一．本月二十四节气养生保健、重点关注疾病提醒
二十四节气养生之立春：立春俗称“打春”，是24节气之首，标志着冬天过去，春天已经来到。立春后气温回升，人们明显感到白昼长了，太阳暖了，气温日照降雨趋于上升或增多。我国古代将立春分为三侯：“立春三侯：一侯东风解冻，二侯蛰虫始振，三侯鱼陟负冰。”立春以后，养生要注意保护阳气，顺应春天阳气升发、万物始生的特点。黄帝内经云，春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。
老话常讲“春捂秋冻”、“春不减衣，秋不戴帽”，天气乍暖还寒，气温变化又大，经常会有倒春寒，过早减掉冬衣，就容易受寒，使身体抵抗力下降。容易引发呼吸系统疾病。尤其是老年、体质虚弱的人群，要注意保暖，适时增减衣服，以免冷风侵袭。
从五行来看，春季与肝脏相应。天地阳气升发。此时，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升。在精神养生方面要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，应尽量做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦。这就“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”
春季饮食调养方面，要避免过度进补，立春这天可以吃春饼、生萝卜为“咬春”。日常应选择一些柔肝、养肝、疏肝理气的草药和食品。“见肝之病，知肝传脾”，春季为肝旺之时，肝气旺则会影响到脾胃，春季一些胃病就会频繁发作，如慢性胃炎和消化道溃疡，还有吃酸味食品会使肝气偏亢，故不宜多吃，宜吃些辛甘发散之品如葱、芫荽、红枣、生姜等。
春季多风，中医讲“风为百病之长”，风邪是外感病的先导。春天最易发生以风为主要病邪的外感病，如感冒、皮肤瘙痒、肌肉关节痛、头痛和各种花粉过敏症。一些年老体弱或慢性病病人，应随时留意身体变化，一有不适情形，赶紧就医。春天还由于各种细菌、病原微生物刚从“冬眠”中醒来，其传染性、致病力和感染性较强，可引起各种流行性传染病，如通过空气、飞沫传播流感、流脑、猩红热、麻疹、水痘、腮腺炎等，应勤洗手、戴口罩、强身健体，有效预防。
本月重点关注疾病
冬季呼吸道感染预防：
（一）不同年龄阶段的流感区别
1一4岁人群以流感病毒、鼻病毒为主;5一14岁人群以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主;15一59岁人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主;60岁及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主。
（二）.主动预防手段：1.要坚持戴口罩、多通风、勤洗手的卫生习惯 2.倡导“一老一小”等重点人群积极接种相关疫苗。3.有呼吸道症状时要做好防护，保持社交距离，避免家庭、单位内交叉传染 4.大医院人员密集、等候时间长，交叉感染风险较高,家里如有儿童患病症状较轻，建议首选到基层医疗卫生机构或综合医院儿科就诊。
（三）、缓解流感症状措施：1.休息:感染流感后，身体需要足够的休息来恢复。尽量减少活动，多休息，让身体得到充分的休息。2.补充水分:保持充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状。建议多饮开水、茶、汤等。3.药物治疗:可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药、镇痛药等。但是需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行。
二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排
2024年第一季度慢性病患者随访工作及家庭医生签约工作已开展。第一季度慢病随访为高血压患者免费测量血压，为糖尿病患者免费测量空腹血糖。同时进行2024年家庭医生签约工作。请辖区居民及时到东关路文化医院门诊一楼三个诊室或者政府大街红会院区一楼三个诊室进行免费测量血压或血糖，接受慢性病随访、健康用药指导，请大家关注各个家医团队的通知。（咨询电话：4212087,4212089,4311095,4258168）
三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式
【预约方式】现场预约
【接种时间】儿童及成人常规疫苗每周二到周六上午进行接种。
上午8:00-11：00 （法定节假日不接种）
【成人疫苗供应情况】
成人疫苗类型:乙肝、23价肺炎疫苗，带状疱疹疫苗，流感疫苗，二价、九价HPV疫苗等。
