自柔道队成立以来，市局领导及校长书记高度重视，轮流值日，巡查食堂宿舍。
柔道队新生，基础性动作及力量练习！
00:24
00:17
00:17
00:22
投技动作和固技训练！
00:25
00:36
00:30
00:21
00:14
柔道爬带练习，向上，再向上一点！
准备活动游戏中，准备好，开始！
在体能室进行力量练习，咬咬牙，再多完成一次次！
00:24
强化队伍管理，队员同进同出，队列整齐有序。
假期前的宣誓，决不放松！
黄天在上，教练为证，放假回家，不气爸妈，主动洗碗，家务我揽，坚持运动，锻炼身体，坚持学习，绝不偷懒，立下视频，绝不食言
00:25