踢毽子是一项兼具趣味性和健身效果的传统体育活动，它不仅能锻炼身体的协调性和灵活性，还能增强腿部力量和耐力。莲塘镇张村村委小学在2023年10月12日至11月31日期间开展了踢毽子日常训练。
陆冬兰老师和蒙南老师在学校操场上给学生们进行踢毽子训练。学生们在训练中感受到踢毽子的乐趣,也体验了踢毽子运动的快乐！
除此之外,老师们从基础技巧和教连续动作来进行训练！首先，基础技巧的学习。学生们需要掌握踢毽子的基本姿势。站立时，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。踢毽时，用脚背的中间部分轻触毽子，用力要均匀，以保证毽子能稳定地飞起。然后,连续动作的训练。随着基本技能的熟练，学生可以开始尝试更多的连续动作。例如，前踢后接侧踢，或是在毽子落地前用不同的部位（如膝盖、胸部）进行接力。
在经过一段时间的持续训练之后，学生们在踢毽子的技能上取得了显著的进步。起初，学生只能完成几个基本的动作，如前踢和侧踢，而且连继几次都会失误。然而，通过练习和对技术的不断磨练，学生们大幅提高了动作的准确性和稳定性。
踢毽子不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受生活的态度。在羽毽的飞舞中，学生们找到了快乐，也收获了健康。让我们在毽子的陪伴下，踢出精彩！