寒假不虚度 训练不止步

       身体健康是学生全面健康成长的第一要务。青少年的体质状况，不仅关乎个人成长、家庭幸福，也关乎国家未来、民族希望。因此，学校、家庭要切实履行职责，为学生的成长保驾护航。

      丰富体育运动内容，深化体育运动内涵，需要学校、家庭共同树立“完全人格，首在体育”的理念，让学生在运动中感受生命成长的喜悦。不积跬步，无以至千里。成长是一个厚积薄发的过程，寒假是学生们休息放松的好时光，也是重拾精力、修复身心的绝佳时机。

       寒假开始，为进一步充实我校学生的寒假生活，教练员们为学生制订了具体可行的训练计划，让体育运动成为学生健康成长的“营养剂”。

       体育训练，最重要的不是天赋，而是日复一日的坚持。夏练三伏，冬练三九，寒假，是体育生储备能量的关键时期，也是一个提升身体素质的重要时段。适量的运动，可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力，更好地锻炼学生的意志品质。

      场地阻挡不了孩子们对体育运动的热爱。没有条件，就创造条件——院子、街道、乡路……哪里都有他们运动的身影。借助环境优势，引导学生走向户外，帮助他们唤醒身体、增强体质、亲近自然，体会在自然中舒展身心的乐趣。

       体育运动成为家校合作的“黏合剂”。家校的沟通和交流不应该仅停留在学生的道德品质和学业成绩两方面，更要加强在学生体质健康上的沟通与交流。借助“每日打卡运动”等确保学生有充足的运动时间。趣味运动，让家校合作从校内走向校外，从单一走向多维。

       家校共育中，注重体育教育，能够让体育从“一门学科”变成“一种习惯”，从“形式”走向“情感”，融入每一个学生的生活，从而让他们在运动中感受生命、增强自信、磨炼意志。

编辑：宣传组

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