气氛点燃。
"双方压绳!"一声令下,双方同学动作迅捷，那条躺着的大绳瞬间被拉得笔直,似乎随时都会崩断,较量在这绳子之间暗暗展开；我班同学屏息敛声,聚精会神,坚毅的眼神似是想击溃对方一般,较量在每个人的精神世界悄然展开……已经剑技弩张了啊!"我心中暗自感叹。
箭在弦上,不得不发,尖锐的哨声冲入神经中枢,洪荒之力瞬间爆发。指导老师在一旁有节奏的挥舞着旗子，场边啦啦队扯着嗓子拼命的喊，那声音如擂鼓喧天，似是要将空间震破一般，参赛队员一个个都前腿蹬,后腿弓,双手像一把大钳子一般死死地抓住绳子,拼了命的往后使劲,脸都涨得通红.你听,那场外如雷的呐喊络绎不绝;你看,那绑着的小红绸缎反复横跳;你感,那双方队员精神世界的猛烈碰撞.白热化阶段的比赛让人心跳如擂鼓般轰鸣振动,是仰天长叹的放弃还是义无反顾的毅力?是暗自伤神的失落还是光彩夺目的胜利?不过是一念之间的选择，但正是对手这一念之间的犹豫让我们抓住了机会一鼓作气,齐心协力,小红绸缎终是到了我们这一方,欢呼声终是于我们这一方响彻全场!
夕阳透过了云层,照亮了操场,如同大自然的祝福一般.此刻,秋风拂过,当我们拭去幸福的汗水,枝头的鸟儿啼鸣为我们歌唱,夕日为我们披上了金碧辉煌的风衣,彼此间的羁伴愈加深厚.我们是同海之浪,同树之叶,同园之花,我们沐之以秋风,润之以细雨,于无声处成风化人,凝心聚力。
时间是一位慷慨的艺术家，他用光影，将曾经最温暖的回忆镶嵌在每个人的心里深处，那个场面就如“心似双丝网，中有千千结”般，刻骨铭心,令我难忘。
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这是青春该有的样子
吕欢
青春是什么样子的？青春宛如一首歌，歌词的细腻华美，是我们对未知的追逐摸索；旋律的起伏跌宕，是我们对现实的奋力拼搏；在人生的乐谱上写下青春的单纯快乐，写下青春的奋斗执着。
前奏
走进空旷宽敞，灰尘密布，墙皮脱落的老教室，一根根艳红的绸带，一个个鲜红的腰鼓，一根根轻盈的鼓槌，在灰暗的教室里显得更加引人注目。瞬间，一袭白衣，腰系腰鼓的陕北后生在黄土高原热情奔放的奏着腰鼓，跳着舞蹈的画面浮现于我的脑海之中，他们脸上欢乐的笑容，让我对这次的腰鼓表演充满了无限的兴趣与期待。
高潮
歌曲的前奏如此美好，但高潮有蜿蜒曲折了，这正是我们艰苦奋斗的历程。然而那目标，望而不可及，仅是开场，就已然满地荆棘。一组组的新动作，一个个复杂的队形，急促的赶课进度，稍不走心，动作的教学就转瞬即逝，再要跟上进度，就着实不容易了。
但既然选择，又怎能轻易退缩？怎能迟疑？所有人都投入全部精力，更加刻苦的练习每一个动作，每一个步伐，都极力做到精益求精，慢慢地，僵硬，不协调的动作有了些许灵性与活力。目光聚焦，随着鼓槌移动，为了使动作更具感染力，需要将动作做到无限的大框架。我们忍受着体力的急速消耗，如钢铁一般沉重的手臂与双腿，忍受着闷热无比的环境。没过多久，同学们的头上布满了密密麻麻的汗珠，划过脸颊，滑到下巴，衣服已被汗水浸湿，但只希望在敲腰鼓时呈现出最好的效果。终于在时光的磨炼与见证下，在舞的版本经过多次改编后，一份有模有样的成品终于呈现了出来，排练也走到末尾，一场盛欢表演即将到来。
尾声
表演的日子来了，炫丽的灯光，音响中阵阵强烈的鼓点声震撼人心，敲击着心弦，锣鼓喧天，整个会场仿佛染上了红色，我们仿佛也成了黄土高原上载歌载舞的热血青年，红光满面，奏响新一年的鼓声，……
乐曲的前奏是否让你倾心向往？乐曲的高潮是否让你的心情起伏跌宕？乐曲的尾声是否让你流连忘返？这是青春，这是青春该有的样子。它宛如一首歌在生命中被我奏响。
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青春激荡在腰鼓声中
张宇轩
腊月中旬，节日繁多，敲锣打鼓，热闹非凡，当我在嘈杂的乐声中，再次听到那熟悉的腰鼓声时，我的思绪又回荡在与鼓为伴的时光里...
初遇腰鼓，我还是因为学校的联欢晚会第一次走进训练教室，望着堆积如山的腰鼓，同学们的眼睛里无一不闪出期待的光茫，第一节课也比较简单，只要练习几个简单的小动作便结束了，我心想：腰鼓也不过如此嘛！孰不知这仅仅是暴风雨前的宁静。
第二节课的训练前，我们就被告知离表演仅剩了不足了四周，每周固定的训练时间不过三小时，同学们的脸上都展现出惊慌，然而腰鼓动作的难度却是抑止不住地增加，三周要在高难度中完成从“小萌新”到轻车熟路的“专家”这几乎不可能，怎么办？那就在这灰尘遍布的训练室里奋斗，一次次的大汗淋漓，一次次累到双腿酸痛后的爬起都是对我们青春的印证……
半个月的时间就如流水般在腰鼓声中消散了，我们迎来了第一次的考验——第一次彩排，作为全场的第一个节目，我们的表现是至关重要的，同学们紧张的同时畅想着自己舞台上的英姿，然而一些的美好都是如泡影般碎裂，领导对我们作出了全场最大的差评，回到训练时，大家一言不发，埋头训练，彩排的伤痛让同学们真正意识到了自己的不足，收起了笑容，动作不行，就改，笑容不够，就练，队任整齐不行，就调……大家放下了对训练场所和腰鼓动作难度的不满，只为让自己的身影闪亮在校园，忽然间《夺冠》中的一句话回荡在我心间：“杯子为什么能装水，因为它是空的”。
正式表演的日子转瞬间便到来，我们在舞台上拼命表演，终于，表演结束之时，掌声如雷。
思绪返回现实，内心波涛汹涌，青春春正如那次打腰鼓的经历一般，爱拼为才会赢。
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腰鼓
崔馨月
一群少年少女们穿着亮眼的红色服装，腰间绑着一只火红的腰鼓，他们两手各握着一只继有红丝巾的鼓锤，头发也被一丝不苟地梳在脑后。节目开始，密密麻麻的鼓点落在腰鼓上让人心弦一颤，点燃了无聊的生活。
第三次月考结束，准备进入期末总复习阶段的我们却得到了一个“重磅消息”——学校要举办“一班一品”特色活动，每个班都得参加。这消息一出，同学们瞬间炸成了一锅粥，乱作一团，他们有的在讨论什么时候表演，有的在讨论表演什么，还有的在讨论表演时的服装。
班主任笑眯眯地打断同学们的讨论，扔出了一个更炸裂的消息“我们表演的是安塞腰鼓！”班主任的脸上浮现出激动，同学们表面上哀声叹气，但实则一个个内心都在摩卷擦掌，跃跃欲试。
为了给我们练习腰鼓，班主任特地向学校申请了一间空教室，用来给我们练习腰鼓。
初次接触腰鼓时，我们一个个跳得歪七扭八，生动地诠释出什么叫“上半身和下半身”不熟请来的舞蹈老师也被我们弄得哭笑不得。第二次接触腰鼓，我们已对它有了大致认识，它是一种具有悠久历史的传统舞蹈和民族打击乐器，并且它还是一种重要的文化遗产。知道它的身份，我们更加卖力的学习如何打腰鼓，都想学会这种传统文化遗产。
随着动作逐渐加深难度，这扬舞蹈也就快编完了。在这场舞蹈快要结束时，舞蹈老师突发其想，想要来一个“高难度＋有特色”的动作，她们想了许多动作，最终定下由两个人来完成侧手翻和下竖叉。定好之后，老师询问我们谁会侧手翻,虽然我已不学舞蹈两年，但我仍想挑战自己，勇敢地举起了手。舞蹈老师让我去试一下，她怕我出意外，还扶着我的腰，我左脚在前，右脚在后，双脚一用力，手一撑地，腿一踢，一个标准的侧手翻就完成了。最终，老师选取我和另一名女同学完成这个动作。
动作教完了，就要开始抠细节了，从头开始、一遍一遍地抠细节。我们似乎每个动作都不标准、不整齐，老师只好一个动作一个动作地抠。即使如此，老师也并没有放弃，同学们也坚持不懈，每次都坚持一个动作至少一分钟，每次练完舞，同学们的脸上都满是汗水，但每个人的脸上都洋溢着满足的笑容。
表演的日子来临了，中午一起床，我们便飞奔向教学楼，佩带好自己腰鼓，又跑向餐厅，准备采最后一次台。跳了一遍，确认毫无问题后，班主任就让我们回到教学楼，换好表演的衣服，随后，化妆师就来了，挨个给我们化妆。
大约六七点的时候，活动就快开始了。我们一起去往餐厅，同学们穿着火红的表演服带着红红的腰鼓，踏着白色的雪地走向餐厅，像一朵朵在白纸上绽开的红梅。
表演很快开场了，我们都站在后台准备检查自己的腰鼓是否系紧，鞋带有无松开，主持人报幕结束，我们迈着自信的步伐登上舞台，听着熟悉的音乐，跳起了那支极为熟悉的舞台统一的鼓声，整齐划一的步伐，高高甩起的辨子，无一不令人惊叹。
一舞闭，大厅里的人还沉浸在这舞中无法自拔，亦或是被我们的腰鼓所振撼，罢了几十秒才爆发出雷鸣般的掌声。
我们在舞台上肆意放飞自己，用力敲打腰鼓，为观众呈现出精彩绝伦的红色腰鼓表演而这抹红色，也将为我的初中生活添上浓墨重彩的一笔。
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风雨
高意斐
风雨之后，终有彩虹。
---题记
夜深，月上枝头。
窗外，寒风夹带着冬的脚步，呼啸而过：窗内，一群人满头大汗，不时传来几声怒斥。狭窄的教室里，充斥着闷热，但这些人却不报怨，只是默默地排练...