乙肝疫苗:根据乙肝五项化验单,选择接种剂次和接种剂量。
文化街道辖区内成人携带身份证；儿童需携带儿童《预防接种证》，在上述接种时间直接前往预防接种门诊接种即可。
【咨询电话】（每周二到周五下午13:30-16:30）
文化街道接种点：0535-4326755
四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式
本月继续开展卫健系统“四送四进四提升”健康促进活动及健康教育知识讲座活动，具体以各家医团队通知为准。
五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排
家庭医生团队本月继续按照巡诊计划对签约居民进行履约、巡诊服务。为签约居民测量血压、血糖、用药指导、健康行为积分记录及兑换、健康方式指导、宣传家庭医生签约服务政策等。
六、健康行为积分兑换情况
上月健康积分累计兑换359人，兑换项目礼品及诊疗项目；健康积分服务对象以高血压、糖尿病患者、0-6岁儿童、孕产妇为重点的辖区已建立居民健康档案的常住居民。居民可通过参加社区健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理小组、更新居民健康档案、健康烟台公众号注册、孕产妇健康管理、疫苗接种等项目获得积分并年度累积。届时可以到文化医院根据不同积分兑换不同服务项目。
七、本月特色科室专家和上级专家医生坐诊安排
为了更好地为老百姓服务，让其在家门口就能享受更专业、更优质、更优惠的医疗服务，特聘山东省中医药高等专科学校专家教授定期来我院针灸科室坐诊、并进行临床教学。
特色科室：中医针灸科
专家：景政（山东省名中医药专家、副教授 ，烟台针灸学会特种灸法分会主任委员）
坐诊时间：每周二、周四13：30-16:00
王志磊（山东省中医药高等专科学校副教授、博士、脐疗专家）
坐诊时间：每周三、周五、周六、周天13：30-16:00
王晓燕（山东省中医药高等专科学校副教授）
坐诊时间：每周一13:30-16:00
注：因临近春节，专家将于2.5日起停诊，服务中心将继续为您服务。
八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术
文化街道社区卫生服务中心现开展“雷火灸”中医技术，雷火灸是用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上的一种灸法。雷火灸以经络学说为原理，现代医学为依据，采用纯中药配方。在古代“雷火神针”实按灸的基础上，改变其用法与配方创新发展而成的治疗法。灸疗利用药物燃烧时的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应激发经气，使局部皮肤机理开放，药物透达相应穴位内，起到疏经活络、 活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。通过悬灸的方法刺激相关穴位，其燃烧时的物理因子和药化因子，与腧穴的特殊作用、经络的特殊途径相结合，产生的一种“综合效应”。
春寒料峭，机体阳气初生，如同婴儿需要培护，此时借助灸火的温和热力，通过经络的传导，起到扶正助阳、巩固阳气、促进升发、暖身驱寒的作用，可调理手脚冰凉，起到通经活血和缓解疼痛的效果，一般体寒的病人，最适合春季开始施灸，将寒邪逼出体外。当然艾灸会助长阳气，施灸不当易造成机体火热上炎引起头痛头胀、面赤耳鸣、口舌生疮、心烦失眠等症状，所以勿盲目施灸，最好经专业技术人员辩证后实施。
九、基本公共卫生服务、家庭医生签约服务相关政策宣传
高血压、糖尿病、严重精神障碍患者等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，居民健康档案基本信息每年复核一次，65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体，同时开展相关政策宣传，请辖区居民根据家庭医生通知主动参与。
十、群众关心和上级安排的其他事项
居民健康档案起底式复核功坚工作：本年度继续对文化街道辖区内6万多份居民健康档案全部开展起底式复核，由中心慢病科、儿保、妇保和社区服务站同时开展复核工作，提高居民健康档案的真实性和规范率，发放电子档案查询明白纸，让居民随时查询个人电子档案，增加居民满意度。希望广大辖区居民积极配合开展档案复核，复核过程中同步进行电子化健康档案个人注册查询，假如有疑问请咨询中心电话：4212087,4212089,4311095,4258168
一月份工作总结：
一月份新建居民健康档案35人，新增慢病档案51人，重点人群简易查体39人，预防接种剂次数579人，孕产妇早孕建册人28人，0-6岁儿童服务201人次，新建严重精神障碍档案1人。家医签约13211人。
烟台市牟平区文化街道社区卫生服务中心
2024年2月1日