一、什么是静脉曲张？
下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，是由于久站久坐，或先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。
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二、静脉曲张的三大并发症：
病程较长且曲张明显者，若不积极治疗，常可在小腿下段及踝部出现皮肤色素沉着、皮炎湿疹、和溃疡形成，还可因曲张静脉破裂而导致出血。
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三、哪些人容易患静脉曲张？
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三、静脉曲张为何找上门？
静脉曲张的发病机制分为内因和外因：
1.内因
人体的构造非常奇妙，腿部的静脉中有很多“静脉瓣”，像是很多单向阀门，帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。但这些静脉瓣会因为一些原因受损，瓣膜关闭不严，造成血液倒流，从而导致下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。因此，若是因遗传，先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门；另外，随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张，导致静脉曲张。
2.外因
① 长期站立：人站久了就会使静脉扩张，瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张。
② 久坐：会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力。
跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。
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【建议】：每30分钟改变一次身体姿势，做做踮脚、抬腿等动作，舒展四肢。
③ 慢性咳嗽和便秘：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流。
④ 肥胖、妊娠期：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
【建议】：妇女妊娠期最好经常适当按摩腿部，帮助血液循环
预防静脉曲张建议常做3组动作
第一组：站立时，有频率地踮脚或抬脚尖，然后高抬腿，通过收缩肌肉促进静脉血液回流。
第二组：坐着时，双脚可以有频率地“踩刹车”，一踩一放，同时配合高抬腿，也能帮助血液回流。
第三组：躺着时，双腿在空中“蹬自行车”，这个动作可量力而行，最好至少坚持5分钟。
预防静脉曲张，要从改变不良习惯做起。如果已经患上了静脉曲张，应及早治疗，还要避免长时间热水泡脚，以免血管扩张后血液聚集更多而加重病情。
马立人，硕士生导师，正高二级，第六批全国老中医药专家学术经验继承指导老师，享受国务院特殊津贴，河南省劳模、河南省名中医、平顶山市首届名中医，现任中国微循环糖尿病足组长、中国民族卫生协会民族医药文化与产业分会副会长、中国医药教育协会创面修复学专业委员会副主委，中国中西医结合学会周围血管病专委会及疡科专委会常务委员等 5 个国家级二级学会常委，参与制定国家级糖尿病足防治指南4部。
坐诊时间：周二、周四上午
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平顶山市中医医院--平顶山市中西医结合周围血管病医院，是平顶山市糖尿病足与创面诊疗中心、平顶山市周围血管病（糖尿病足与创面）临床医学研究中心、平顶山市糖尿病足与创面重点实验室，是中国康复医学会修复重建分会创面治疗专家委员主委单位、河南省中西医结合学会周围血管病分会糖尿病足治疗专家委员会主委单位。马立人为该中心学科带头人，硕士生导师，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。中心设置床位100张，医护人员41人，高级职称11人，中心下设：动脉疾病、静脉疾病、糖尿病足与创面、血管瘤、血管与超声介入、老年ICU六个亚专科。是河南省区域中医专科诊疗中心，分中心有郏县中医院、宝丰中医院、叶县中医院、鲁山中医院。是豫西南地区以中西医结合诊治周围血管病为主的特色专科医院，在治疗糖尿病足与创面领域河南领先，全国有影响。擅长激光、射频、泡沫硬化剂微创治疗下肢静脉曲张，血管介入及杂交手术治疗下肢动脉硬化闭塞症、中西医结合（灌洗负压、PRP、传统辅料及新型敷料、介入）治疗糖尿病足与创面，超声介入、硬化剂治疗血管瘤等。
科室地址：市中医院病房楼北三楼
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