防近不松懈 打卡促健康——巨各庄中学“防近视、控肥胖”动漫宣传片亲子同观活动

     根据我市学生近视及肥胖问题特点，寒假为学生近视、肥胖问题高发期，为将防控关口前移，更加关注学生的健康教育，同时也为了让孩子们在度过愉快假期的同时，不忘保持身体健康，每日坚持“防近控肥”健康“打卡”，市教委、融媒体中心精心制作了12集以防近视、控肥胖为主要内容的动漫。这些动漫采用生动形象的形式，科普了什么是近视、什么是肥胖。符合学生的心理特点，易于接受。

     2024年1月28日晚，学校校医按区照教委要求，下发了“防近视控肥胖”视频文件，让班主任转发学生家长微信群，组织家长和学生一同观看健康视频。

     家长和学生一起通过线上平台收看宣传片，共同认真学习。

     1.寒假放假在家，近视的风险会减少吗？不会。寒假时间如果家庭作业或看书等近距离用眼时间较多，观看电视、电脑、手机等视屏时间过长，没有足够的阳光下户外活动等，反而会增加近视发生的风险。

     2.为什么每年一到寒假，儿科门诊里的肥胖患儿就会增多？不健康的生活方式，是导致快速变胖的直接原因。例如假期窝在家里不出门，三餐时间不规律，不吃蔬菜，只爱吃大鱼大肉，晚上游戏玩得晚，吃夜宵。这样的话，不知不觉就会很快变胖了。如果不加以干预任其发展，会影响生长发育，还会诱发高血脂、高血糖等相关疾病。

     防近视、控肥胖，让我们牢记24字口诀：树远见，防近视，少视屏，多运动，不挑食，保睡眠，亲自然，护心窗！老师们期待开学之时，见到更健康、更阳光的你！