这便是我们安塞腰鼓的现场。由于学校要求，我们便开始紧锣密鼓地排练起来。
殊不知，这是一场风雨。
初闻班主任布置下来，全班鸦雀无声。毕竟在学校，这可是前无古人的壮举。每个人都带着些许好奇与激动，踏进了这间教室。在拿起鼓之前，老师要求我们先学会几个简单的动作。但就是这几个动作，让我们情不自禁地为“简单”二字套上了双引号----作动作时：有笑场的，有不会做的，更有甚者完全跟不上，这不禁让我们心中笼上一层阴霾。
阴云一天天厚重起来，我们在经过几天的排练，早已失去了刚开始的热情。老师的呵斥不绝于耳，不仅如此，教室狭小，闷热，我们的排练却如此激烈，可谓精神、身体双重新磨。由于考试同时到来，我们的压力颇大，也弄得我们宛如站在风口浪尖，即将被风浪所折服。
风雨更盛。我们熬过了考试，却被通知立刻继绩排练。人人心中的不满都到达了极点。这无疑是一场考验，对我们意志力的考验。但我们选择坚持，因为我们相信风雨之后，终有彩虹。
可彩虹应约而至。表演的日子已到，站在场上，我们却并不紧张，因为我们知道，这次我们早已做好了万全的准备，教室里做不到的动作，舞台上却可以表现得淋漓尽致。不出意外，我们真正地完成了这一次空前壮举，不仅暖了会演的场，更收获了无数赞美与掌声。这一刻我们觉得，一切努力都是值得的。
有人道：“这真是一朝腰鼓天下闻呀。”的确，这雨后的彩虹，甚是耀眼，真正的收获，不是掌声与喝彩，而是成长的经验。
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红红的腰鼓，盛世的欢歌
贺博
学校“一班一品”晚会现场，座无虚席，观众们屏息敛声期待地望向舞台。
主持人刚报完幕，突然，屏幕红光耀眼，刹那间，299班的同学们穿着火红的衣裳，挂着火红的腰鼓，像火一样，大步流星地走上舞台。聚光灯暗了下来，我们围城一个圆形，朝向圆心低下头，蓄势待发。
“咚！”鼓声响起，音乐奏起，周围的同学都立刻蹲下，众星捧月般看着从圆心蹦出的女领舞，她尽情地跳着，甩着系着红绳的辫子。然后，其他同学也齐刷刷地站起，做着整齐划一的动作，鼓槌的红丝带飘舞，像一团大火，开始温暖深冬的寒气。鼓声阵阵，击打在每个人心上，我们开始忘记了这是寒冬。盛世的乐章开始奏响。
队形开始变换，左右各三列的同学向两侧移动，张开双臂，仿佛迎接盛世的到来。同学们踏着鼓点，跳出有力的舞步。在有节律的鼓点中，队形又合为一块，同学们奋力地旋转，跳跃，高扬鼓槌，将红丝带舞得虎虎生风。
倏的，男生退场，女生开始独跳了。女生们好似牡丹，朵朵牡丹轻快地跳动，时而前，时而后，时而交叉，时而摇摆。
在一阵紧促的鼓点中，女生们大多退场，几位矫健的男生奔上舞台，与女生共舞。在闪烁的灯光下，他们尽情地跳跃，上下翻飞，脸上洋溢着欢快的笑容，那是身处盛世的喜悦。最后，他们聚拢在一起，仿佛一团火焰，向空中吐着火舌，又化作满天星，隐于幕后。
所有男生在欢快的乐曲中上场，宛如一片火海，起伏着，翻卷着，潮起潮落，击打出强有力的鼓声。
“火海”随着锣声退去，两列同学同时从舞台两旁奔出，在观众席旁开始舞动，又有四排同学在舞台上穿梭。音乐越来越激昂，最高潮即将到来。
“东方红，太阳升，中国出了个毛泽东！”《东方红》的旋律与歌词，震撼人心，响彻全场。无论是台上台下，每一位同学都欢乐地笑着，豪放地舞动着，彻底解冻了寒冷，让现场充满了温暖。“他为人民，谋幸福，呼儿嘿哟，他是人民大救星！”是啊，如果不是一代代国家领导人为人民谋幸福，为民族谋复兴，哪有今天的繁荣昌盛？这场表演，便是对祖国的礼赞！最后，同学们聚拢在舞台上，组成一座熊熊的火山！
音乐停止，"火山"消失，灯光暗了下来，表演圆满结束。台下爆发出热烈的掌声。
299班的同学们，用一场粗犷的腰鼓表演，奏响了盛世的欢歌。
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音符跃动,青春挥洒
白阳
犹记,那天老师宣布学校将举行一班一品的活动,而我们班将作为开场舞,表演腰鼓。那一刻,我的心中充满了期待和好奇。
那一日下午,我们来到了一间空教室,在两位老师的教导下,我们开始了片段练习,同一个动作,反复练习,不断的跃起,又落下,手中的鼓槌在空中划过一道道孤线,鼓槌上的红色绸缎在空中飞舞,发出阵阵破空声,同学们精神十足,尽管脸上早已布满了汗珠也全然不顾,打开的窗户向外冒出一丝丝白气.休息时,我走到窗边,只觉得背后一凉,手一摸,衣服早就湿透了.几个小时的练习,同学们虽有些许劳累,但兴致不减。而我也从最初接触时的迷茫,笨手笨脚中找到了感觉,动作渐渐放开,大开大合,张驰有度,阳光且充满活力。在几个星期的辛苦练习,我们迎来了第一次演出。
那一天,化妆师为每一位同学扑粉,粘假眼睫毛,画彩妆,画眼影等等,一套流程后,同学们都变了模样,都快认不出对方了,大家嬉笑着,打闹着.快上场了,大家换好了衣服,女生身着一件红衣红裤,腰部系着一条宽大的腰带,上衣上有一朵花,裤子两侧有象征着火焰的花纹。男生穿着一身白衣,双肩上有一对搭肩,一条红色腰带收紧腰部，上衣侧面绣着龙鳞一样的图案。
过了一会，我们走入候场区准备.当主持人报幕完,我们走上舞台,摆好队形。周围的灯光熄灭,在音乐响起的瞬间,灯光再次亮起,我们扬起了鼓槌。
“咚咚”，好像冬末春初的冰块破裂;"咚咚",好像战士呐喊马儿嘶叫的声音;"咚咚"好像阴雨天霹雷一闪而过.那一刻,我们似是进入了旷野的战场,感受刀光剑影;那一刻,我们似是进入了无垠的草原,聆听马的嘶鸣;那一刻,我们似是进入了丰收的麦田,感受黄土高原上农民丰收的喜悦,灯光本是静态的,但随着我们的舞动,也似乎被打散,四处飞溅,打出了热烈,打出了灵动,打出黄土高原上的风土人情。
最后,鼓声戛然而止,余音绕梁,心潮澎湃.观众们沉浸在鼓声中,仿佛被那热烈的气氛所笼罩。
那一刻,我觉得腰鼓不仅是一种传承的民族文化,更是当之无愧的民族之魂. 好一个安塞腰鼓！
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阳光总在风雨后
杨涵茹
没有一颗种子在破土而出前不会经历无边的黑暗，风雨过后一定是万里晴空,阳光万丈。
——题记
排练室里,仿佛还回响着腰鼓"咚咚"的响声，那是老师和我们付诸了日夜辛劳与汗水的地方，在我的记忆里,从未磨灭。
清晰记得当老师说出那句练腰鼓时教室里尽是一片唏嘘质疑声,大家面对着这个陌生的活动,未知其中的苦甜、未知前方的挑战.在柳老师的带领下满怀好奇忐忑地开始学习动作.一个节拍,两个节拍,三个节拍、同学们也渐渐地找到了感觉，平时正常上课还又遇月考，距离比赛只剩下两个星期时,大舞段都还没有拉下来，这让原本松驰的同学们开始紧张起来.一次、两次、三次.四次.次次都是不满意的效果，同学们一次比一次疲劳.到最后瘫软在地,大家一个个垂头丧气，排练老师却一次又一次安慰我们,鼓励大家站起来重振腰鼓！第二天休息好，补足精力再战!红色的绸缎在排练室里无奏张扬热烈又奔放,即使窗外飘着的鹅毛大雪.室内同学们热火朝天的汗水蒸发,都变成了窗面上如晶似莹的冰花。
距离表演只剩一周,所有班级都在快马加鞭地强化训练,但我们因为在考试,并没有很多训练时间。虽说时间紧任务重,大家仍齐心协力，晚餐一个面包一杯水应付了就匆匆跑去训练室，老师们没到就已经自己绑上腰鼓,喊着口号打出自己的气势.就这样,反反复复，鼓声响彻了校园，一声声彰显同学们的卖力认真，时间从下午2点瞬移到了10点钟。同学们在这里大汗淋漓风雨兼程,日夜训练，大家共同期待,努力着属于我们的那份惊艳！
光阴推移昼夜,一周溜于指尖，作为开场舞的安塞腰鼓，饱含着观众满满的期待，刚上台就迎来阵阵掌声。随着音乐的流淌一场泔畅淋漓的腰鼓舞令观众神采飞扬。在那个落幕的瞬间,我想起了训练中的点点滴滴,是苦是甜，49个同学们心知肚明来时的路,大堂响彻掌声,灯光聚焦的那一刻,可以说是苦尽甘来，风雨之后光芒万丈终属于我们。
阳光总在风雨后,辉煌总需刻苦过，一次腰鼓,终身记忆。风雨后的空气总是那样的清晰，风雨后的光茫总是更明媚。相信坚持不懈的背后终是光明坦途。
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舞激情腰鼓,奏盛世强音
——安塞腰鼓表演
刘曜源
近乎完美的一舞,震耳欲聋的掌声,灿烂兴奋的笑两脸,疾步下台,忆起那段与腰鼓为伴的"峥嵘岁月"。
初识腰鼓,心潮澎湃.观赏击打腰鼓的视频,是茂腾腾的汉子,强健的风姿,是折光的鼓面,飞扬的流苏,是动感的节奏,婉转的舞蹈,心里是溢满的期待。一只只映光的牛皮腰鼓仿佛近在眼前,一条条飘逸的绸带引人联想,一个个击鼓棒槌发人念想,情不自禁去亲近这份豪迈与铿锵。
亲近腰鼓,深感魅力,迈进企望的训练教室,却予我们当头一棒,令人窒息的空气,满地的墙皮,生锈的课桌,残余的垃圾,似与理想天壤之别,清扫 后,却仍有青藓顽强,有灰尘飞舞。密集多变的队形令人眼花缭乱,复杂多样的舞蹈令人手忙脚乱。我咬紧牙关,用力挥动双臂,却仍难以跟上老师的节奏,头上汗如雨下,脚底传来酸痛,教室若被我们捂热轻开窗,细密的水珠悬在空中。由日出至日落由日落至圆月,我们舞动到底,热情昂扬,那从额落下的汗,是我们的勋章,是我同们努力的象征,我们砥砺舞蹈,而表演也缓缓到来。
演奏腰鼓,彰显欢腾。一排排同学登上舞台,一个个笑容绽放,灯光由暗至亮,我们大肆摆动绸带,尽力敲击腰鼓,从容踏着舞步,誓要让激情笼罩整个会表演室,我们忘情击鼓每一个鼓点,富有节奏;每一个鼓点,响彻天地,顷刻间,满堂皆惊;顷刻间,鼓声溶解喧哗.前进,后退,踢脚,转身,跳跃,我们勇猛如虎,翻卷如龙,酣畅淋漓,飞扬激越,表演室,犹如波涛汹涌的大海,一波未平,一波又起,风卷浪花,浪花卷风,四处飞溅。此刻，人声,鼓声,混合、交融、凝聚!
