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珍爱生命，远离香烟
你知道吸烟对身体有多大的危害吗？
你知道烟草的成分有哪些吗？
你真的以为吸一根烟无伤大雅吗？
也许，在你的指尖，正夹着他人的生命。吸烟有害健康是人人都知晓的道理，拒绝香烟，珍爱生命，绿色生活需要我们的守护，向香烟说不，我们势在必行！为响应号召，让我们携手控烟，健康同行！
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烟草有毒 吸烟有害
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什么是被动吸烟？
被动吸烟又称吸二手烟或环境性吸烟，指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的要多。
被动吸烟吸入的烟雾中含有哪些有害物质？
卷烟点燃时会产生极高温度（900℃），这时产生的烟草烟雾中含有4000多种化学物质，包含许多有毒有害物质，其中有60多种物质具有致癌性。室内85%的烟草烟雾来自卷烟燃烧端释放的侧流烟，这是非吸烟者最常吸入的烟雾，由侧流烟释放出来的毒素含量比吸烟者直接吸入的还要高。
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被动吸烟对儿童健康有哪些危害？
（一）吸烟可导致多种呼吸道疾病
有充分证据表明吸烟可以导致慢性阻塞性肺部疾病和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病机会。
（二）吸烟损伤血管内皮功能
有充分证据说明吸烟导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病，戒烟可显出降低这些疾病的发病和死亡风险。
（三）吸烟对身边人的危害
在中国，每年约有10万人死于二手烟的暴露。三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失。它们会重新回到空气中，甚至比吸烟者本人危害更大。
（四）影响身高
研究表明，家里每天吸烟10支以上，孩子平均身高要比不吸烟的家庭矮0.65厘米。
（五）诱发厌食
烟味容易刺激孩子的鼻子，会让孩子易形成对烟味和食物的反感，引起厌食。
（六）影响智力发育
尼古丁分解时会引起孩子阅读、数学和推理思维能力的下降。
（七）增加患脑膜炎风险
经常暴露在二手烟环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎球菌病的风险是正常情况的两倍以上。
（八）减弱孩子免疫功能
二手烟和三手烟增加了环境等有害微量元素的含量，一定程度上削弱孩子免疫系统功能，导致他们容易患上疾病。
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戒烟的好处
一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。12小时后，尼古丁将被排出体外。24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。另外，吸烟者戒烟后，可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制，找回自由与尊严，除去身上的烟臭，爱自己，也是爱家人。
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建设无烟家庭
建设无烟校园对于守护青少年健康具有重要意义。无烟校园是指任何人在园内任何时间、任何场所都做到不吸烟，包括教室、走廊、办公室、会议室、厨房、卫生间、等场所的室内环境。
1.园内任何室内场所无吸烟现象；
2.园内无烟具（烟缸、卷烟和电子烟等）；
3.劝导家人或来访客人中的吸烟者不吸烟，支持其戒烟；
4.不敬烟、不劝烟，礼尚往来不送烟；
5.全体教职工学习、了解烟草危害知识，积极参加控烟宣传活动；
6.营造无烟校园氛围，可在校门口或园内张贴无烟家庭标识或无烟绘画、提示语等。
小小一支烟
危害万万千
少抽一支烟
健康每一天
控烟禁烟 从我做起
尊敬的家长朋友们：
为了给孩子们营造一个舒适、无烟的环境，为此我们向亲爱的家长发出倡议：“无烟校园 与爱同行！”让孩子远离二手烟的环境，作为家长，作为长辈的你们一定要率先垂范。为了您的身体健康，也为了孩子们的健康成长，请您做到：
1.自觉遵守《公共场所吸烟管理条例》等规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。
2.主动参与禁烟，在孩子面前不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，给身边的人创造一个健康的环境。
3.每个家庭争做无烟家庭，每个家庭成员要做到自己不吸烟、来客不敬烟、走亲访友不送烟、劝导亲友早戒烟，为孩子们营造一个健康温馨的港湾。
4.树立“远离烟草，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。
拥有健康幸福的生活，是我们每个人的心愿。为了您和孩子的身体健康，我们大力弘扬无烟健康无烟文化，倡导不吸烟、不敬烟、不送烟，对“二手烟”说不，共度健康生活。
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