【巩义市康店镇礼泉柏坡教育共同体】2024年寒假告家长书

充实假期

01德育

在新春来临之际，向家中长辈送上诚挚的祝福；敬老孝老，传承良好的家风家训和文化传统。以留守儿童、特殊老人、春节期间坚守工作岗位的一线工作者作为主要对象进行走访、慰问、结对，积极与他们交心交友、互帮互助；了解一线工作者的艰辛，发扬好志愿服务精神。

02智育

制订好假期学习计划，如每天坚持练字、阅读，遇到困难时，可以借助QQ、微信等寻求老师的帮助。做好一学期知识的梳理，查漏补缺，提前制定新学期的规划。

03体育

积极锻炼身体，以强健的体魄迎接新学期。

寒假锻炼注意事项：

A.运动时，着装要舒适，以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便；也不宜穿得太薄，容易受风感冒。

B.早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，雾霾也大，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。

C.热身运动不可少。尤其是在冬季，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在运动中容易受伤。

D.运动不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，会循环系统紊乱，喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。

E.持之以恒，坚持每天锻炼不少于一小时，每次锻炼时间不少于40分钟。

F.文明锻炼，不要影响他人生活和休息。

04美育

阅读有益的书籍，做好阅读笔记，拓展学科素养，让阅读成为一种美的艺术。来一场“寻春”游，找一找家乡的“特色年味”，用文字记录美。赏析艺术作品，提升自身艺术素养。

05劳育

内务整理：做到分类摆放物品，床铺干净整齐，书橱摆放有序。

收拾书桌：依次收拾各种学习用品，准确放到指定位置，简洁、有序摆放书桌用品，桌面及时清理干净。

洗涤缝补：能够按照洗涤标识正确洗涤衣物，掌握几种手缝针法，灵活运用于日常衣物的修补。

烹调烹饪：灵活取用食材，独立创作拿手菜品，做到健康科学养生。

维修维护：熟悉工具特点，维修家具。了解安全用电、节约用电常识，掌握常用家用电器的使用与保养方法。