激昂的腰鼓,咆哮的鼓击,壮阔的舞蹈在我的心中闪出耀眼的光芒!
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力拔山兮力盖世
朱宇昊
君不见,黄河之水天上来,奔流到海不复回;君不见,青春少年稚气脱,力拔山兮为荣誉;君不见,师生众态形成城,一股作气勇向前。
拔河前夕•摩拳擦掌
十一月份,黄金时期.在这个月,可以说是初二年级唯一的一次集体活动拔河比赛在同学们期待的眼神中缓步走来.在得知这个消息的第一时间,我们是惊喜交加,惊的是还有两个星期就要正式比赛,喜的是可以趁此机会好好放松一下。体育课上,体育老师紧锣密鼓地挑选拔河队员,训练我们的拔河姿势和技巧，每个人都专心致志,因为我们的目标是夺得冠军。
拔河战程•全力以赴
两周时间如箭一般飞过,很快,便来到了拔河比赛的日子.比赛共需四天,每天一轮,我们每个人的心中都有一个战鼓咚咚敲响,我们拔河队员拧成了一股绳,势如破竹般进入了四强.然而,这次的劝对手十分历害,他们个个都身健如牛,压力如洪水一般排山倒海地向我们涌来,但我们浑然不惧,纵使面对几乎不可能战胜的对手,也要坚持到底,贯彻竞技精神。最后,历经一番苦战,我们虽然输了,但是,我们却也在自己的最大努力不,拿到了第三名的好成绩。
拔河战后•共享喜悦
拔河比赛结束了,但是那份紧张与激动却依然如雾一般笼罩在我们心头,久久方才散去。
拔河比赛,讲究的是团队精神以及全力以赴,而我们已经使出了浑身解数,因此,即使没能夺冠,我们也享受到了快乐,放松了身心,调整了多日以来紧张学习的状态。这份荣誉是属于我们班每一个人的,每个人都为拔河贡献出了自己的力量。
每每回想起拔河的场景,我都会想到项羽的"力拔山兮气盖世",正是这种不服输,坚持的精神,让我们不断进步。
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鼓声震天响，我自出风采
刘旺洋
看，一捶就发狠了，忘情了，没命了！百十个斜背响鼓的后生，如百十块被强震不断激起的石头，狂舞在你的面前。
刚得到要表演打腰鼓的任务后，全班都怨声载道，充斥着对这种表演的厌倦，光听名字一股土味就上来了，全班都不知道将会发生什么，直到第一次的排练开始我们才意识到了打腰鼓的一些动作也并非大家说的那么不堪，甚至还有些时代潮流的元素，但我的意识中，打腰鼓似乎只是娱乐，我的生活节奏没有被打乱，仍照常进行着。
日子一天天过去了，我们训练的时间越来越长，汗水湿透衣襟也是家常便饭，即便是我们累的虚脱也要认真继续，几次感冒，几次深夜归来，临进正式表演时我方才感到紧张，每日没日没夜的练，正要开始真正检验这么多天的成果时，我有些胆怯，正是因为我的底气不足。每一甩，一抖，一敲，一定，一动，一笑，现在回味是如此值得深练，打得的候要不要少用劲，表情是否到位，动作是否有误，不在敢糊乱训练的我在最后一个星期找回了状态，找回了我应当拥有的成就感，我开始正视，把它视为我生命中的一部分，把它彻底融入我的生活，“一辈子可能仅此一次，你们跳好了，也算给自己一个美好的回忆了”。柳老师的话给了我震撼，让我坚定了信念。正式表演转瞬即来，站在台下，心中的紧张、激动，也有自信夹杂在一块儿，红白相见的演出服上溢满了五颜六色的灯光，手中的鼓捶也握得更紧，准备上台大放光采。
一上台，那气壮山河的音乐，那铁马踏河般的腰鼓便响了起来，那茂腾腾的后生们，那激情四射的姑娘们，跳起来了，喊起来了，敲
起来了！让那气吞山河的声音响彻云霄吧！我热舞着，感到浑身上下都变粗了，敲呀、打呀、舞起来呀，让青年一代的活力四射吧！
让他们看到希望呀，我的手臂挥舞着，我的脚飞跃着，这三个星期的努力决不能白费呀，曲终人散，但那盛世欢歌，那东方红永远回响在耳边！
好一个痛快了山河，蓬勃了想象力的安塞腰鼓，痛苦和欢乐，生活和梦幻，摆脱和退求，交织，旋转，凝聚，奔突！辐射！翻飞！升华！人与声，成了茫茫一片。
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铿锵舞蹈磨意志,腰鼓一舞震人心
——299班安塞腰鼓大获成功
袁世杰
曲尽舞终,耳边回想起热烈而赞许的掌声,激动与喜悦在脸上绽成了笑靥.我缓步走下舞台,思绪也渐渐飘回了训练时那段坚苦的岁月.
云起•初识腰鼓
我与安塞腰鼓的相识相知是在那个下午按下了开启健.怀着一颗好奇的内心,我认真聆听老师对安塞腰鼓的描摹,“是飞扬的流苏”、“是闪射的瞳仁”、“是强健的风姿”。一番演讲听得我热血沸腾,恨不得拿起腰鼓,立即感受一下这份血气方刚与慷慨激昂.好一个安塞腰鼓。它那份黄土高原特有的力量感与豪迈感,深深地吸引住了我。让我情不自禁地想让这份初识变为熟知。
云涌•感受魅力
走进期待已久的训练教室，恶臭的空气，满地的墙皮，凌乱的书桌，都与想像中的截然相反。细细观察，窗台上满是苍蝇与昆虫的死尸，阴暗的角落里是绿油油的苔藓,灰尘在空气中肆意飘荡。环境的好坏，不是成功的蜜诀，唯有奋起拼搏，才能勇摘桂冠。我将埋怨藏于内心，背上腰鼓，咬牙训练。生命总是充满荆棘与悬崖，老师才刚演示，我就看得一头雾水，几小时的练习下，虽已满头大汗，浑身湿漉漉一片，可再次跳时，还是搞得晕头转向。
艰难困苦，玉汝于成。不经历风雨怎能遇见彩虹，一位少年的眼神愈加坚定。从此教室里出现了一个休息期间但刻苦练习的孩子。
苦尽甘来终有时，一路向阳待花期.艰苦的训练终于熬到了头，我顺利成为了领舞,日夜的练习终迎来回报.
云落•尽展英姿
未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。弹指一挥，我已站在候场室，身着白红舞蹈衣。往日的嘻笑已然消失殆尽，取而代之的是一声声“加油”。缓步走上舞台蹲下身子，我深呼吸几口气，享受这份表演前短暂的宁静。“咚”的一声鼓响，急促而富有节奏的鼓点在此刻响起，一群火红的少年如一群猛虎在台上翻腾表演，引得台下掌声一片，作为领舞的我，忘情的击打着腰鼓，没命似的在场上狂舞。此刻，我真正地与安塞腰鼓融为了一体。此刻，我真正读懂了安塞腰鼓的那份豪迈。
回过神来，一句诗从心田缓缓流出，回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
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拔河
姜涛宇
每当回忆起那次惊心动魄的拔河比赛，我的腿就不由自主地颤抖起来，紧张之情油然而生。
一个冬日的下午，天空朗澈，万里无云。校园里却多了几分热闹的气息，一年一度的拔河比赛又如约而至。操场上，随着体育老师一声令下，两队拔河队员在各自场地站定，身强力壮的我在我们队打头阵，看着对方的队员都彪悍威猛的样子，再看看我们的队员参差不齐。大伙有些底气不足，生怕之前的几场胜利会止步于此，不由紧紧握住绳子。柳老师似乎看出了什么，在一旁鼓励道：“同学们，别紧张，狭路相逢勇者胜，只要大家团结一心，我们一定能赢！”看着老师、拉拉队以及在场家长们殷切的目光，我们信心倍增。
体育老师将绳子拉到中央，哨声“笃”地响起，于是双方立刻开始较起劲来，对方果然非同寻常，目光瞪得如铜铃般大小，攥紧绳子全力往后扯。被这么一扯，我方队员直接往前倒去，这时拉拉队员更加卖力地喊了起来“299加油！299必胜！”我们按照之前的训练姿势，身体后仰，如同脚下生钉般牢牢握紧绳子，大家的脸都涨得通红，豆大的汗滴不住滴到地上，虎口被绳子勒得生疼，但我们都咬紧牙，寸土必争，绳子一寸一寸地往回移动了，终于我方抓住对方耐力不足的弱点取得了第一场的胜利。
接着，双方互换场地开始了第二场比赛。第二场比赛明显没有第一场容易。对方队员吸取教训，不和我们搞僵持战，开局就趁我方队员立足不稳之际，突然发力一下把我方扯了过去，全都摔倒在地，惨败而归，看着对方洋洋得意，趾高气扬的神情，大家都怒火中烧，互相鼓励第三局一定要赢。重头戏来了，第三场比赛，我方调整了力量部署，将十名身强力壮的队员站到队伍前方，剩余队员压低绳子，保持重心稳定，以免对方突然使劲，重蹈覆辙。啦啦队员、在场家长“299加油！”“299必胜！”的加油声此起彼伏，交汇在一起声声有力，鼓舞人心，大家将压抑在心头的怒火都传递到绳子上，目光炯炯地注视着前方，对方队员已然被我们强大的气场所震慑，逐渐乱了步伐，拔河绳也左右摇摆起来，我方见此良机，突发猛力一举获得了胜利。
“赢了！”我们班的欢呼声响彻云霄，在滴滴晶莹的汗水中折射出胜利的喜悦。
拔河比赛在大家的欢歌笑语声中落下了帷幕，这次比赛教会了我，团结是班级竞争的制胜之道，勇气是人生中不可或缺的精神财富，坦然是面对挫折的最美姿态，我将毕生难忘，无往不胜。
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青春的鼓点
杨滢宇
"朋友，你到过陕北安塞吗？你听过闻名海内外的安塞腰鼓吗？请欣赏299班带未的安塞腰鼓表演﹣-《盛世欢歌》!"
