[浐灞教育·市83中浐灞分校]——2024年寒假告家长书

尊敬的家长朋友：

      您好！2023年我们同心同德，不懈努力，勇毅前行。一年来，在各位家长朋友的关心和支持下，83中浐灞分校的各项工作稳步开展，衷心感谢您一直以来对学校工作的支持与配合。

       寒假是您与孩子沟通的最佳时期，希望家长帮助孩子科学、合理地安排好寒假生活，为下学期的学习生活做好充分的准备。现将学校假期要求告知大家，请各位家长认真阅读，做好监护，让孩子们度过一个快乐健康、平安幸福的寒假。

1. 提醒孩子保持良好个人卫生，如果出现发热、咳嗽等相关症状，要做好防护，及时就诊。
2. 不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
3. 保证充足的睡眠时间，假期期间保证孩子的睡眠时间达到8小时。
4. 选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好、充沛的精力。

消防安全

1. 假期在家期间注意不要让孩子长时间使用电器，以免发热产生短路，电器设备不用时，要及时切断电源。
2. 教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种。发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。
3. 根据西安市上级部门相关规定禁止燃放烟花爆竹。
4. 冬季炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，防止一氧化碳中毒。
5. 家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品；学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。

1. 注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增添衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。
2. 不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。
3. 不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、捞水草等。
4. 严禁私自到水边钓鱼、戏水、捞取鱼虾等。
5. 不轻易滑冰玩冰，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水。
6. 不在没有大人陪同或是没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目。 
7.  孩子到游泳馆要有家长陪同。游泳前和游泳过程中，根据专业指导做好各种安全防范措施，孩子始终保持在家长视线范围内。
8.  他人落水时，及时呼救，报警求救，不可盲目施救。

1. 寒假期间遇雨雪天气注意慢行，不走积雪、积水覆盖或路况不清的路段，不骑电动车、摩托车。
2. 外出时应自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
3. 不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
4. 坐车时，不要把身体任何部位伸出窗外，乘坐电动车请严格遵守“一盔一带”。
5. 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐无牌、无证车辆。

居家安全

1. 家中不使用劣质电器“三无”用电产品；不超负荷用电，不在同一转换器同时使用多个大功率电器；不用湿手触摸电源开关和电源
2. 在家不乱动、乱接电线、灯头、插座等，学会辨识用电危险，学会正确使用电器。
3. 厨房用电设备、用气设备在使用时不能离开，更不能离家。
4. 家中电器用完后及时断电，以免造成意外。

电信诈骗是指不法分子通过电话、网络和短信方式，编造虚假信息，设置骗局，对受害人远程、非接触式诈骗，诱使受害人给不法分子打款或转账的犯罪行为。

1. 不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面，如遇要求转帐等诈骗电话，及时与家长确认。
2. 不点陌生链接，不扫陌生二维码，不下载陌生软件。
3. 上网时不透露自己和家庭的相关信息。
4. 不向陌生人透露账号密码、短信验证码等。
5. 警惕慎用公共免费网络。

1. 学会情绪管理，感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等方式予以排解。情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师等帮助。
2. 家长要持续关注孩子的心理健康，注重培养孩子良好的学习兴趣，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态。与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。
3. 家长应利用假期多多陪伴孩子，做孩子的亲密伙伴。每天“倾听一刻钟”，了解孩子每日的思想状况和情绪变化，做孩子的知心朋友。家长如发现孩子出现不良情绪时，家长需要接受孩子的反应，讲述自己的感受，并用示范性言语帮助孩子正确表达情绪，引导孩子保持积极的生活态度。

1. 安排好寒假生活，督促孩子制订合理的假期作息时间表。
2. 督促孩子每天早起早睡，积极参与家务劳动，坚持每天参加1小时的体育锻炼活动。
3. 注重养成良好的学习、生活习惯，在寒假期间，请家长提醒小孩保持良好的学习和生活习惯，以免“假期综合症”影响到收假后的学习状态。
4. 养成阅读好习惯，认真完成各项实践活动。

亲爱的家长朋友，相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个充实、快乐而有意义的寒假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。