李玥老师领读《自卑与超越》

        李玥，中共党员，恒昌中学语文教师。最能致远是书香，读书是一种最自然的生命状态，也是一种高贵至美的人生境界。作为一名教师，既要传道授业解惑，这就决定了教师必须是一个读书人。

       本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。他曾追随弗洛伊德，同时也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

      《自卑与超越》是一部青少年必备的心理学读本，家长与教师了解孩子内心世界的工具书，青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的必读书。

     《自卑与超越》是现代社会人类必读的个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德·阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑、不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性，具有极深的哲理性和巨大的学术价值，是人们了解心理学的经典读物。

       当我们迷茫，自卑时应该重新解读自己的过去，经历是不可以改变的，这是客观存在的，但是我们可以改变自己对经历的看法。很多时候我们换个维度去思考问题，会发现其实事情本来就很简单，只是我们太纠结于过去。人的生命是有限的，为什么不闪闪发光一次呢？超越自己，我们一起前行。

       人或多或少地都有自卑情结。因为世上没有完人，与他人相比，都会存在着这样那样的弱点和不足。有自卑情结并不可怕，关键是一个人如何看待它。有的人知道自己存在的不足和缺陷，会理性地树立切合实际的目标，信心百倍的努力奋斗，想法设法地提高自己的能力，克服不足，使自己变得更加强大，不断地完善自我，取得人生的更大辉煌。有的人却杞人忧天，自认倒霉，沉浸在对环境、对社会、对他人的抱怨中，封闭隔离自己，最后萎靡不振，走向灰暗的人生结局。

一、激发兴趣，促成阅读

       我国古代大教育家孔子曾经说："知之者不如好之者，好之者不如乐之者。"可见，兴趣是最好的老师。托尔斯泰说："成功的教学所需要的不是强制，而是培养学生的兴趣"语文教师重要的教学任务便是培养学生浓厚的阅读兴趣。兴趣一旦形成，学生便会在阅读的天地里自由翱翔。

二、培养良好的阅读习惯

       一本书读过了，不久就会淡忘，而如果把读书的体会和心得及时地记录下来，无论过去多久，你还是一看到笔记，就会唤醒尘封的记忆，回想起读过的内容，让知识在脑中牢牢地扎下根来。读书时要手勤，应该随时记下想记住的材料，然后，把收集到的材料不断整理归纳使之系统化，还要习惯于经常翻阅。

三、撰写读后感

       在阅读后，可以联系实际，将自己阅读文章后的感悟或对文章的体会，展开联想写下来，提高对原文的理解能力。