时间拉回最初，是老师郑重其事地宣布"一班一品"活动，是我们听闻表演安塞腰鼓后的跃跃欲试，也是无数次在练习时的挥汗如雨．
陈旧的教室，剥落的墙皮，空气中充斥着无人问津的寂寞气息，这样的教室，是我们精彩绝伦表演的摇篮；正红色的鼓身，略微泛黄的鼓面，鲜艳的绢带，这样的腰鼓，是我们展现班级风采的伙伴。
“一二三四、五六七八……"舞蹈老师尽心尽力地将舞步示范了一遍又一遍。同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，挥舞着手中的鼓槌开始练习。"头要抬高一点，身体灵活一些……"安塞腰鼓的豪放与热情无论如何也无法再现于我们的举手投足之间，凌乱的节拍，凌乱的动作，凌乱的我们，一场气势磅礴的演出似乎是遥不可及的。"舍去！重排！"如一锤定音般，我们停止了无休止的"凌乱"。
不再凌乱，是用心感受节奏鼓点的开始：音乐节奏快，鼓点强，我们便重击鼓面，动作利索干脆，毫不拖泥带水；音乐节奏慢，鼓点弱，我们便轻敲鼓身，动作舒缓。渐渐地，我们忘我地投入舞蹈中，想象黄土高原上那些"茂腾腾的后生们"，一举一动间染上音乐的洒脱豪迈。
"台上一分钟，台下十年功。"灯光暗下来，我们脸上是精致的妆容，身穿陕北特色服装。音乐起，惊艳地亮相；闪烁的追光灯扫过每个人的身影，梦想与青春在此刻得到了成全。每个人用自己独特的舞姿，舞出了青春的风采，奏响了独属青春的赞歌，展现了299的风采。音乐高潮，一曲《东方红》点燃了全场，沸腾了所有人的心情；音乐落，完美谢幕，雷鸣般的掌声昭示着开场舞的成功。
回望，才知此事已历经漫漫时光。作为集体的记忆，青春的鼓点，班级的风采，"299班安塞腰鼓"将成为一颗不灭之星，永恒地闪耀在漫长岁月旅途中。
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学打腰鼓
王博瑶
红带飘扬,鼓点激烈,舞姿奔放,腰鼓的隆隆声,好似阵阵响雷,惊天动地,表演结束,台下响起雷鸣般的掌声。早已满头大汗的我们,也松了口气。
元旦即将来临,随之而来的是学校的联欢晚会，我也由此认识了腰鼓。在第三次月考后,班主任带来了一个重磅消息--我们要表演腰鼓,班里瞬间炸开了。一提到腰鼓,大家都不约而同的想到了《安塞腰鼓》中茂腾腾的陕北后生,想到急促的鼓点,想到飞扬的流苏,蹦跳的脚步,闪射的瞳仁,强健的风姿,同学们吵吵嚷嚷,都对它充满了兴趣。
初遇腰鼓,是在四楼一间旧教室里。教室很狭窄，墙皮已脱落不少,各个角落里已滋生霉菌。我不禁担心,我们能练好吗?墙边摆着的一个个腰鼓上绑着的红带,却显得万分鲜艳。初次练习,我们的动作十分笨拙,仿佛身体的各个部位都有自己的想法。每个动作听起来似乎都很简单,但实际做起来却变得歪歪扭扭,不像能上台表演的样子,但到了第二节课,同学们开始逐渐熟悉动作,比刚开始要好得多,随着动作逐渐加大难度,速度更快,舞蹈也将结束。但在快结束时,舞蹈老师又加上了新动作,并挑了十四个人来跳,我就是其中之一，这对一个体重一百多斤的人可不容易。那部分音乐很快,动作也同样快,我可以想到,我得像个陀螺一样,在舞台上转动、跳跃,经过学习,我的身体也仍转不过来,一次又一次的练习,即使已经大汗淋漓,却还坚持到了熟悉达个动作的那一刻。表演的日子终于来临了,同学们身着火红的表演服,带着系着红艳艳飘带的腰鼓,走在积雪的操场上走向餐厅,如同雪地里的一点点火星。
表演很快开始了。同学们一个接一个走上舞台,紧握手中的鼓槌,昂首挺胸,正视台下观众,不管台上的闪光灯有多么晃眼,伴奏响起,台下观众静了下来,注视着我们,到最难那部分了,深呼吸,我冲上指定位置，左手,右手,击鼓,转身,跨步,再转身，即使身体笨拙,也仍要坚持下去。终于到了最后,表演在雄壮的 《东方红》中结束,台下响起如雷响的掌声,我松了口气。
“一朝腰鼓天下闻”，我们在舞台上绽放,红色的飘带飞舞，即使表演结束,这次表演也将给我带来巨大的力量。
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青春舞动 大放光彩
——记一次腰鼓比赛
高霖
黑板上，同学们互相鼓励的话语铿锵有力，排练室中，“咚咚”的鼓声仿佛还在屋顶徘徊。
紧张第三次月考刚刚结束,班主任就宣布了一个重要的消息:学校要开展初二年级的"一班一品"活动,而我们将要表演的是黄土高原独有的安塞腰鼓,同学们立马炸开了锅,纷纷表示质疑,互相讨论着表演的事情。一会儿,老师便宣布从下周开始训练。
初次踏入四楼的练习教室,便是一股刺鼻的气味。看着那残破不堪的墙皮和生锈的暖气心中有些抗拒,但在经过我们的打扫过后干净了不少。墙边放着我们的腰鼓,首次见到腰鼓,褐色的鼓面,红色的鼓身,上面还有一条红带子。正式学开了,四十多人在一间教室不免有些拥挤,不小心打到别人是难免的,但只是互相一笑,敲敲你的鼓,便又续继练习了。老师们教给我们一套动作,一处处顺滑地转接,看着老师做十分的简单,但自己去做很难，跳着跳着,不是做错,就是手脚配合不协调。只有少数几个人能跟得上老师做一两个动作别的人只能在原地看着。每次跳完,室内的温度便会上升一个档次,豆大的汗珠澿湿了衣服,模糊了眼睛。喘气声此起彼伏。不断重复地训练让每个人“生不如死”。
但在一次次的训练下,每个人的成长都肉眼可见,而表演的时间也缓缓来临。
表演前夕,同学们一个个穿上表演服,画上了精神的妆,一排排同学登上舞台,露出了笑容。音乐响起,我们大肆舞动着动作,用力的敲鼓,牢记着每一个鼓点。从容的踏着舞步,踩着节拍,誓要让鼓声响彻校园。我们在鼓点中、交织、旋转、凝聚、奔突、辐射、翻飞、升华!音乐停了下来,我们结束了表演，伴随的是热烈的掌声。
人,成了茫茫一片；声,成了茫茫一片.....
