平安过寒假，快乐迎新年——贺石桥中学2024年寒假安全告家长书

提醒孩子保持良好个人卫生，预防冬季传染病，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊。

不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好、充沛的精力。

寒假期间，多陪伴孩子共度美好亲子时光，减少孩子独处时间。外出走亲访友需时刻关注孩子去向和动态，严防孩子受到欺凌、骚扰甚至性侵等人身伤害事件。

不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（又称一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”、“减肥”、“不上瘾”、“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。

倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，科学合理安排假期生活，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。 

1.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志，过马路先左右看，走人行横道，不横穿马路，不翻越护栏。

2.未满12周岁不能骑行自行车上路，未满16周岁不能骑行电动自行车，未满18周岁、未取得驾驶证均不准驾驶摩托车、小汽车等机动车辆，不搭乘有安全风险的车辆。

3.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。

4.不在机动车出入口、马路边、地下停车场或车辆盲区内玩耍打闹。

5.自觉遵守公共交通车辆乘车规范。

6.不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍

1.教育孩子养成良好的饮食卫生习惯，不买不吃“三无”食品。

2.节假日饮食丰盛，要注意清淡饮食，减油、减盐、减糖。

3.保持科学规律的作息时间，适当运动，平衡营养膳食，提高机体免疫力。

家长要切实教育孩子增强防性侵意识：

1.牢记隐私保护

请教育孩子认识自己的隐私部位，维护身体不受他人侵犯的权利。告诉孩子以下情形都属于性侵害:一是故意触摸你的隐私部位；二是指使你去触碰他人的隐私部位；三是让你看裸体及裸体照片、视频，甚至要拍摄你的裸体；四是当面讲让你感到尴尬或不舒服的关于性的言论等。

2.警惕熟人作案

大部分的性侵案件都是熟人作案，家长需仔细观察、甄别您和孩子身边的朋友、邻居、同事等有无性侵危险，例如与孩子接触时有无流露过度喜爱、不必要的触碰，对于有疑似性侵犯行为的人应保持距离。

3.防范网络交友

青春期的孩子容易沉迷网上交友配对、线下见面约会，请告知孩子网络交友的危险性，切勿随意曝光自己的照片、身份信息，切勿轻易与网友见面，更不能跟随网友到住处、宾馆等封闭的私人区域。

4.加强安全监护

家长应当尽到安全监护义务，尽量不让孩子单独外出、单独留在家中、到不熟悉的家庭留宿或出入成人娱乐场所。如无条件保持紧密看护，也应当不断提醒孩子注意安全、汇报行踪，规避风险。请家长密切留意孩子的异常表现，如突然出现的情绪低落或暴躁、紧张焦虑缺乏安全感、身体有伤口或出现疼痛、无故多出零用钱等，这可能是孩子被性侵的迹象，请安抚孩子并引导孩子讲清事情经过，然后迅速报警。

5.树立危机意识

家长请告知孩子，遇到危险要牢记生命安全永远是第一位的!能逃则逃，不能逃也要“智斗”。在人多的公共场合，可大声呼救或严厉呵斥，吸引路人、震慑坏人;在人少的场合，则要避免刺激坏人对自己采取更过激的行动，可想办法诱导坏人带自己去“安全区域”，如超市、餐厅等人多的场合，伺机求救脱身。

6.履行报告义务

家长们如果发现任何学生疑似正在或者已经遭遇性侵，都应立即主动制止并及时报告给其监护人、学校或者报警，这是每位公民的义务，更重要的是也许您的举手之劳能救人于水火。

家长要注意孩子在上网时的健康和安全问题。

1.岁末年初往往是电信网络诈骗高发期，各种诈骗套路层出不穷。请大家牢记：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

2.保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等），不贪小便宜，预防网络诈骗。

3.教育孩子网上交友要谨慎，不与网友见面，不信谣，不传谣。

4.家长要以身作则，不沉迷于网络。要教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，多陪孩子参加户外活动，培养孩子健康的生活情操。

1.家长们要充分利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。

4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

1.注意各类取暖设备的使用安全， 不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。

2.注意室内通风，防止一氧化碳中毒。

3.定期排查家中消防隐患，处理好易燃可燃物，外出时做到“三清三关”（清厨房、清阳台、清楼道、关燃气、关电源、关门窗）。

4.孩子在燃放烟花爆竹时，一定要有监护人陪伴。要确保所选择的烟花爆竹适合孩子的年龄和技能水平。避免选择过于复杂或危险的烟花爆竹。在选择燃放烟花爆竹的地点时，要确保周围没有易燃物品、电线、树木或其他障碍物。

5.发现火情，及时拨打火警电话119。

培养阅读习惯 

鼓励孩子每天坚持阅读，培养阅读兴趣，帮助他们养成良好的阅读习惯。

养成作息规律 

保持良好的作息规律，是假期生活的重要保障。家长要引导孩子按时睡觉、起床，保证充足的睡眠时间。

锻炼自理能力 

假期是培养孩子自理能力的好时机。让孩子学会自己整理物品、打扫卫生、自己的事情自己做等，提高孩子的独立生活能力。

加强身体锻炼 

鼓励孩子每天进行适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。可选择跑步、跳绳、球类等活动项目。

共享亲子时光

假期是增进亲子关系的好时机。家长朋友可以充分利用这段时间，多陪伴孩子，与他们共同度过有意义的时光。