“莳也若子”的课，通常处于起点或节点，谓之“种子课”
“置也若弃”的课，通常处于点与点之间，谓之“生长课”
《种子课》分为两个大板块：
在第一个板块中，介绍什么是种子课，书中并没有对种子课下定义，而是用例子呈现的方式让阅读的老师感受什么是种子课。在上好每一节课的基础上，进一步思考，哪些课“莳之”，哪些课“置之”，进而上好种子课，如何上好数学课。
书中将新授课分为三种基本样式，分别介绍授课所需的基本环节并提供了课例实录《厘米的认识》、《商不变性质》、《用余数解决问题》。三种基本样式和一种特殊样式可组合衍生出不同数学课堂形态。其中让我最关注的就是对复习课的分类，数学课中复习课如何上一直是我头痛的问题，而《种子课》也将复习课分为三种样式，让我能将复习课上得不那么枯燥。
第二个板块从学生情况和教师发展来表述什么要上好种子课：学生不是一张白纸，不能让我们随意涂鸦，但他们是一颗种子，一颗随时都准备成长的种子。要从学生的角度体会他们的语言，思考他们的想法，让学生亲近数学课堂。作为教师，尤其是年轻教师，我们从模仿到独立上课，要注重教师发展的不同阶段，学会教学引导，独立完成教学设计。
书中提到教师成长的五个阶段。其一是，教学方法的运用是比较自由的，但基本上什么方法都用得不好。 其二是，灌输法是用得最好的，有其形，更有其神，有时候用探究法来上课，上着上着就变成了灌输法。 其三是，教师运用的启发式、探究式学习等，才真正具有神的意义，苏格拉底的“助产术”也是在这个阶段所能理解的教学方法了。
青年教师在教学初期，需要花力气去培养一个优秀教师所应有的教学习惯，这个真的十分重要。接着在积累了一定的经验后，去钻研教材，尝试用不同的方式呈现教材，积累属于自己的关于教材组织的经验。在教材解读比较熟练后，重点转移到对学生的研究上来，体会不同的学生对同样材料的不同感知。