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全员亮剑 拼搏力量
郭钰
“双方压绳!”“预备——,开始”每次在我准备投入到学习中时，我耳边似乎总能听到这些令人振奋的指令声，我的脑海里也总是浮现出火热的场面。
“这是初中三年难得的一次活动，大家一定要认真对待，争取拔出个名次。”为了让我们能更好地投入比赛，班主任老师赛前做了充分的思想动员工作。体育老师精密部署，从班级中挑选了男女生各15名身强力壮的学生参赛，而我也有幸能在赛场上为班级出力，其余同学编为啦啦队。体育老师给大家耐心讲解了拔河的动作要领，拔河比赛的秩序、规则，以及如何发力等。在讲解过后，老师让我们上绳实践。只见同学们个个精神抖擞，跃跃欲试的样子，迫不及待地拿起绳子蓄势待发，只等一声令下。随后，在赛前的几天，利用课间活动课时间，班主任和体育老师的精心指导下、还有家委的鼎力支持下，同学们尽可能抓住可利用时间积极训练。
终于到了迎来了正式比赛。那一天，当听到学校广播宣布比赛开始时，同学们个个热血沸腾，互相击掌鼓励，仿佛即将冲锋陷阵，要杀出一条胜利大道。比赛场上粗粗的拔河绳两边已然被观赛的老师同学和后援团家长们围得水泄不通。我们和对阵班级分列赛场两边，班主任老师那暖暖的微笑和充满鼓励的目光给我们打了鸡血一般，好像这场比赛早已有了胜负。随着老师战前动员的结束，同学们昂着头挺着胸走上战场，齐声呐喊抓起绳子。听到裁判指令后，两班同学们都紧握绳子，压低重心。此刻感觉这根绳子似有千斤重。哨声响起，战鼓擂起，双方队员个个怒目圆睁，龇牙咧嘴，绳子一点点的向我们的阵地移动，又好像拉锯一样，向着对方阵地移动。眼里只有那蓝天，耳边都是熟悉的呐喊声，大家齐声大喊“加油”，在响亮的哨声中，我们赢得了第一场的胜利。
随后我们一路高歌挺进四强，在半决赛中，面对人高马大实力强劲的对手，我们也丝毫没有胆怯，敢于“亮剑”，最终拿到了第三名。
比赛就有输赢，冠军只有一个，我们没有败给自己，我们有着最优秀老师的引导，最坚强的家长后援支持，最具凝聚力的超强团队，有着不惧强者的“亮剑”精神。这场拔河比赛的经历给予了我拼搏的力量，无论学习还是生活，似引航灯，指引我一路向前！
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奋勇争先，一狂无前
霍昕冉
金色阳光酒在广袤的操场上，天空湛蓝，草地碧绿。在热情的欢呼声中，被期待许久的拔河比到来了。
前两场比赛被我们轻易拿下。每一位同学心中都有必胜”的信念，所以十分卖力。再加上姿势的辅佐，轻松地获得胜利。但第三场比赛遇到的对手强悍，我们在身高和体重上没有丝毫势，遗憾失去争夺冠、亚军的机会。此刻，仅剩下了争夺季军的机会。
夕阳的光辉洒在了操场上，决赛到来，吸引了更多洋溢着热情的观众。每位同学都充满自信与毅力，一场力量与团结的搏斗即将展开。双方势均力故，人人摩拳擦掌，这场比赛将成为秋日里难忘的壮丽一刻。
第一局比赛拉开序幕。两班队员拿起绳子，全神贯注，喧闹的加油声丝毫不影响我们听判的号今。“双方——压绳！”我们迅速向后躺去，胳肢窝压住绳子，双手紧紧攥住绳。哨声响起，每个人拼命向后拉去，僵持一会后绳子向我们倾来，初战告捷。
交换位置，休息片刻。对手的脸上写满了不甘。果然，第二局对手使出全力，速战速决，双方打成平手。
最紧张的第三局来了。汗珠从脸上滑落，人人脸上都是紧张。终于，决战的时刻到了，尖锐的哨声如雷贯耳，绳子迅速绷紧，同学们个个紧咬牙关，清秀的面容上尽显扭曲之色，手上青筋暴起，可渐渐的绳子从我们手中滑过。危急时刻，有人大喝一声，全班同学一使劲，绳子竟又被拉回，双方陷入〃战略相持阶段”。
时间仿佛静止，绳子纹丝不动，每个人都已经力竭。每分每秒都是一场战斗，我方同学耗尽所有力量发起强攻，绳子向我们移来，团队精神在此刻发挥得淋璃尽致。我们向后倒去，摔在地上，象征腔利的哨声响起，视众席上的欢呼声达列高潮，我们尽情庆祝，互相击掌。这一刻我们战胜了对手，更战胜了内心的不安与畏惧。
这次比赛后，班内形成了敢于争先的风气，不再畏惧困难。这场拔河比赛永远烙印在我们的内心，给予我们前进的力量。
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多一分坚持，多一分光芒
李麒泰
夕阳拉长了我的影子，散射着它那最后的光辉。不久，沉睡在了西山。金黄的银杏叶，召示着他那最后一缕生机。风起，飘落到了地上.。
初识，你带来的是满满的新奇。
生疏的鼓面，僵硬的动作，生疏的鼓槌.“一班一品”的节目是安塞腰鼓使大家都为之错愕。其中夹杂着的是略微的欣喜、激动。踏入4楼的练舞教室，是铺灰的课桌，是刺鼻的铁锈味。鲜红的绸带，系上绸带的鼓槌，崭新的腰鼓，发笑的动作，朝气蓬勃的少年与姑娘，却在数年后敲响了东方的少年赞歌。
渐知，你带来的是难熬的苦痛。
即将面临第三次月考，精神高度紧绷。此时安塞腰鼓的练习，是艰熬。
傍晚，练习室内，是充满生机少年的欢跃。窗外，晚霞的橙光与天空的湛蓝相互映衬着，与远处的青山在天际交织成一幅绝美的画卷。美丽的景色吸引了少年的心绪，把少年的心绪带到了远方。“同学们，接着排练了。”回神之时，只觉霞光无比灼热，此刻，霞光似与少年合二为一。少年的衣服湿透，脸上带着疲惫，但眼神之中却充满了坚定，身体于音乐之中起伏。
月考结束，巨大的心绪也已了结。接下来，便是暗无天日的练习了。
星期六的下午，少年都早早地来到了教室。窗外大雪呼啸，窗内是同学们苦练的身影，头上一直冒出的汗水已无法形容，每个人的脸色涨得通红。闲适的聊天在此刻已然成为一种奢望。每一瞬间练习室内都充斥着呼呼的喘气声。
下课休息时，人人都不闲着。找着自己的搭当把自己的动作逐渐精炼。
窗外此时很亮，地面裹上了银霜，大雪依然在呼啸，但却阻挡不了少年狂热的内心，冰雪被融化，大地在这一刻似乎也有了温度。
熟识，此刻的你，安塞腰鼓、在台上绽放了属于自己的光芒。
上台，无法阻止激动的心的澎湃，聚光灯猛地照下来，少年的精彩演出开始了。
此刻，太阳散发的不是落日的余晖，而是初升的光芒。舞台上的聚光灯一直亮着，少年散发的光芒从此刻起永远流存.
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舞动青春
王韬
照片里，我与同学们系着腰鼓，手拿鼓槌随着雄浑豪迈的陕北歌声，用热爱与激情在冬日里舞出青春的热烈与豪放。
就在这个冬日。我们齐聚在英杰中学的舞台上，穿好衣服，画好妆，换好鞋。主持人微笑着对我们说: "可以上场了。"灯光突然熄灭，只见四十我位陕北打扮的少年飞速奔向舞台。片刻间，我们站定位置，做好预定动作，随时开始表演。
表演开始了。鼓声如雷，震动全场，震动每一个热血沸腾的心脏。我们，身穿清一色的白衣白裤，头扎白羊肚手巾，腰扎红布带的"陕北" 青年，在鼓声的助威下，在喷呐带动下，齐刷刷地舞动起来了。
我们仿佛一团团烈火，在冬日里热烈释放能量。我们的舞步富有节奏，我们敲出的鼓声铿锵有力，我们的音乐声响彻云霄。我们每个人都奋力地把青春的豪迈舞出。但我们每个人都知道，如此精彩的舞蹈，离不开我们几周的痛苦铭心的训练。
顺着空中飞扬的红绸缎子，回到那个周末。由于连续几周高强度的训练，又有冬天的大流感，我浑身疼痛。强忍着做完作业后，我只觉得身体快要散架了。到了晚上，我想:又是腰鼓训练，又是加紧学习，我好想放弃表演啊。梦里，我看见同学们在舞台上尽情表演，而我在台下独自观看，悲凉又无可诉说，泪水如瀑布般从眼里流出。突然，梦醒了，看着浸湿的枕头，我暗自发誓，我一定要坚持下去，用腰鼓舞出青春的激情与豪放。
顺着击鼓束，回到几周前的一间教室里。我们拥在闷热的教室里，围在指导老师身旁。看起来简单无比的舞步，学起来却非常不容易。我们模仿着老师每一个步伐，盯着老师的每一个动作。我将身子定格，将手臂向上举起。一阵阵剧烈的疼痛瞬间浸没了我的整个身子。那些练习腰鼓舞步的画面是那样刻骨铭心，淹没了忧伤，淹没了闷热，淹没了所有，也让我的心底那般纯争空灵，去练习腰鼓，去舞出青春之豪迈！
舞台上的我们，也加此一般，用热爱拥抱着腰鼓。汗水肆意地在头上流淌，兴奋的表情洋溢在脸子，豪放展现在舞步中，热爱燃然烧在这团团火焰中。所有烦恼都消失不见，我们尽情地在这冬日的舞台上喜庆地敲鼓舞蹈。
曲结舞毕，我们也随着灯光缓缓的熄灭走下了舞台。我们的腰鼓表演大获成功，每一位陕北青年"的脸上荡漾着出微笑。那是自信的微笑，是热爱的微笑，也更是我们在冬日里绽的青春。安塞腰鼓，让我们领略到黄土高原的美，体会到舞蹈的精神与魅力，尽情舞，敲鼓，飞扬，在舞台上尽显青春之美。
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拔河比赛
王钰乔
"一二,加油,一二,加油"操场上一片沸腾,广播声,口哨声。
激动人心的拔河比赛开始了。我们初战屡战屡胜,两天结束,我们班如黑马狂奔进了前四名的总决赛。
"预备—"我们立刻从地上提起麻绳,弓步站立,用脚死死地抵着地面。"嘟—"随着一声哨响,我们双脚踩实,咬紧牙关,两眼死死地盯着麻绳中间的红布条,双手像螃蟹的钳子一样紧紧抓住绳子,屏住呼吸,肌肉紧绷,汗毛直竖,身子向后倾斜,双脚向后用力挪动。中间的小红旗像一个调皮的小孩子,一会来我们这边走走,一会儿又到对面看看,在中间飘忽不定,双方势均力敌,我们瞬间发力,拿下了初战胜利。
