亲爱的家长朋友:
您好！岁末年初，辞旧迎新，为确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期，希望家长们能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。
一、防火安全最重要，时时处处要留心
寒假春节期间，是用火用电用气的高峰期，稍不注意就容易引起火灾，家长在家一定要引导孩子正确使用各种电器和燃气设备。
1.教育孩子不要玩打火机、火柴，不要接触易燃易爆等危险品，严禁野外用火。
2.注意各类取暖设备的使用安全，不给孩子使用“三无”电器，以及易引发事故的各类电器。
3.不要让孩子用湿手触摸电源开关和电器。
4.教育孩子发现火情，及时撤离到安全地带并报警。
如遇火灾应如何逃生？
1、 如果是初期火灾阶段，火势不大，可以根据情况，用灭火器材扑灭火焰，然后撤离，通知校方；如遇大火，要保持镇静，不要跟从人流、乱冲乱撞。若通道已被烟火封阻，应背向烟火方向离开，并拨打119报警。
2、 火灾发生时，不要贪恋贵重物品。如果无法脱离火场，可以待在阳台、窗口等易于被人发现的地方。大声呼喊、敲击东西或是晃动鲜艳的衣物，发出求救信号。
3、 火灾逃生时，用湿毛巾捂住口鼻，将身体趴在地上匍匐或弯腰前行，迅速寻找安全通道离开。若无法逃出，应关紧大门，用湿毛巾、湿布等塞住门缝，不停用水淋透房间，并用双手护住头部，以防被重物砸伤。
4、 发生火灾时，不可乘坐电梯，以免耽误救援，增加施救难度。
二、文明出行，遵守交规确保交通安全
1.不要让孩子独自出远门，叮嘱孩子外出时，遵守交通规则。
2.骑电动车出行时，骑乘家长及学生都要佩戴好头盔，不超载、不逆行、不闯红灯。
3.乘坐私家车出行时，全程系好安全带。
4.节前返乡过年的家长及学生，途中遵守相关规定。
5.根据法律规定，年满12周岁才可以骑自行车上路，年满16周岁才可以骑电动车上路。
三、管理情绪，自我情绪调节是我们的必修课
1、感到烦恼时，可以通过运动、沟通、倾诉等方式去调节情绪。
2、情绪波动强烈时，主动寻求家长，老师，朋友等缓解情绪。
3、当遇到困难，烦心事时，要多微笑，多心理暗示，也可以通过注意力转移的方式去调整情绪。
四、看好孩子，预防冬季滑冰溺水
冬季滑冰溺水事故发生，要引起家长和孩子的重视。
1.告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；
2.若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。
3.喜欢滑冰的同学，一定要在大人的带领下，到正规场所滑冰。
五、提高警惕，提防电信网络诈骗
1.保护个人信息。提醒孩子上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。
2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。
3.一定要让孩子远离网络诈骗等。只要是涉及到钱的事儿，家长一定要多留意。
4.和孩子约定每天使用电脑、手机等电子产品的时间，并培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。
5.教育孩子文明、健康、绿色上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
6.家长要以身作则，不做“低头族”。
六、防范欺凌和暴力
学生欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生的，通过案例来看，有的发生在假期。
1.寒假期间，孩子不得或社会其他人员在一起玩耍。
2.他人约见自己，要向大人报告。
3.为避免遭受欺凌和暴力，不跟随他人到隐蔽场所去。
4.自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警或报告大人。
七、居安思危，居家安全千万不能忽视
家，虽是我们避风的港湾，但也存在不小的安全隐患，尤其对于孩子来说，比如异物卡喉、高空坠落等等危险，所以家长们时刻要看护好孩子，别因一时大意而追悔莫及。
在饮食方面，要注意膳食均衡，记得每天吃早餐，不要暴饮暴食，不要偏食，注意选择有营养的零食如酸奶，豆腐干，牛肉干，时令水果，适当坚果。 注意饮食安全，尽量食用熟食，少吃生冷食物，特别注意不要食用生的或半生的海水产品，并尽量饮用开水，少喝饮料。
在作息及卫生健康方面，充分利用寒假时间，注意劳逸结合，好好休息，保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。为保障身体健康，应注意保持健康的生活方式，合理安排好作息时间，并根据气候变化及时增减衣服，保证充足睡眠，多参加体育锻炼，以增强体质。同时，还要注意防范冬春季呼吸道传染病，勤洗晒衣被，定时打开门窗自然通风，并减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留，外出回来要立即洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻口。若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就医。
八、用心陪伴，确保孩子身心健康成长
假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴。
1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样，做好孩子的心理工作。
2.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
3.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
九、做好防护，防范冬春季传染性疾病
冬春季，水痘、流行性感冒等传染性疾病高发，所以，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，提升孩子免疫力，减少患病风险。
1.假期里，家长要教育孩子养成良好卫生习惯。
2.每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。
3.减少外出，远离冬春季传染疾病。
另外，为保障学生生命财产安全，提醒家长不要让孩子随意参加社会上以假期研学名义开展的各项活动，以保障学生自身安全。
亲爱的家长朋友，父母是孩子安全的第一责任人，寒假即将到来，希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。期待孩子健康、平安返校！最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！
保定市第三中学
2024年1月30号
撰稿：王赞娇、夏梦雨
审核：刘志杰