今日立春
立春，为二十四节气之首。古籍《群芳谱》中有云“立，始建也。春气始而建立也。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。
立春节气的特点
在传统观念中，立春有吉祥的涵义。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国的北回归线（黄赤交角）及其以南一带，可明显感觉到早春的气息。2024年的立春是2月4日，立春这天阳和起蛰，品物皆春。过了立春，万物复苏，生机勃勃，四季便由此开始一个新的轮回。但由于我国幅员辽阔，南北跨度大，各地自然节律不一，“立春”对于很多地区来讲只是入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的冬天，仍需防寒。
立春习俗
立春的习俗有很多，包括但不限于以下几种：
1、咬春：在北方，人们有在立春这一天吃春饼、萝卜、五辛盘等食物的习俗，寓意迎接春天的到来。
2、打春：在立春这一天，人们会用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下，意为“打春牛”，寓意打走春牛的懒惰，督促人们在春回大地之际，赶紧耕种。
3、踏春：立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春。
4、句芒神：句芒为春神，即草木神和生命神。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。在山东迎春祭句芒时，根据句芒的服饰预告当年的气候状况：戴帽则示春暖，光头则示春寒，穿鞋则示春雨多，赤脚则示春雨少。
春季养生与保健
立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，自然界的各种生物萌生发育，此时人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发，因此，我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。春夏养阳，应早睡早起，以适应春季阳气初升的特点。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。
春季养生的另一方面，就是要防病保健。俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生。春季的气候特点是以风气为主令。在早春，主要是风寒邪气致病，而到了晚春以后，是以风温邪气致病。《黄帝内经》说：“风者，百病之始。”因为其他几种邪气是借助于风气侵入人体的，像寒邪、热邪、湿邪等。