第二场将要开始,由于初战体力消耗过大,第二战我们班不幸失败,但我们不气馁,即将开始决定胜负的最后一场比赛。双方剑拔弩张谁也不让谁,"啦啦队"队员们扯着噪子喊:"一二,加油!一二,加油!"老师眼神坚定看着我们,鼓励道:"不要急,不要急,劲要往一处使,加油!"老师的话让我们找到了取胜的方法。我们是一个整体,应当团结起来,把握好节奏,将力气往一个方向使。于是我们一起喊口号脚一致蹬地,均衡用力,渐渐地,经过一番拉锯战,红布条慢慢向我们班方向移动。嘟—哨声响了,裁判员宣布,我们班获胜。 "耶!我们赢了!"全班同学欢呼起来。
抬头仰望蓝蓝的天空,阳光是那么灿烂,胜利是我们团结拼搏的结果,是我们共同的荣誉!孟子说过:"天时不如地利,地利不如人和,运动会让我深深明白"团结就是力量。
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最好的作品
武君琦
台上，一群生机勃勃的少年尽情地击打腰鼓；台下，掌声雷动。安塞腰鼓—这是我最好的作品。
幕起·低迷
初识安塞腰鼓，缘于联欢晚会的表演需要。不必说考试迫在眉睫，精神和肉体上不得不承受着双重折磨，也不必说如蒸笼般热气腾腾的练习室，掉落的墙皮；单是每次教的为数不多的几个步伐，就让我头痛不已。看着老师慢动作反复示范，却仍不知从何开始；一排一排纠正动作，我总是榜上有名；大汗淋漓地学三个小时，只能跟几拍音乐。这什么时候能学完？我对着总慢半拍的手脚发愁，状态低迷。
起舞·奋斗
教室中间的八个领舞齐刷刷地击鼓狂舞，彩绸翻飞，让人艳羡。我深感震撼，这粗犷的舞姿，令人心驰神往，不知不觉间，我也爱上这腰鼓，开始努力练习。圈转错了，顺一遍接着转；舞步走反了，练一练再重来；下蹲时磕了膝盖，揉一揉接着练……从阳光明媚到夕阳西下，我不顾汗水浸湿衣领，即便之前的动作都是扭扭捏捏，我仍不厌其烦地向同学请教，弥补不足，盯着领舞，纠正每个错误，默默记每个节奏点。功夫不负有心人，动作终于由生疏到熟悉，尽管还不甚标准，但能独自完整跳完曲目，这便是我奋斗的结果。
谢幕·登顶
演出的日子很快到来，我们身穿一色红袄裤，腰扎红布带，主持人话音刚落，我们已摆好造型。音乐一响，舞台瞬时充满活力，鼓声响起，似滚滚春雷，更似奔腾的热血，每个鼓点铿锵有力，响彻天地，敲击我的心。转头，踢腿，侧身，挥槌击鼓，每个动作都应着鼓点。我和全班同学都井然有序地舞着，勇猛如虎，翻卷如龙，酣畅淋漓，如入无人之境，红白相间的身影令人眼花缭乱，畅快不已。一曲终了，我们汗如雨下，观众拍手叫好，我们以最好的作品谢幕。
“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负”。安塞腰鼓，便是我用努力筑就的最好的作品。曲终人不止，生命舞不息，那拼搏奋斗来的最好作品在岁月长河中仍熠熠生辉。
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安塞腰鼓
许雨珊
俏丽的姑娘,俊美的小伙，红红的腰鼓，尽情展现腰鼓的魅力;白红的配色,起舞的鼓绸,敲击的节奏,尽情跳动生命的活力。
经班委会商议决定299班"一班一品"表演暂定安塞腰鼓。初次踏入四楼的练舞教室,环境条件不是很好:地面发潮，泛黄开裂的墙皮，呛鼻的味道,但这没有阻挡我们的脚步。
墙边放着我们的腰鼓,初见腰鼓,我像个新奇的小孩子,按捺不住心中的欣喜,如视珍宝地捧起来仔细端详。鼓面略微泛黄,鼓身经岁月洗礼也成为了暗红色,鼓身上的钉子也已有些磨损,同学们站好队形,拿起鼓槌,在狭小的教室里认真地跟着老师学动作.一张张可爱的脸庞,一个个翻飞的数槌,一串串连贯的动作,无一不展现青春的热血。
经过多节课的练习,舞蹈已经进入最后结尾阶段。安塞腰鼓中最重要的一是亮相.二是闭幕,这两点必须抓住观众眼球,才能出彩。老师便提出可以让两个女生在台上空翻。经同学举荐,我荣幸当选其中之一,可是我已经许久不练了,不知能否达到之前的效果.我担心在同学面前丢脸,也担心辜负了老师的期望。再说,背上腰鼓翻更是难上加难。我内心忐忑不安,老师鼓励说:"没关系,别害怕,有我扶着呢！"于是我鼓起勇气,做好准备,在空中转了一个漂亮的空翻。
身体在空中迅速舒展,随后两只脚先后落地,我后退几步才站稳。果然许久不练,还是有点回功,有些小瑕疵但大体还是不错的。我刚翻完,便听到同学们热烈的掌声.那时暖意拂过心灵,我感到无比安心与喜悦。
经过无数次的合拍子,听音乐、拉练。我们在教室中亲吻最后一抹晚霞，铿锵如雨点的鼓点随着音乐敲打,而我们也终于迎来了表演时刻。
音乐响起,少男少女们跟随着音乐舞动。鼓槌上的红绸子肆意甩动隆隆的鼓声随着音乐上下起伏，大起大落地搏击着，壮阔豪迈,奔放剽悍,把场子热起来,燥起来了!
一曲舞毕，掌声雷鸣。我们的表演得到了观众的认可。我们用安塞腰鼓舞动所有的热情，舞出属于自己的一片晴空。
“台上一分钟,台下十年功"我们用时间,用热血挥洒青春,铸就了气势磅礴的"中华鼓王"--安塞腰鼓《盛世欢歌》。
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红舞带
李雪彬
“东方红，太阳升，东方出了个毛泽东，……”熟悉的乐曲再次响起，红舞带染遍了舞台。
“这是初二年级难得的一次活动，一定要认真对待，舞出班级的风采！”老师一语落定，安塞腰鼓舞蹈排练拉开了序幕。
打理空间，人来人往，积极参与，大汗淋漓。在同学们的共同合作下，一间空教室迎来了新生——排练教室。白色落灰的斑驳墙壁，生锈漏水的管道，抵挡不住同学们的坚毅与坚持；闷热的环境，窄小的空间，打退不了同学们的精神与意志；流汗不适的后背，逐渐变难的动作，磨折不了同学们的信心与耐心。在安塞腰鼓老师的指导下，我们开启了最初的训练。
训练刚开始，换上新带子的腰鼓垒在墙角，充满喜庆，近在眼前，却求之不得。练好基本动作，期待了一天又一夜，刻苦练习后便迎来了好消息——我们能够带鼓练习了。红舞带将鼓系在了腰间，在疲惫后能够满足心愿，便不觉得劳累了。
带鼓练习颇有成效。在日常练习中，必然少不了同学们的相互帮助，是练习房一句句关心的话语，是彩排前鼓励的眼神，是练习中及时的帮助，是练习后认真纠错，红舞带时时存在于同学们之间，也常常带来温暖和快乐。这是喜庆的红，是快乐的红，是鼓的系带，是人的纽结。
不久便迎来了正式演出，在闪耀的灯光下，红舞带格外显眼。灯光一明一暗，背后的银幕红光乍现，令人震撼的音乐响起，众人挺胸抬头，“傲视群雄”，红白的衣裳体现的是黄土高原的民族风情。红色舞带尽显喜庆气氛，随着动作一步步放大，全场的气氛也被推向了高潮。红舞带随着动作飘动，同学们的心也随之跳动，直至表演结束。掌声响起，开场舞的鼓声常记于每个人心中。
红色服装，红色舞带，青年们正如那照亮东方的朝阳，在台上舞出了勃勃生气，舞出了喜庆豪放，舞出了热烈青春。成功的演出是一次鼓舞，是一次回忆，是一个昭示；是未来的前途光明，是初中生涯的美好回忆，是用红舞带串联起的生命意义。《东方红》乐曲回荡我心，告诉我:这并不只是关乎班级的汇演，更是代表青年，代表国家前途命运的一次有力表现与美好期望。
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那宏伟的红
李柏荣
千军万马，铁戈烈马是战争的宏伟；万里长城，北国风光是建筑的宏伟；但最令人气荡回肠的不愧于——安塞腰鼓。
没错，几十个后生，姑娘，撑了肚皮非试试这黄土高原的特品。乍一看，个个红光满溢，咋咋呼呼把那极富特色的衣服穿好。左看看，右瞅瞅，说说他，笑笑旁。不知是否是热血的年纪，或是充沛的精力，亦是活跃的头脑，这群“小牛犊”真不怕“虎”啊！几个胆大的小伙早就按奈不住地“当个哩个当”的敲了起来。看热闹不嫌事大的人儿还叫起了好，只听那响声一次胜过一次。
一颗颗焦躁的心许久才平静下来，正式学开了，一套套简单的动作，一处处理所当然的转接，一频频恰逢好处的笑容，看着，不错！学着，忒难！灵巧点的，眉头皱着，一步一步还能凑合，次点的，也能跟上走两步，大部分只能挠着头，憨憨地笑着。看似愉悦的舞蹈背后充斥的是血和泪。重复，枯燥，单一的动作令人反感，潮湿，闷热，压抑的环境使人悲伤。多么有趣的灵魂，健壮的身体都会被禁锢，榨干。看看！刚才还生龙活虎的同学们变得恹恹 欲睡，生不如死。
可喜的是，活跃的大脑还没被劳累冲昏。成长肉眼可见，大致已成，只剩磨练。磨擦掌，跃跃欲试，正式上台，咫尺之距。一个个少年，袖子撸起，头发梳起，鞋子抠起开始了一场独属于他们的表演。
绚丽多变的灯光将少年们照成了形形色色的样子，染上了不尽相同的颜色。伴着那豪放的音乐，眼前之景飞速转换成一望无际的沙土，黄土高飞，飘扬的红绸像一条条喷发的火舌，凝结成一根根炽红的铁索，钢铮有力。曲终，掌声不息，双手捶胸，幸哉，其不乐乎。
比赛的事，在记忆中越来越远，在灵魂上。越来越近。
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安塞腰鼓
杨晟睿
