随着寒假生活的开启，亲子相处的时光随之变多，如何陪着孩子续写爱的故事，共同愉快地度过这段时光，家长可以做哪些更有意义的尝试呢？下面我们就来聊聊如何解锁相处密码，赋能亲子关系。
一、会留白 尊重孩子。
假期中如何把握放松和放纵之间的尺度？
1. 合理安排 自我监督，家长可以与孩子一起讨论、制订一份科学合理的、切实可行的假期作息计划，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间，为新学期蓄能。先请孩子列出寒假要完成的各项任务，请孩子根据这些任务的总量及假期的天数，确定每天的任务量；随后将定好的任务清单，贴在他的书桌前，督促孩子自觉按照任务表来执行。每完成一项，就自己在任务表的相应位置打一个勾。
2. 奖惩有度 充分尊重。在实施之前，家长要注意与孩子约定好，只有完成当天的任务安排后才能进行娱乐活动，并商量好具体时长，从而帮助孩子培养自控力。有些家长想要在寒假通过课外辅导实现“弯道超车”，其实，家长们与其盲目做“加法”，不如换一种思维对待孩子多余的时间。比如带着孩子做做美食，看看世界，感悟生活的美好，开阔自我的眼界。只要家长用心陪伴孩子，生活处处都有例子可供孩子学习、成长。
二、会共长 亲子陪伴共成长。
寒假最有价值的生活，有海量阅读、发展兴趣、深度学习、自我管理。家长要加强亲子陪伴，亲自养育，要学会共长，乐于镜面研修。
1. 规律作息 拒绝熬夜。好的教育不是放养，而是有规矩的“守望”。家长可以结合具体情况，和孩子一起制定“假期公约”。需要注意，制定家规时要尊重孩子的意愿，给予他一定的选择权。
2. 坚持阅读 共同成长。假期是孩子大量阅读、培养阅读习惯的绝佳时期，父母要能放下手机，关上电视，和孩子一人一本书，一起分享，一起交流，一同享受阅读的时光。
3. 学会劳动 其乐无穷。家长要发挥劳动育人的作用，适当让孩子做一点力所能及的家务，不以促进孩子学习为借口包办一切，剥夺孩子独立、锻炼成长的机会。
4. 适当运动 减压赋能。所谓：“一张一弛，文武之道也”，家长每天可以留出固定的半小时，和孩子一起做运动。比如一起跑步、跳绳、骑车……在这个过程中，有些对话就会自然而然地发生，亲子之间的关系也能有所提升呢。
三、会相处 快乐生活。
寒假期间，家长与孩子相处的时间增多，但时间长了又容易产生亲子冲突。因此，提高亲子沟通的品质，在这个时期显得尤为重要。
1. 自我调适 合理表达。当孩子学习的状态家长的预期不一样时，家长易出现情绪波动。作为父母，我们要不断地去觉察自己情绪产生的源头，有针对性地去调节，可以把情绪表达出来，但避免带上情绪的表达。比如，当孩子违反了手机使用约定时，父母易出现情绪化的表达，“你作业没有完成，玩什么手机?”不妨换一种表达情绪的方式：“你没有写完作业就在玩手机，这不符合我们之前的手机使用规定。我很生气，你先去把作业写完。饭后我们来讨论一下，如何来解决这个问题。”
2. 积极沟通 正向引导。发现孩子的问题时，要积极与孩子沟通，了解事情的原委。每个孩子都希望得到父母的理解，“多聆听、少说教”是孩子所期望的。家长要把问题和孩子分开，和孩子共同面对问题，理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解：一起专注于解决问题的办法，而不是专注问题本身；和孩子一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。当孩子的情绪平静之后，家长再以柔和坚定的态度商讨解决之道，从而激励孩子反省自己，帮助他从错误中学习成长。
一个孩子未来能走多远，取决于他曾经在心里与父母有多近。好的亲子关系，是共情，是陪伴，是关怀，是尊重，是一切教育的基础，家长朋友们，相信有了您的努力和改变，定能收获和谐美好的假期生活。