吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。
控烟禁烟宣传知识
烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
什么是被动吸烟？
被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
被动吸烟对儿童健康有哪些危害？
相对于一手烟，二手烟对于儿童的伤害是十分大的。
一、会导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率。
二、导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值。
三、导致儿童的耳朵频繁感染炎症，中耳炎较为多见。
四、吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病，且吸烟可导致多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。
五、烟草烟雾中含有至少69种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，导致恶性肿瘤发生。
六、吸烟会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化改变，使血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。
七、吸烟使拮抗胰岛素的激素分泌增加，影响细胞胰岛素信号转导蛋白的合成，抑制胰岛素的生成；长期吸烟还可引起脂肪组织的再分布，上述因素均可增加胰岛素抵抗，导致2型糖尿病。
控烟禁烟 从我做起
家庭
建设无烟家庭对于守护青少年健康具有重要意义。无烟家庭是指任何人在家中任何时间、任何室内场所都做到不吸烟，包括卧室、客厅、书房、餐厅、厨房、卫生间、私家车等场所的室内环境。
1.家中任何室内场所无吸烟现象；
2.家中无烟具（烟缸、卷烟和电子烟等）；
3.家庭成员劝导家人或来访客人中的吸烟者不吸烟，支持其戒烟；
4.家庭成员不敬烟、不劝烟，礼尚往来不送烟；
5.家庭成员学习、了解烟草危害知识，积极参加控烟宣传活动；
6.营造无烟家庭氛围，可在家门口或家中张贴无烟家庭标识或无烟绘画、提示语等。
学生
1.自觉养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，若有好友递烟，要学会“拒绝”。
2.自主学习烟草知识，熟知烟草危害，不做未来烟民。
3.若身边有长辈或朋友吸烟，应及时劝阻。
4.学会调整心态，许多青少年第一口烟是由负面情绪导致的，如压力过大、情绪低落等，若是遇到无法自行解决的问题，可尝试向长辈、教师等求助。
禁烟倡议书
1.家长是孩子的第一任老师，您的一举一动直接影响着您的孩子。如果您正在吸烟，为了您的身体更健康，希望您戒烟，成为孩子的表率；如果您烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望您尽量减少吸烟，不要在孩子经常活动的地方，如客厅、房间抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
2.为了保障大家的身体健康，请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟，不让别人吸二手烟。例如：开家长会、接送孩子等，不在园内任何地方吸烟。
3.不要让您的孩子或其他未成年人为您购买烟。
4.不要带您的孩子到吸烟的场所去，远离香烟的危害。
5.树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。
6.每个家庭争做无烟家庭，每个家庭成员要做到自己不吸烟、来客不敬烟、走亲访友不送烟、劝导亲友早戒烟，为孩子们营造一个健康温馨的港湾。
7.健康强国，强国健康。孩子是国家和民族的未来，建设健康中国，从守护孩子的健康做起。让我们共同筑起无烟的屏障，为孩子们打造更美好的世界。
8.积极参与“无烟青春，健康同行”的宣传活动，树立控烟意识，互相监督提醒。
9.希望老师和家长以实际行动为孩子树立榜样，从我做起，从现在做起，杜绝烟草，远离危害！
高陵区第三中学
2024年1月30日