窗外，太阳就要熄灭于西方的地平线上，金黄色的余晖还顽强的留在空中，不一会儿，夜已概括酡红的晚霞，只留下要黑的幕布。低头沉思，思绪回到那个激情四射的十二月。
紧张的考试结束了，准备进入复习的我们却得知了一个重要消息:学校将要开展初二年级“一班一品”活动。我们将要表演来自黄土高原的特产——安塞腰鼓。
消息一出，全班都沸腾了，谁都没想到在如此紧张的学习生活中，还能参加一次艺术表演会！抱着对腰鼓的好奇与兴趣。我们投入了训练。
初次进入四楼的训练教室，扑面而来的是一股浓厚的油漆味，十分呛人。放眼望去，满墙斑驳映入眼帘。房顶已因为年久失修，再加上漏水而坑坑洼洼，不堪入目。可当我们看到腰鼓的那一瞬，一切都被抛之脑后，白中泛黄的鼓面。红红的鼓声，胖乎乎的，可爱极了，我们怀着满腔热血开始了漫长的训练。
首先从基本功开始，我们手拿鼓锤，腰间挂好腰鼓，跟随老师的步伐欢跳起来。一串串活跃的动作，一个个飞舞的鼓锤。是我们的刻苦，一声声整齐的鼓声，一阵阵家长们的喝彩，是我们的用功。我们就这样不断的练习，不断的进步。
终于，经过漫长的训练，我们将舞蹈动作熟记于心，同时大会的时间也快到了，我们开始更多的“摩尖”。将每一个动作分解，开始管控脸上的表情，力求以最美好的姿态迎接表演。终于我们迎来了那一天。
舞台上的聚光灯照在了我们身上，一群少男少女们站在台上开始了他们的表演。“咚咚”的声音回荡在耳边，激情澎湃，我们尽情的绽放着舞姿，气势磅礴。我们最终大获成功，赢得了观众的掌声，也收获了美好的回忆。
“台上一分钟，台下十年功”虽然那次大会已经离我远去了，但是留下的美好的回忆将永远印刻在我的脑海中。
在青春舞台上，我们正需要这样的机会与舞台来绽放生命，活出精彩！
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舞响腰鼓
朱筱蓉
"咚恰咚恰,咚咚恰咚恰....."舞台上光线变暗,明亮的灯光被熄灭。
鼓声响起,先如厚重的洪钟,又如滚滚的春雷,继而似热血沸腾的心脏.鼓声阵阵,咚咚作响,希冀点点,给观众一种生命的存在活跃和强盛.前进,踢腿后退,击打,转身......飞扬激越,勇猛如虎酣畅淋漓.每个人的目光流溢希望,动作铿锵有力.舞姿充满激情,动作是那样粗犷每一个跳跃都是勇敢与热情的传承,每一口呐喊都四溢希望。
舞在人群,我能感受到我们每个人胸腔中那颗狂跳的赤红的心脏发出"砰咚,呼咚"的声音.虽只有五十人的阵势,没有那种黄土飞扬,气吞山河的气势,却仍有身临其境之感,仿佛把我带入旷野的战场让我感到那刀光剑影壮丽的场面;又仿若把我带入了无垠的草原让我聆听马儿的嘶鸣;又像是抵达了唢呐独奏的音乐会场;又好似大提琴那娟娟不断的浅唱低吟.平日里柔弱的姑娘;展现出东北人的豪迈,后生们力拔山山兮气盖世。
豪放的舞曲,飘逸的舞步,大起大落的鼓声.所有人都记住了震撼人心的时刻,却无人知晓我们背后的奋斗。
连续几个下午的推课排练,大量的动作,重复了一次又一次的舞蹈,让我感觉如军训般的痛苦.拥挤的教室烦闷的环境,人推人,人打人的频繁,让我一度不想坚持,每次的汗流浃背成了阻持我成功的河流.一遍遍的敲打,手酸痛难耐.不过一想起全班不曾有一人埋怨,不曾有人喊累甚至还有家长和老师的陪伴,我觉得我不能言弃,更不能放弃.所有这一切的付出,都为那光鲜亮丽的几分钟。
表演停止,一切仿佛都静止了,时间好像定格在这一刻.凌乱的步伐,奔放的舞姿,飞扬的红绸是我永不能忘怀的回忆。
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安塞腰鼓激荡存,舞台抗怯展精神
--吴轩瑜
抱着对敲鼓的幻想,怀着对音乐的渴望,我走进了与之相反的舞蹈天堂。
自二年级停止跳舞后,每逢排练舞蹈节目,我永远会站在后排边上,离舞台中心能远就远，因为我深深知道自己在万人之眼中会闹出多大笑话.这次,腰鼓表演也不例外,第三排从左往右数第二个,就是我。
安塞腰鼓,陌生而又熟悉,陌生是因为没听过,没跳过,熟悉仅限于可以敲,第一次训练,我明白敲是装饰,而舞,无疑是我的巨大挑战以及难以跃过的鸿沟,我好似一只丑小鸭.笨拙,不耀眼，不被重视,动作不完整,手脚不协调,跟不上节拍,记不住动作,反应迟钝..世界上所有的问题在我身上体现的淋漓尽至。有风有雨是常态,风雨兼程是硬着头皮的状态,无风无雨更是得过且过的苟且心态,埋怨、排斥,逃避,畏惧安塞腰鼓就是我最初状态。
第二次训练,以前学过的早已忘记,到了舞蹈室才慌张回忆,又是寻问,又是模仿,手抬高,手背绷直,左小腿向后弯,右手曲臂，再转换成右前左后,左前后后,双手交替伏腰动作,最后双手收回再打开伸展向下,右脚勾出,一套动作方才完成.一节接一节,一个动作连另一个动作,不说画圆打圈跳动,没有学会,也不说抱鼓转头敲打不标准,单是"二人转”的踢腿动作令我头大,肿成馍馍,见领舞,那是黄土高原的女子在载歌载舞庆祝丰收;自己,这是不干正事的小偷在猫腰做勾当.纵使跳舞不擅长,我心中也装着舞台梦十分羡慕众星捧月的感觉,喜欢万人瞩目之自信之音,也希望我能够站在舞台中央饱受赞美。
时间一久,跳舞竟成了我们心之所盼,小小的舞蹈教室承载着我们大大的梦想,休息梦刻不少人在黑板上尽情做画,签名,展示算术风彩等,一块黑板颜色变换,闪耀琉璃光彩,不知谁在角上潇洒写下"十年成绩无人问,一朝腰鼓天下闻,"令我们感触颇深,我们跳舞的热情高了,每天,顶着正午阳光而出,披着点点月光而回,我也加入行列,每天不是寻问别人纠正不足动作,就是在认真练习的路上.
只听过人与人之间有着慢热关系,我与腰鼓间也有了生熟之亲切,那红通通的,滚圆的身子上缀着一圈染金的钉子,鼓面与鼓槌交相辉映,互相附和.好一个安塞腰鼓!那些半生不熟的，不会的,不完美的动作,我一一熟练,每一次突破,都会换来一份欣喜与欣慰.每一次舞动,都是自己汗水汗与累交织出的酣畅淋漓。
“啪"闪光灯一开,我仍站在原来位置上,音乐一响起,我随鼓点舞动,向前一指如蓄势待发的百万大军随令冲出营们保卫家国;向上一扬,如热情的少数民族欢迎远到而来的朋友:向下一蹲,如雄狮稳立山头震慑天下,那是黄土高原特有的豪迈雄浑!岂不闻,少年快意马加鞭,心中浩然正气存!
一舞终了，那只丑小鸭长出洁白丰盈的羽毛，翩翩飞翔,舒展万里,安塞腰鼓,是我的舞台,自强拼搏，奏响出生命的旋律,安塞腰鼓的精神始终如一。
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记拔河比赛
刘雅竹
当落叶落光，当秋意退去时，与冬并肩走来的是一年一度的拔河比赛。
得知这个消息时，全班人都很是振奋。
拔河除了要有力量，更要有技巧，拔河前一周，我们班快马加鞭练习动作，便与别的班尝试拔河，即使知道只是准备，同学们依旧摩拳擦掌，跃跃欲试。
时间很快就过去了，冬日里寒风刺骨，却抵挡不住同学们想要取得胜利的一片“雄心”，经过焦急又漫长的等待，我们班终于上阵，观众们你 挤我推，吵着闹着要看着激动人心的时刻。
比赛拉开帷幕后，赛场上弥漫着一股宁静，只有裁判的口令和队员的深呼吸声响彻耳畔。摸着跟胳膊一样粗的麻绳，紧张的我连衣服都被心跳震得抖动起来，全身冒冷汗，呼吸节奏也乱了起来。稳住，一定要稳住。裁判宣布压绳，一声哨声划破了安静的空气，猛然间，麻绳立刻绷直了，双方都在咬紧牙关，稳住重心，绳索伴随着队伍的紧张的呼吸声．宛如一条苏醒的巨龙。
裁判的哨声响起，比赛正式开始。霎时间，全场的沸腾起来，我们同学肌肉紧绷，身体统一向后仰去，如图一张张撑满的弓，眼神中闪烁着坚毅和信心，仿佛他们正在拽动自己的梦想。在绳尾压阵的同学，像揪着受惊野牛的尾巴，死死不放松。每一位参赛同学紧握这根绳， 伴着冲破云霄的尖叫与呐喊爆发出全身的力量。
对面的同学不甘示弱那根大绳被拉得紧紧的。中间的小红旗像一个调皮的小孩子，一会儿来我们这边走走，一会儿又到对面看看，在中间飘忽不定。就在我们筋疲力尽的时候，啦啦队为我们呐喊“299，加油…”，他们的加油声汇成一曲美妙的乐章。我们脚勾脚，身依身，逐渐胜利的红旗渐渐向我们靠拢。在众人的阵阵呐喊声中，班里拔河的一群人一步一步抵住脚尖向后拉，忽的一瞬间，全班都应声倒地，“赢了！我们赢了！”。我们脸上洋溢着灿烂的笑容 ，尽管双手早已麻木，疼痛不已，但却有着满满成就感，好像赢的不是比赛，而是自己。
柳老师告诉我们： " 不是所有的坚持都有结果，但总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里培育出十万朵怒放的蔷薇。"我相信，“拔河”是如此，学习亦是如此。
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这是我们的舞台
吕书菡
聚光灯在头顶闪烁,激动人心的音乐响彻整个礼堂,万众瞩目的舞台上,我们为这盛世欢腾着的。
临近元旦时,初二年级"一班一品”的年级表演在经紧张的月考后开始了紧锣密鼓的排练。我们班选定了独特的安塞腰鼓表演。
