运动对人体的好处和重要性是多方面的：
运动可以使我们更接近自然，丰富社会交往。运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。此外，运动还可以提高身体素质，增强抵抗力，改善心理环境和加强心理健康。
总之，运动是保持身体健康、预防疾病、提高生活质量的重要手段，应该成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
学习原本沉闷，但跳起来就会有风。
00:03
生命在于运动~健康在于锻炼
00:23
00:14
生命不息，运动不止
00:23
每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;
运动能带给孩子满满的活力，运动时，孩子的发梢有了汗水，眼里有了光，心中有了太阳，小小少年加油吧。
寒假不虚度，成长不止步
我运动~我健康~我快乐~