冬天，是四季中最寒冷、最美丽的季节。这两天我们这里普降瑞雪，瑞雪兆丰年，是个美好的兆头。今天是腊月二十三，北方人的小年，从这一天起，就意味过年的开始，加上瑞雪，年味更浓了。
早上吃过饭，心像往常一样早就飞到了我的练功宝地～公园，雪是无法阻挡我去公园的脚步的。今天公园里非常安静，一扫平日的煊闹。雪在无声地下着，给万物都披上了银妆，别有一番情调。我也在这安静的公园里尽情享受大自然的恩赐。
今天的练功的功肯定要应景，点步功再适合不过，这是郭林老师为我们创的过冬功哦。开功后，天上的雪一直在下，公园里除了为数不多行色匆匆的行人外，就我一个人在傻傻练功，其实我内心欢喜无比。这是大自然赏赐给我和它亲密接触的机会哦。天上的雪，地上的雪，雪中的练功人浑然一体，好一幅天人合一的画面。在雪中走点步功，浑身热乎乎的，偶尔雪飘在脸上形成清凉的感觉和身上的温暖形成一种奇特的感觉，我在自陶醉中还感叹大自然的神奇和美妙。
今天的雪特别适合自查功法。自从老师去世后，自己练功就好像一个没娘的孩子，再也没有人说也没人管你了，自己练得是否正确，只能靠着老师以往的教导来体会和自查。
趁着雪还没有被踩乱，我就在雪地上先走一下自然行功，查一下步子是否大，看看是不是走的两条线。
在练功的功友中，有很多人不知道自然行功怎么走才对，老师教的时候告诉大家要走小步，可是这一步到底多小才算小，很多人心中是没谱的，我起初也和功友们一样有这样的困惑。但随着不断的实践和学习，就逐渐明白了一些道理。
这是刚到公园时走的脚印，到我收功后雪就有点厚了。
自然行功最浅显的道理是要在气功态去做，问题出在很多人进入气功态的动作在练功时忘到九霄云外去了，所以就走不出来气功要求的步子。所以想走好自然行功的最快捷的方法就是保持进入气功态时的那个状态，怎么走怎么对，大家问我进入气功态是啥状态啥感觉吗？我还是直接告诉大家吧，您松静站立时身体的状态是什么，你就把那个状态的静态变成动态移动重心试试看。
我观察自己在雪地上留下的脚印，还靠谱，没有大步，基本上保持了气功状态。
再看看点步功有没有掉链子，仔细观察，还挺欣慰，自己牢记老师的教导，在气功态去做气功，就像唱歌看谱一样，不咋会跑调。
一步点的脚印
两步点的脚印
三步点的脚印
在这个练功宝地练功很快就十七个年头了，回过头看一切仿佛就在昨天。近十七年的过程中，曾有过懈怠，有过放弃。每当出现这种情况时我的解决办法就是出去参加学习班。到学习班上会看到许许多多为主宰命运而拼搏的英雄们，看到他们我就又信心百倍了。最终让我再无放弃念头的事是教功当老师。我的老师总是教导我们教学相长，我通过教学真切体会到了这一点，教是更好的学，只有教，才能有无限成长的空间。我从很多人身上学到很多优秀的品质，激励我不断前进。我教学，最大的受益者是我自己，这就叫帮别人就是帮自己。感恩所有信任我的有缘人，是你们给我提供了让我成长的舞台和机会，此生愿为所有需要我的人而活着。
小年了，我祝福大家小年吉祥，阖家团圆，幸福安康！