我们开始在狭小潮湿的闲置教室里跟着专业舞蹈教师学习动作。刚开始时,我们一脸茫然,什么都不会,看着老师行云流水的动作,顿时感到这征途遥遥无期,压力山大。原本轻松的氛围则开始就变得十分艰难压抑。单单是一个简单的基础动作就让我们直呼困难。在抱怨过后,同学们还是组团找别人学习并练习动作。之后舞蹈的高潮，音乐的鼓点越来越密,动作速度越来越快,我们学习得越发吃力。在短暂的休息时间,更多的是同学 们俩俩结伴刻苦练习的身影,这个狭小的教室里处处是喊口号的声音。生疏的动作随着一次又一次的磨合逐渐熟炼,老师对每个动作励细致的扣索让舞蹈越来越流畅。临近表演，同学和老师,还有家长,都使尽浑身解数,尽自己最后大的努力做到最好。特别是在得知我们成为开场舞时,同学们练习得更认真,更有激情了。汗水一次又一次大滴地洒落在地板上,空气里满是我们的热烈。这个教室是专属于我们的舞台。
这一天,在无数期盼中终于来了。我们历时约五小时完成了妆造。火红的衣裳,鲜红的绸带,充满活力的腰鼓,白析的脸上眼前一亮的彩绘,无不在表现的着安塞腰鼓的红火,灯光暗下来了,大屏幕上演着,音乐响起来了,我们站在舞台上跳起来了!这一刻,舞台属于我们。鼓点锵铿,姑娘们,后生们红火的跳着,是喜庆的,活力四射的,朝气蓬勃的!在明亮的舞台上,我们是主角,是全初二年级的聚焦点。聚光灯照耀着我们每个人洋溢着欢快的脸颊。这是发自内心的快乐,是主宰这个舞台的快乐.我们在台上尽情地欢呼舞动着,酣畅淋漓地跳着,为这世盛欢腾,为我们这几个星期的努力欢呼,为这即将到来的元旦庆祝。
音乐的最后一个音符重重落下,我们都喘着粗气,笑着看向台下的观众,我们用最绚酷的造型揭开了表演序幕,结束了属于我们的舞台.观众那雷鸣般的掌声是对我们的付出最珍贵的礼物。
多年后仍在回想,一方舞台,一班热情四射的少年跳着安塞腰鼓，欢腾着,也是在为自己欢歌。这一幕，这个舞台将烙印在我心上,永不埋灭。
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拔河比赛
裴滢舒
拔河比赛作为我们初中三年仅有的一次活动，每个班都十分重视。派出了重量级选手，而作为啦啦队一员的我，也参与了这场激烈的活动。
经过重重比赛，我们成功晋级到决赛—与288班的巅峰对决。
决赛时刻临近，紧张的气氛弥漫在赛场上。对手288班的选手一亮相，我们都惊呼不已，他们那边竟然有好几个重量级选手。但面对如此强大的选手，我们班的士气却丝毫不减，反而斗志昂扬！
比赛开始了，赛场上一片沸腾，旁边的拉拉队鼓足了力气，为我们班的队员高声呐喊助威，我也充满激情，举着“必胜”的牌子高声喊加油！主将王子源和姜涛宇同学更是脸涨的通红，身子一直向后倒，离地面几乎只有20厘米了，他们咬紧牙关紧锁眉头，连脖子上的青筋也一抽一抽的，神情好像一头发怒的小公牛。
按照高老师的“拔河经验”，在他的指挥下，在开场不到十秒的时间，我们班真的拉过来一些。然而，288班的选手也不甘示弱，鼓足力气，奋力将绳子往他们那边拉，很快拔河，比赛变成了一场拉锯战，可惜这场拉锯战很快变成我们班的“前进赛“，淘气的绳子一个劲向288班溜去，我们班的队员纷纷加大力气，但对手的力量越来越强大。
我看向队友们，他们的脸上都写满了坚定。我们彼此鼓励，相互传递着力量。突然，我听到队友们发出一阵欢呼，我抬头一看，原来是我们的队伍取得了优势。我激动地大喊：“加油！我们一定要赢！”队友们纷纷回应：“加油！我们一定能赢！”
终于，在我们的努力下，绳子开始向我们这边倾斜。观众们欢呼雀跃，啦啦队更是兴奋地跳跃起舞，为我们班的队员们加油助威。
最终，我们班以微弱的优势赢得了比赛。队员们欢呼雀跃，我也激动得泪流满面。虽然我没有参与到比赛的最初，但我作为啦啦队，为他们加油助威，也为我们班的胜利贡献了一份力量。
这场拔河比赛，不仅仅是一场体力的较量，更是团结合作、拼搏奋斗的象征。我们班的队员们用自己的汗水和努力，展现了团结拼搏的精神，也证明了只要我们齐心协力，就能够战胜一切困难。
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鼓声阵阵 热浪滚滚
张博皓
“咚——咚咚——”伴着铿锵的鼓点，只见尘土飞扬，绸带飞舞，一群茂腾腾的后生开始在那黄土地上充满热情和激情地敲鼓跳舞。鼓声震天，敲出人们骨子里的坚毅、刚强。丝带飘飞，舞出了黄土地人民的豪放、乐观。飘起的尘土宛若一阵热浪，翻滚在黄土高坡，同时也翻滚进了我心中。
一间破旧的教室，承载了我对安塞腰鼓全部的记忆。刚踏入教室，便只觉得新鲜有趣，只是把其当做一种“娱乐”的项目。列队，排位几个基本动作，只是觉着随意跳了几下，便回到了教室，第一次练习就这样轻易结束。我不禁感到轻而易举，心中也不由生出一种轻视之感，根本没放于心上。
可随着接下来的几次训练动作难度不断加大，精准度不断提高，我也开始渐渐改变自己的看法。别样的系鼓方法，特有的鼓槌红绳。戴在身上，拿在手里，便觉着一种厚重感和庄严感。看似简单的舞步，当你实际去做时会发现其中“别有洞天”。首先要有身体上的协调配合，手动时，脚步也得动，身体还要有一定的角度倾斜。其次，腰鼓的摆放位置，鼓槌的手握姿势，每一个点都需要我们去练习，去熟知。有时一个动作可以练习五六遍，而集体做的时候却如来到了百花园“百花齐放”。动作的不协调到位时常阻挠着我们腰鼓舞蹈的新进度。
虽是冬天，但燥热仍是练鼓的一大困扰。冬天冷风大，起初窗户只好紧闭，可只要练一个动作下来必是大汗淋漓，有时一个午的训练结束，上身的衣服可以全部湿透，室内可能氧气减少有时甚至会头晕，可为了练习腰鼓，我们仍是坚持不懈，有时休息时间较长，便会将窗户打开，一瞬间，窗口宛若仙境“雾气飘飘”。飘向窗外，宛若大海上的浪花，奔涌向外，也如一股云雾，不停地翻涌在心中，给人动力。
几周的训练，再加上对安塞腰鼓文化的了解，一下子让我对安塞腰鼓另眼相看，复杂的步伐，别样的装饰，让其看起来十分红火，奔放。平展的双臂，猛跳的双腿，让豪放有力充斥其中。看着就仿佛给人以无限的生机。我慢慢深受其感染，开始不顾一切困难去认真训练。
“台上一分钟，台下十年功”。近一月的辛苦训练，终于得来开场舞的良机。跳上台子，在让胸腔发振的鼓声与刺眼的灯光下，我们开始了表演。睁眼，是我们的红绸在飘荡。侧听，是我们的鼓声在回响。细品，是我们变换的动作队形。那一刻，我仿佛真的成为了一个站在广袤黄土地上茂腾腾的陕北汉子。随着最后一个亮相动作的摆起，只听见几声心跳，随后便是雷鸣般的掌声一浪高过一浪。此刻只觉一阵热浪充满演播厅，冲进每个人的心间……
再回首，那铿锵鼓声仍响彻心间，矫健的步伐让我时常热血沸腾。安塞腰鼓传承华夏，舞出了大中华的蒸蒸日上和朝气蓬勃！
真正的胜者
贺子桓
“教学楼前横幅飘，操场哨声漫天响；各班共起绳对峙，你我相争谁更强？”升入初二，就意味着初中生涯的第一次也是唯一一次拔河比赛到来了。当然面对这一次绝无仅有的“巨大活动”，每个班的学生（及老师）都不会“手软”，以争夺这唯一一次的荣耀。
当然，我们班也不例外。赛前为数不多的几节课上，体育老师开玩笑般的地对我们说：“你看看你们一个个要么瘦得跟猴一样，要么是胖的劲都使不上，真正有力的没多少。虽然其他几个班大部分情况和你们差不多，但是要致胜需要技巧。我要教给你们标准的拔河姿势，能不能理解，能不能与同样标准的对手抗衡，就看你们的了。”经过一节课的训练，善于理解的脑袋让我们学会了标准的技巧。赛前最后一节课上，体育老师说：“这样标准的动作能助你们轻松打败实力相当的对手，但是比赛更重要的是耐心和信心。最后，遇到绝对无法打败的对手，不要灰心，因为他们真的不可战胜，你们只需尽力打败能战胜对手，在心中坚定自己是胜者就行了。”
比赛那几天，我们凭借技巧轻松进入半决赛。但在我们过五关斩六将的同时，来自其他班恐怖的传言也悄然传入我们班。“听说他们班4秒就赢了！”“别与我们打！”“怎么办啊？”果不其然，半决赛当天，与我们对战的“那班”人个个人高马大，与我们形成鲜明的对比，我们意料之中地失败了。冠军自然与我们无缘，面对绝对实力，我们无能为力，但是，这并不意味着比赛的结束，还有一场定季军的比赛让我们扳回一局，让我们夺回胜利之名。挺起加油的红旗，举起鼓舞的牌子，我们与最后一天上了操场。
最后的敌人同为经历了千番磨练的欲胜者，都想雪耻的我们可谓旗鼓相当的对手。这最后一役，必是持久战，必是尽力战。第一轮，我们凭借高昂的信心和充沛的力量取得了胜利。或许是半场开香槟的缘故吧，第二轮我们使对方将比分拉平了。依据三局两胜的规则，最后一轮将决定“生死”。刚开始，我们试图先发制人，率先发力，将绳子红线向我们这边拉过来一些，但是对方也不是吃素的，马上扭转了局势将绳子夺了过去。两班前排的同学脸都红成关公了，后排镇绳的同学都把地板磨损了，双方似乎都会在一瞬间爆发或崩溃。
终于，我们前排的同学点燃了爆发的导火索，开始发力，引爆了每一位绳上同学的双手肌肉以及啦啦队的口号响度。红线不出众望地响我方移动了过来。漫长的十几秒后，裁判吹哨，我们胜利了！同学们高兴地跳起，捧着通红的双手喊道：“我们赢了！我们尽力打败了应该打败的对手！我们是真正的胜者！”
“自古豪雄愿事成，万争皆赢才称圣。竞争实无胜与败，尽力而为是真赢。”时至今日，拔河时我们的英姿仍在我脑中印象深刻。虽然只取季军之名，虽然其他班嘲讽和质疑的声音仍在脑中回响，但我坚信，尽力打败对手，即使必输无疑但任坚定信心的我们是真正的胜者。
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